Er kikerter, bønner og linser lavkarbo?

Niobe · 02-08-16, 20:44

Opprinnelig lagt inn av Floksa, her.

De inneholder vel egentlig ikke så mye proteiner?

Det er akkurat det de gjør. Kikerter, linser og bønner er gode kilder til protein og fiber. Og fiber utgjør ca halvparten av karbohydratinnholdet (tror jeg det er), og regnes ikke med i "karboregnskap".

Señora · 02-08-16, 23:14

Opprinnelig lagt inn av Niobe, her.

Det er akkurat det de gjør. Kikerter, linser og bønner er gode kilder til protein og fiber. Og fiber utgjør ca halvparten av karbohydratinnholdet (tror jeg det er), og regnes ikke med i "karboregnskap".

I Norge er fiberen allerede trukket fra og pakken merket med riktig antall karbohydrater. I USA kan fiberen trekkes fra. Mener jeg å huske.

Eia · 02-08-16, 23:37

Opprinnelig lagt inn av Señora, her.

I Norge er fiberen allerede trukket fra og pakken merket med riktig antall karbohydrater. I USA kan fiberen trekkes fra. Mener jeg å huske.

Det stemmer.

02-08-16, 20:44	#1
Niobe Personlig pessimist Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 27.911 Blogginnlegg: 11	Sv: Er kikerter, bønner og linser lavkarbo? Opprinnelig lagt inn av Floksa, her. De inneholder vel egentlig ikke så mye proteiner? Det er akkurat det de gjør. Kikerter, linser og bønner er gode kilder til protein og fiber. Og fiber utgjør ca halvparten av karbohydratinnholdet (tror jeg det er), og regnes ikke med i "karboregnskap". __________________ «If you can’t be a good example, at least be a horrible warning.» - Aileen Wuornos, seriemorder

02-08-16, 23:14	#2
Señora Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 7.716	Sv: Er kikerter, bønner og linser lavkarbo? Opprinnelig lagt inn av Niobe, her. Det er akkurat det de gjør. Kikerter, linser og bønner er gode kilder til protein og fiber. Og fiber utgjør ca halvparten av karbohydratinnholdet (tror jeg det er), og regnes ikke med i "karboregnskap". I Norge er fiberen allerede trukket fra og pakken merket med riktig antall karbohydrater. I USA kan fiberen trekkes fra. Mener jeg å huske.

02-08-16, 23:37	#3
Eia Permakulturell Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Telemark Innlegg: 5.927 Blogginnlegg: 125	Sv: Er kikerter, bønner og linser lavkarbo? Opprinnelig lagt inn av Señora, her. I Norge er fiberen allerede trukket fra og pakken merket med riktig antall karbohydrater. I USA kan fiberen trekkes fra. Mener jeg å huske. Det stemmer. __________________ "Jeg er forbauset over at noen legger så mye vekt på krevende skatteforhold at de flytter fra det land det er en Guds gave å være født i." Olav Thon

Er kikerter, bønner og linser lavkarbo?

Sv: Er kikerter, bønner og linser lavkarbo?

Sv: Er kikerter, bønner og linser lavkarbo?

Sv: Er kikerter, bønner og linser lavkarbo?