Gå tilbake   Foreldreportalen > FPForum > Fritid og hobby > Sportshjørnet

Løpere: Hvor alvorlig tar dere småskader?

Sportshjørnet Alt som har med sport å gjøre passer inn her.

Svar
 
Trådverktøy Visningsmåter
Gammel 22-05-19, 20:18   #21
Bille
Sånn passe sane
 
Bille sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Oslo
Innlegg: 7.896
Blogginnlegg: 18
Bille er kulere enn de flesteBille er kulere enn de flesteBille er kulere enn de flesteBille er kulere enn de flesteBille er kulere enn de flesteBille er kulere enn de flesteBille er kulere enn de flesteBille er kulere enn de flesteBille er kulere enn de flesteBille er kulere enn de flesteBille er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Løpere: Hvor alvorlig tar dere småskader?

3-4 løpeturer i uka for at dette skal gå over..? Det er.. Tja, ikke HELT sikkert at det kommer til å funke..?

__________________
07, 09, 13
Bille er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 22-05-19, 22:12   #22
Morella
Superbasinella
 
Morella sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 4.469
Blogginnlegg: 276
Morella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelen
Standard

Sv: Løpere: Hvor alvorlig tar dere småskader?

Jeg løper helt til smertene gjør det umulig å løpe. Deretter går jeg inn i en moderat til tung depresjon. Trener meg opp/ trener alternativt mens depresjonen herjer. Lover meg selv å ta det med ro og bli flinkere til å trene styrke. Starter så «rolig» i ei uke. Går på en smell og er tilbake til 7-8 mil i uka. Holder pusten og venter på neste skade.

Anbefales vel ikke akkurat.
Men ut i fra det du beskriver kan det minne om løpekneet jeg hadde.

Morella er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 22-05-19, 22:40   #23
Timar
Sånn går nå daga'n!
 
Timar sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Utenfor Oslo
Innlegg: 6.970
Blogginnlegg: 52
Timar er et navn som alle kjenner tilTimar er et navn som alle kjenner tilTimar er et navn som alle kjenner tilTimar er et navn som alle kjenner tilTimar er et navn som alle kjenner tilTimar er et navn som alle kjenner tilTimar er et navn som alle kjenner tilTimar er et navn som alle kjenner tilTimar er et navn som alle kjenner tilTimar er et navn som alle kjenner tilTimar er et navn som alle kjenner til
Standard

Sv: Løpere: Hvor alvorlig tar dere småskader?

Jeg har også kjent antydning til løperkne, på utsiden av kneet/øverst på leggen. Hvis det har blitt en betennelse der så er det vel neppe noe annet som funker enn å hvile? Evnt betennelsesdempende gel eller noe?

__________________
Vesla og Pjokken

Sist redigert av Timar : 23-05-19 kl 16:30.
Timar er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 23-05-19, 12:39   #24
Bluen
intro
 
Bluen sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Lillestrøm
Innlegg: 28.444
Blogginnlegg: 382
Bluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Løpere: Hvor alvorlig tar dere småskader?

Det kjennes absolutt ikke ut som noen betennelse, egentlig. Det er mer rart enn hissig vondt. Jeg får ta en tur til fysioen om et par uker hvis det ikke gir seg.

__________________
Høstbarn 06 og 08
"Let's try to find a happy game to play.
I'm not supposed to be like this, but it's okay."
Bluen er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 04-06-19, 15:31   #25
Morella
Superbasinella
 
Morella sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 4.469
Blogginnlegg: 276
Morella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelen
Standard

Sv: Løpere: Hvor alvorlig tar dere småskader?

Hvordan går det, Bluen?

Morella er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 05-06-19, 00:31   #26
Bluen
intro
 
Bluen sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Lillestrøm
Innlegg: 28.444
Blogginnlegg: 382
Bluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Løpere: Hvor alvorlig tar dere småskader?

Det går bittelitt bedre, egentlig! Jeg kan både gå, sykle og løpe uten problemer (så da ble det 5 joggeturer i forrige uke ). Etterpå er det litt stivt og rart, men det går litt framover. Jeg kansellerte fysioterapitimen jeg hadde bestilt denne uka (på grunn av sammenfall med andre aktiviteter), og går for å ignorere det et par uker til.

