Åtte om dagen!

[Bluen]

Opprinnelig lagt inn av Tallulah, her.

Ja, det vil jeg faktisk prøve! Jeg er superflink i perioder, men så blir det lett knekkebrød som mellommåltid i stedet for frukt.

Fornuftig nok - man blir jo ikke mett på noe i nærheten av samme måte av å gnage epler og gulrøtter. Banan er vel det eneste som har noe i nærheten av en mettende effekt, men det er jo innerst inne nokså kvalmende. Jeg blir i alle fall helt skjelven og tom for krefter om jeg prøver å trene etter jobb uten å ha spist noe mer solid enn frukt etter lunsj.

[Alfa]

Eg trur eg kan leve ganske lenge på grønnsaker og hummus.

[Kanina]

Jeg er i gang i dag.

Så langt:

To gulrøtter
1 Yt smoothie
1 glass appelsinjuice
1 spinat-, banan- og ananas-smoothie (2 enheter, vel?)
1 liten salat med grønnsaksrester fra middag i går
1 eple

Sålangt 7 enheter, hvis jeg er litt på godviljen. Det blir rattatouille til middagen, så det blir den 8. enheten. Og jeg har lagd grønnsakssuppe til flere dager fremover!

Jeg tror dette blir et begrenset prosjekt, men om jeg klarer å presse i meg 8 enheter i en uke, blir det sikkert lettere å klare 5 om dagen resten av tiden.

Fant på en egen oppskrift på spinat-smoothie:

1 moden banan
En god neve bladspinat, skylt
Ca 1 dl ananasjuice
Ca 1 dl appelsinjuice
Isbiter

Kjør på! Veldig godt. Til og med Kløver drakk.

[Tallulah]

Opprinnelig lagt inn av Miss Norway, her.

Good one!

Opprinnelig lagt inn av Candy Darling, her.

Two raisins short of a fruit cake.

Opprinnelig lagt inn av Bluen, her.

Fornuftig nok - man blir jo ikke mett på noe i nærheten av samme måte av å gnage epler og gulrøtter. Banan er vel det eneste som har noe i nærheten av en mettende effekt, men det er jo innerst inne nokså kvalmende. Jeg blir i alle fall helt skjelven og tom for krefter om jeg prøver å trene etter jobb uten å ha spist noe mer solid enn frukt etter lunsj.

Jeg blir jo ikke mett av et knekkis heller, akkurat. Epler syns jeg er omtrent like mettende som et knekkebrød, banan litt mer. Jeg er jo egentlig veldig glad i frukt, så det er bare en vanesak i mitt tilfelle.

[Candy Darling]

Det spørs jo - et knekkebrød er kanskje ikke et måltid, men det holder lenge som mellommåltid, eller kvelds? Et eple eller sitrusfrukt blir jeg bare sur i magen av, og dermed kjennes jeg MER sulten ut.

[Tallulah]

Jeg har ingen mageproblemer som følge av fruktspising, så for meg funker det fint som mellommåltid.

[Miss Norway]

Jeg blir supersulten av alle syrlige frukter (jeg kan spise); de er DEN aperitifen.

[Harriet Vane]

Jeg spiste ovnstekte grønnsaker til svinekam til middag i dag.

Nok til 4: 3 gulrøtter, 3 små rødbeter, 1 liten kålrot, 1/4 sellerirot, 2 søtpoteter, en hel kinesisk hvitløk, 1 sitron, litt olivenolje, pepper og havsalt.

Del alle grønnsakene i biter på str med et halvt lite egg. Legg i en langpanne eller en ildfast form. Bak på 200 C i 40 min. Et tips i fht søtpotet, så den ikke blir soggy: ha bitene i en plastpose med litt maizena. Rist rundt så alle bitene dekkes med maizena. Da holder de fasongen og blir litt crispy utenpå.

[Nip]

Jeg fikk i meg (blir nok ihvertfall 8 om dagen)


tomat, agurk, paprika, rødbet, avokado, gulrot, salat til frokost

Eple

rødbet, avokado, gulerot og paprika til lunsj

Brokkoli til middag

blåbær og banan til kvelds

[Floksa]

Dette ser moro ut.
Og siden jeg har lavkarbopause kan jeg spise frukt også!

I dag:
- paprika
- agurk
- appelsin

[Røverdatter]

Jeg er veldig glad i frukt og hadde lett spist åtte om dagen bare av det, men som flere nevner så er det sukker og sånt som gjør at jeg begrenser meg til max tre frukter om dagen. Av og til bytter jeg ut kveldsmaten med en eller to frukter og youghurt. Grønnsaker spiser jeg rikelig av til lunsj og middag, oftere mer enn 100 g pr. måltid, så jeg tror egentlig jeg er ganske greit innafor. Det hjelper sikkert å være veldig glad i å spise.

[Polyanna]

Jeg får vondt i magen bare av å lese hva dere klarer å stappe innpå.

Jeg spiste en ørliten salatporsjon til lunsj i dag (hadde ikke lyst på dagens suppe), og var drittlei før jeg var halvveis.

[Miss Norway]

Word, Poly.

[Polyanna]

Men dere er flinke, altså!

[Harriet Vane]

Agurk, paprika og spirer så langt i dag.

[Harriet Vane]

Jeg kan ikke fordra salat til lunsj. Mat skal helst være varm eller ha substans.

[Røverdatter]

Jeg har allerede spist en banan, et eple, en håndfull druer, 4 store salatblader, 3 tykke tomatskiver, masse agurk og litt paprika. I tillegg til fire skiver med pålegg.

Sa jeg at jeg var glad i å spise ting?

[Polyanna]

[Divine]

Opprinnelig lagt inn av Røverdatter, her.

Sa jeg at jeg var glad i å spise ting?

Ha ha! Jeg er også der. Hittil i dag har jeg trøkket i meg ett eple, en halv plomme (så sur at jeg måtte kaste resten), salat til lunsjen, to store druer, en gulrot og skal nå spise en pære. Dette i tillegg til tre knekkebrød og en brødskrive. Og klokka er bare 14.14.

[Kanina]

Så langt i dag:
Spinat-smoothie til frokost. Stor porsjon, to store glass. Med avocado i denne gangen. Er dette 2 eller 3 enheter, tro?
En stor gulrot
En porsjon grønnsakssuppe (2 enheter?)
Ett eple
Champignon og ratatouille sammen med middagen (og en potet, men teller den?)

Da kommer jeg i alle fall til 7!

Har ikke spist så mye annet enn dette, dvs en kotelett. Men ble ganske ulve-sulten før middag, selv med eplet, så jeg kan sikkert koste på meg en brødskive sammen med suppa. Smoothien holdt meg gående til lunsj, bare med en gulrot som mellommåltid.

Foreløpig ganske greit, egentlig, og smoothien er jo veldig rask å lage. Må bare få til å variere litt.