15-01-07, 13:25 | #1 |
Javel
|
Mat med masse jern iJa jeg trenger tips. Har en liten kresen 4,5 åring som nok med fordel kunne trengt noe mer jern. Tok blodprøver hos legen i forrige uke for jeg synes han er så blek og blå under øynene. Han har også vært så sytete i det siste. Blodsukkeret var fint, men han kunne trenge noe mer jern. Foreløpig skulle vi prøve med kostholdet;f.eks leverpostei (det går greitt, det spiser han), brokkoli, (også greitt), rødbeter (ikke tale om, det får jeg aldri i ham), brunost med tilsatt jern osv.
__________________
Ertekroken (j-99), stabukken (g-02) og minsten (g-05) |
15-01-07, 13:26 | #2 |
flisespikker
|
Sv: Mat med masse jern iRødt kjøtt er jernrikt, det "må" ikke være lever. Grovt brød inneholder også en del jern, og så kan dere jo prøve å bytte ut vanlig pasta med fullkornspasta; det liker fireåringen vår like godt som vanlig pasta, og det er faktisk en god del jern i det. C-vitaminer er bra for jernopptaket, så det er lurt med litt appelsinjuice til grovbrødet, eller C-vitaminrik frukt og grønnsaker ved siden av.
__________________
Skilpadda (mars 1970) og Datteren (des. 2002) Men are from Earth. Women are from Earth. Deal with it. |
15-01-07, 13:28 | #3 |
re:designer
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 4.103
|
Sv: Mat med masse jern i[quote=Senna;192641]Hva med frossen brokkoli, er det mindre jern i den enn i fersk? quote]
__________________
Gutt 95 Jente 04 |
15-01-07, 13:35 | #4 |
Tar en fot av gangen
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Havørnbyen
Innlegg: 7.983
|
Sv: Mat med masse jern iLeverpostei med agurk er godt. Det "overlevde" jeg på under graviditet og slapp jerntilskudd.
__________________
Tenk positivt. |
15-01-07, 14:24 | #5 |
...
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 5.284
|
Sv: Mat med masse jern iTørket aprikos. Og bruk appelsinjuice istedenfor melk til brødmåltider.
__________________
------------------------------------------------------------- Hard work has a future payoff. Laziness pays off NOW |
15-01-07, 14:31 | #6 |
superbruker
|
Sv: Mat med masse jern iMelk hemmer jernopptaket. Så ingen melk når han får servert mat som inneholder jern. Til brødmaten er det bedre med juice, helst en type som inneholder mye c-vitamin som fremmer opptaket av jern. Min eldste får i perioder lave jernlager/lav HB. Da har han pica på leverpostei. Da får han lov å sitte med skje å spise leverpostei. Det er det eneste den kresne gutten spiser som inneholder jern og grovt brød da.
__________________
Propella |
18-01-07, 21:13 | #7 |
sporadisk
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Bodø
Innlegg: 3.750
|
Sv: Mat med masse jern i
__________________
"Langt langt borte, mye lenger enn du tror" 06 08 |
18-01-07, 21:20 | #8 |
VeloppDragen
|
Sv: Mat med masse jern i
Har han vondt i magen? Løs avføring? Har du tenkt på laktoseintoleranse? Cøliaki?
__________________
Som en gullring i et grisetryne, er en vakker kvinne uten vett. (Sal. 11:22) |
18-01-07, 21:25 | #9 |
Musk
Medlem siden: Dec 2006
Innlegg: 7.457
|
Sv: Mat med masse jern iDet er veldig ofte mer vitaminer i frossen mat enn i fersk, men det kommer jo an paa hvordan man tilbereder den ferske maten (mange overkoker eller skreller bort vitaminer, f.eks.) |
18-01-07, 22:55 | #10 |
Javel
|
Sv: Mat med masse jern i
Nei, han har sjelden vondt i magen, og så liten er han ikke. Ganske standard størrelse, men tynn. Ingen problemer med løs avføring heller (vel kanskje litt nå, men det går diare på disse trakter)
__________________
Ertekroken (j-99), stabukken (g-02) og minsten (g-05) |
18-01-07, 23:00 | #12 |
VeloppDragen
|
Sv: Mat med masse jern i
Høres fornuftig ut. Var ikke meningen å kuppe tråden din, jeg er nok litt opphengt i egne erfaringer på området.
__________________
Som en gullring i et grisetryne, er en vakker kvinne uten vett. (Sal. 11:22) |
18-01-07, 23:33 | #14 |
frakoblet
|
Sv: Mat med masse jern iMye bra sagt oppover i tråden her. Jeg lager en havre- og hirsegrøt til mine to, og de elsker den. Masse jern.
__________________
In vino veritas |
22-01-07, 10:23 | #16 |
strikker
Medlem siden: Dec 2006
Innlegg: 3.811
|
Sv: Mat med masse jern iMelken hemmer jeropptaket ja.
__________________
Hører du det nok, så tror du på det. |
22-01-07, 10:29 | #17 |
Stadig underveis
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 6.108
|
Sv: Mat med masse jern i
Ja kanskje det! |
13-02-07, 21:28 | #18 |
Aktiv
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 168
|
Sv: Mat med masse jern iLitago brunosten og primen er det fortsatt jern i.. Bare Tine som har tatt bort jernen i sine produkter! |
13-02-07, 21:42 | #19 |
Øyboer
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 12.691
|
Sv: Mat med masse jern ier ikke Litago tine? |
|
|