__________________
Høstbarn 06 og 08
"Let's try to find a happy game to play.
I'm not supposed to be like this, but it's okay."
Bluen er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 05-06-19, 07:56   #27
Candy Darling
Prettiest mess ever seen
 
Candy Darling sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Under ground
Innlegg: 27.518
Blogginnlegg: 50
Candy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Løpere: Hvor alvorlig tar dere småskader?



__________________
But I am the greatest motherfucker That you're ever gonna meet From the top of my head Down to the tips of the toes on my feet. So go ahead and love me while it's still a crime, And don't forget you could be laughing 65 percent more of the time.
- John Grant -
Candy Darling er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 25-06-19, 21:10   #28
Bluen
intro
 
Bluen sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Lillestrøm
Innlegg: 28.444
Blogginnlegg: 382
Bluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme omBluen har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Løpere: Hvor alvorlig tar dere småskader?

Denne strutsen har nå vært hos fysioterapeut. Og det virker å være noe udramatisk! Bare en liten overbelastning av en unnselig, liten muskel i leggen. Ble godt most i tre kvarters tid, så får vi se om det hjelper noe. Det føles i alle fall bra nå rett etterpå. Det kjentes ut som om behandlinga traff rett på den rare følelsen i beinet, i alle fall, så jeg er optimist - og fortsetter å løpe og strutse.

__________________
Høstbarn 06 og 08
"Let's try to find a happy game to play.
I'm not supposed to be like this, but it's okay."
Bluen er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 26-06-19, 16:26   #29
Morella
Superbasinella
 
Morella sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 4.469
Blogginnlegg: 276
Morella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelenMorella er et glitrende lys på stjernehimmelen
Standard

Sv: Løpere: Hvor alvorlig tar dere småskader?

Gikk på en smell selv jeg. Jeg klarer jo ikke å stoppe før det blir bråstopp, så nå er det elipsemaskinen som gjelder noen uker.

Morella er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 26-06-19, 21:19   #30
Timar
Sånn går nå daga'n!
 
Timar sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Utenfor Oslo
Innlegg: 6.970
Blogginnlegg: 52
Timar er et navn som alle kjenner tilTimar er et navn som alle kjenner tilTimar er et navn som alle kjenner tilTimar er et navn som alle kjenner tilTimar er et navn som alle kjenner tilTimar er et navn som alle kjenner tilTimar er et navn som alle kjenner tilTimar er et navn som alle kjenner tilTimar er et navn som alle kjenner tilTimar er et navn som alle kjenner tilTimar er et navn som alle kjenner til
Standard

Sv: Løpere: Hvor alvorlig tar dere småskader?

Så bra, Bøyen!

Denne strutsen har faktisk både tatt MR og vært hos fysio. Konklusjonen på MR var ingenting ødelagt, men masse betennelser og cyster og annet tøys. Fysioterapeuten mumler om langdistansekne, og påstår jeg må tøye mer og trene flere kjedelige kneøvelser...

__________________
Vesla og Pjokken
Timar er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 29-06-19, 11:32   #31
Isolde
Øyboer
 
Isolde sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 11.259
Isolde har mye å være stolt avIsolde har mye å være stolt avIsolde har mye å være stolt avIsolde har mye å være stolt avIsolde har mye å være stolt avIsolde har mye å være stolt avIsolde har mye å være stolt avIsolde har mye å være stolt avIsolde har mye å være stolt avIsolde har mye å være stolt avIsolde har mye å være stolt av
Standard

Sv: Løpere: Hvor alvorlig tar dere småskader?

Jeg har løperskne i begge knærne uten å ha løpt. Jeg bare går. Etter en helg med ekstra mye gange ble det MR, krykker og selv 3mnd etterpå er det veskefylt og knirker konstant. Har fått øvelser av fysio men blir verre hver hver gang jeg gjør de. Jeg strutser ikke men er rimelig lei.

Isolde er ikke aktiv   Svar med sitat
Svar

Trådverktøy
Visningsmåter

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 07:52.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Lavkarbo.no | Selvrealisering.no
©2006 - 2015, Foreldreportalen.no