BMI - moderat overvekt er best

[Candy Darling]

[Polyanna]

Opprinnelig lagt inn av Bluen, her.

Studien får nå tilsvar i en ny norsk undersøkelse: http://www.aftenposten.no/100Sport/s...I-744352_1.snd

Jepp, jeg så også den. Viser seg at de ikke hadde hensyntatt at røykere og mange kronisk syke er overrepresenterte blant de tynne. Så om man tar bort de som er tynne fordi de er syke eller røyker, så er det fortsatt sunnere å være normalvektig enn lett overvektig.

[Røverdatter]

Mulig jeg dør et par år før tiden da, men jeg tror jeg har det bedre (den lille tiden jeg har igjen) om jeg ikke prøver altfor hardt å streve meg ned til en bmi på 23.

[Xian]

Opprinnelig lagt inn av Toffskij, her.

Elle, när ska det bli inne att vara som jag:
blek och feg och sävlig och lat?
Jag har köpt varje nummer Elle sen 96,
men det som fortfarande gäller är
vacker och lycklig
och just nu kjol med särskilda veck.

Annika

[Divine]

Jeg kjenner at dette gikk inn på meg. Ikke det at jeg tror at det gjør noe fra eller til for min personlige helse, men jeg liker ikke tanken på å skulle bidra til folkehelsas forringelse.

[Røverdatter]

Seriøst, Divine? Du er helt insane far out.

Folk lever jo generelt lenger enn noensinne og jorden er overbefolket så det holder. Jeg velger å bære mine 5 ekstra kilo uten dårlig samvittighet for folkehelsa kjenner jeg. Mer bekymret for bilkjøringen, flyingen og de unyttige kleskjøpene mine, om noe.

[millact]

Opprinnelig lagt inn av Røverdatter, her.

Seriøst, Divine? Du er helt insane far out.

Folk lever jo generelt lenger enn noensinne og jorden er overbefolket så det holder. Jeg velger å bære mine 5 ekstra kilo uten dårlig samvittighet for folkehelsa kjenner jeg. Mer bekymret for bilkjøringen, flyingen og de unyttige kleskjøpene mine, om noe.

[Polyanna]

Divine!

Og:

Dette er jo populasjonstall. Det viktigste at selvsagt man lever på en måte som er helsebringende, med mosjon, mat, grønnsaker, frisk luft etc..

[Katta]

Opprinnelig lagt inn av Polyanna, her.

Dette er jo populasjonstall. Det viktigste at selvsagt man lever på en måte som er helsebringende, med mosjon, mat, grønnsaker, frisk luft etc..

Det viktigste av alt er at man ikke bruker det livet man har på å jage etter et fjernt ideal. I sånne store populasjonsbaserte studier som viser at det er en noe bedre løsning å være på den ene eller den andre måten så må det nettopp store tall til å se dette, gevinsten er som regel ikke kjempestor for den enkelte. Og da bør det man gjør av innsats enten være lystbetont eller ta mindre tid enn det man faktisk tjener i økt livslengde.

[Divine]

Men jeg ser for meg at jeg "bare har meg selv å takke" om det skulle skje meg noe. "Ligge her på sykehuset og ta opp ei seng når det finnes normalvektige trengende der ute." Eller noe sånt.

[Katta]

Opprinnelig lagt inn av Divine, her.

Men jeg ser for meg at jeg "bare har meg selv å takke" om det skulle skje meg noe. "Ligge her på sykehuset og ta opp ei seng når det finnes normalvektige trengende der ute." Eller noe sånt.

Pøsj. Det er disse normalvektige trengende som innlegges med rhabdoymolyse, tryner på seg kompliserte brudd på rulleski og brekker skuldra når de bekker med sykkelen på klikkpedaler.

Og medisinsk statistikk funker ikke sånn. Pakk det vekk om du kan. Røyker ikke, trener litt og spiser rimelig sunt? Bruk resten av energien på ting du liker. Det er også helsebringende.

[Lavender]

Opprinnelig lagt inn av Katta, her.

Pøsj. Det er disse normalvektige trengende som innlegges med rhabdoymolyse, tryner på seg kompliserte brudd på rulleski og brekker skuldra når de bekker med sykkelen på klikkpedaler.

Og medisinsk statistikk funker ikke sånn. Pakk det vekk om du kan. Røyker ikke, trener litt og spiser rimelig sunt? Bruk resten av energien på ting du liker. Det er også helsebringende.

Ja noe sånt. Jeg fikk tinnitus for noen år siden, hadde hørt at trening til musikk som på gammeldagse aerobic timer kan være mulig synder. ØNH legen svarte tørt, "det er ikke værste du kunne ha gjort". Alle har vi noen laster. Vi er særlig heldige da som kan ha høy fart uten besyttelsesutstyr og belaste kroppen vår uten at det får konsekvenser når vi trenger hjelp.

[Filifjonka]

Og jeg som nettopp var klar for å spise meg opp i moderat overvekt og kjøpe ny garderobe for å få et lengre liv og bidra til en bedre folkehelse. Jaja.

[Blånn]

Opprinnelig lagt inn av Divine, her.

