|
Økologisk og diettmat Forum for diskusjoner om og deling av oppskrifter på diettmat og økologisk mat. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
13-04-09, 10:14 | #1 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 1.303
|
Trenger noen råd ang. glutenfritt og melkefritt kostholdSaken er att vi har lyst til og prøve melkefri og glutenfri diett på ett av barna siden hun er autist. Vi har pratet med legen hennes om dette og han var veldig positiv till dette, men desverre veldig liten erfaring på dette. Det blir meg om henne som kommer til og gå på dette. Noen som har barna på dette eller seg selv? Hva må jeg tenkte på hvem kan man kontakte for å få riktig veiledning? Jeg er opptatt att hun må få i seg riktig næring i tilegg, før vi starter opp. |
13-04-09, 10:23 | #2 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Trenger noen råd ang glutenfri og melkefri kostholdNår det gjelder melkefri diett så har vi erfaring. Jeg vet ikke hvor strengt det skal være i forhold til denne problemstillingen. Men skal det være 100 % så er stalltips fra meg at du kun kjøper det du vet hva som er i. Ikke pølser, ikke ferdigmat uten at du kan lese på pakken selv osv. Det er melk i mye rart - som servelat for eksempel. Lag alt selv fra bunnen til henne så er du sikker. |
13-04-09, 15:54 | #3 |
Bør lage seg en tittel selv
|
Sv: Trenger noen råd ang glutenfri og melkefri kostholdHei! Jeg har levd melkefritt i over ett år, så begynner å bli litt dreven på det. Soyaprodukter er vel og bra, men ikke bruk det for mye da det er lett å utvikle allergi mot det. Til frokostblanding, drikke og i en del bakverk er rismelk veldig godt. Min favoritt til det meste er likevel havremelk, det fungerer veldig likt som melk i en del "tradisjonelle" retter som pannekaker, hvit saus til fiskeboller og lasagne, etc. - sånn mat som unger vel ofte liker Ellers bruker jeg kokosmelk en del både i matlaging, baking og faktisk også i smoothie som jeg ofte spiser til frokost. Det er en litt uvant smak for barn kanskje, men den er jo mild og god, så verdt et forsøk. Se også www.utenmelk.no, der er det ulike fora som du sikkert vil ha nytte av. |
13-04-09, 16:10 | #4 |
grand multipara
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 2.740
|
Sv: Trenger noen råd ang glutenfri og melkefri kosthold
Ikke i all soyamelk vel. Det er noen som det er tilsatt kalsium i, det står presisert på pakken. Det samme gjelder rismelk.
__________________
~Tuneland~ Mamma til fem flotte fyrer f 92, 02, 04, 05 og 08. |
13-04-09, 17:07 | #5 |
Bør lage seg en tittel selv
|
Sv: Trenger noen råd ang glutenfri og melkefri kostholdSoya inneholder nok noe kalsium i seg selv, men det finnes også andre måter å få i seg kalsium på: grønne grønnsaker og sesamfrø uten skall er veldig gode kilder. Det kan være nødvendig med tilskudd av kalsium og magnesium (magnesiumen er nødvendig for at kalsiumen skal funke best mulig), men det kan sikkert legen vurdere. Det finnes kalsiumberikede produkter av soya, ris og havre |
13-04-09, 17:19 | #6 |
Sviiisj!!
|
Sv: Trenger noen råd ang. glutenfri og melkefri kostholdEn ernæringsfysiolog vil kunne hjelpe til med kostholdet. Jeg lever glutenfritt, og følger egentlig ingen ekstra forholdsregler med tanke på andre næringsstoffer. Men med melkefritt blir det nok litt annerledes, ja. Bare spør hvis du lurer på noe konkret ang. matlaging.
__________________
|
13-04-09, 18:12 | #8 |
Ser lyst på livet
|
Sv: Trenger noen råd ang. glutenfri og melkefri kostholdwww.npif.no har hatt en del om dette tidligere. |
13-04-09, 20:10 | #9 |
Bør lage seg en tittel selv
|
Sv: Trenger noen råd ang. glutenfritt og melkefritt kostholdEnig i at ernæringsfysiolog er lurt, jeg går til en og er superfornøyd. Bare spør meg også om konkrete oppskrifter, eller ta en titt på bloggen min hvis du trenger inspirasjon: http://ingling.blogspot.com |
13-04-09, 20:19 | #10 |
Glamorøs
|
Sv: Trenger noen råd ang. glutenfritt og melkefritt kosthold
De er veldig flinke på dette, så du bør absolutt ta kontakt med dem. Det samme med Norsk Cøliakiforening, de kan mye om glutenfritt. Ellers ville jeg som andre også nevner tatt kontakt med en ernæringsfysiolog som kan noe om det, slik at dere kan få satt opp diett som sørger for at dere får i dere de næringstoffene dere trenger.
__________________
|
13-04-09, 20:25 | #11 |
Bør lage seg en tittel selv
|
Sv: Trenger noen råd ang. glutenfritt og melkefritt kostholdLillegutt går på melke- og glutenfritt diett (pga melkeallergi og cøliaki). Jeg holder han også stort sett unna soya fordi jeg synes jeg ser forverring når han får i seg det.
Fedon er hverken melke- eller glutenfritt! |
15-04-09, 23:11 | #12 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 1.303
|
Sv: Trenger noen råd ang. glutenfritt og melkefritt kostholdTusen takk for mange gode svar. Skal ta en ekstra tur til legen før jeg starter opp på dette. Jeg kommer nok til å spørre litt seinere om tips og råd, men jeg fikk ihvertfall noen svar på det jeg lurte på. I morgen skal jeg i selskap med en i nær familie som har ett barn på sånn diett, så hun skulle hjelpe meg på vei om jeg trengte det. |
16-04-09, 06:16 | #13 |
Med & uten trylleformel.
|
Sv: Trenger noen råd ang glutenfri og melkefri kosthold
Meget god link! Har nettopp bestilt boka.
__________________
Pjokk 04 Vesla 07
"The true sign of intelligence is not knowledge, but imagination" A. Einstein |
|
|