Men jeg ser for meg at jeg "bare har meg selv å takke" om det skulle skje meg noe. "Ligge her på sykehuset og ta opp ei seng når det finnes normalvektige trengende der ute." Eller noe sånt.

Samtidig, min ekstremt spreke og slanke svigerfar fikk hjerteinfarkt i påsken... Man kan ikke tenke sånn. OK, kanskje man har noen kilo for mye, men du er utrolig godt trent.

(Men jeg syntes det var litt kjipt å oppgi vekta mi da kirurgen ringte på onsdag... den har heldigvis bikket under 90 de siste ukene...).

[Blånn]

Opprinnelig lagt inn av Katta, her.

Pøsj. Det er disse normalvektige trengende som innlegges med rhabdoymolyse, tryner på seg kompliserte brudd på rulleski og brekker skuldra når de bekker med sykkelen på klikkpedaler.

Og medisinsk statistikk funker ikke sånn. Pakk det vekk om du kan. Røyker ikke, trener litt og spiser rimelig sunt? Bruk resten av energien på ting du liker. Det er også helsebringende.

Funker for lett overvektige uten klikkpedaler også det... Riktignok hånda og ikke skulderen...

[Filifjonka]

Opprinnelig lagt inn av Blånn, her.

Samtidig, min ekstremt spreke og slanke svigerfar fikk hjerteinfarkt i påsken... Man kan ikke tenke sånn. ...).

Nei, man kan ikke tenke sånn. Kanskje det skyldes noe genetisk, og at han hadde vært død for mange år siden hvis han ikke hadde vært slank og sprek.

Faren min, som har vært alkoholiker i femti år og har røykt 40 sigaretter om dagen enda lenger, har ikke hjerte- eller lungesykdom. Tror likevel ikke jeg satser på at den livsstilen er det som skal sikre meg et langt liv.

[Polyanna]

Jeg følger forresten ikke folkehelsas anbefalinger for fysisk aktivitet, og er faktisk i den kjedelige kategorien "x av 10 nordmenn følger ikke folkehelsas råd om aktivitet!". Retningslinjene er nemlig "min 30 min HVER dag", og selv om jeg stort sett klokken 8-15 timer i uka med trening eller aktivitet, så vil jeg faktisk måtte svare "nei" på spørsmålet om jeg følger retningslinjene, for det er dager jeg IKKE er aktiv. Det er selvsagt bare tøysete å bry seg om sånt, men det IRRITERER meg likevel.

[Divine]

Opprinnelig lagt inn av Polyanna, her.

Jeg følger forresten ikke folkehelsas anbefalinger for fysisk aktivitet, og er faktisk i den kjedelige kategorien "x av 10 nordmenn følger ikke folkehelsas råd om aktivitet!". Retningslinjene er nemlig "min 30 min HVER dag", og selv om jeg stort sett klokken 8-15 timer i uka med trening eller aktivitet, så vil jeg faktisk måtte svare "nei" på spørsmålet om jeg følger retningslinjene, for det er dager jeg IKKE er aktiv. Det er selvsagt bare tøysete å bry seg om sånt, men det IRRITERER meg likevel.

Ja, det irriterer meg også. For det er ikke lov å "samle opp" timer. På ettårskontrollen etter vektoperasjonen gnålet de ansatte veldig om dette med 30 min trim hver dag. Jeg sa som sant var at jeg trente mer enn dette totalt sett, og hadde løpt halvmaraton uka før, og om det ikke var bra nok. Men det var det ikke, for så lenge jeg ikke gikk tur de dagene jeg ikke trente, så var det ikke bra nok. Hun ved siden av meg som gikk tur en halvtime om dagen fikk altså skryt som bare det, mens jeg med mine x antall timer løping og styrketrening i uka fikk det ikke. /

[Filifjonka]

Jeg bryr meg egentlig midt i ryggen om sånt. Hvis jeg vet at jeg trener mer enn det totalt, så spiller det ingen rolle for meg akkurat hvordan folkehelsa har formulert seg. BMI-en min er heller ikke noe jeg bekymrer meg for i folkehelsesammenheng.

[Bluen]

Opprinnelig lagt inn av Divine, her.

Ja, det irriterer meg også. For det er ikke lov å "samle opp" timer. På ettårskontrollen etter vektoperasjonen gnålet de ansatte veldig om dette med 30 min trim hver dag. Jeg sa som sant var at jeg trente mer enn dette totalt sett, og hadde løpt halvmaraton uka før, og om det ikke var bra nok. Men det var det ikke, for så lenge jeg ikke gikk tur de dagene jeg ikke trente, så var det ikke bra nok. Hun ved siden av meg som gikk tur en halvtime om dagen fikk altså skryt som bare det, mens jeg med mine x antall timer løping og styrketrening i uka fikk det ikke. /

Ja, det er litt rart at litt gåing om dagen skal være bedre for helsa enn fire skikkelige treningsøkter à en time i løpet av en uke. (Med min sykkelfanatisme får jeg som regel en times "hverdagsmosjon" om dagen uansett, men det kan jo neppe ha noen treningseffekt.)