Smoothie

Vanilja · 21-03-07, 20:46

Har dere en favorittoppskrift på smoothie?
Del den med meg.

Jessica · 21-03-07, 21:13

Jeg har blandet jordbær, blåbær, vaniljeyoghurt og appelsinjuice. Det ble godt.

Her er en side med diverse forslag http://www.frukt.no/Article.aspx?art...04&mnu2id=3124

DM · 21-03-07, 21:14

Her er min favoritt:

2-3 egg
ca 100g frosne/friske bær (blåbær, skogsbærblanding, jordbær, ol,-hva du måtte ønske)
litt søtstoff etter ønske (jeg bruker 1-2 ts fruktose
1-2 ss olje

Dette kjører jeg i kjøkkenmaskinen samtidig, når jeg har bare blåbær i, så blir den ganske flytende, men med skogsbærblandingen blir det en sorbet... (jeg bruker frosne bær, for jeg liker sorbetvarianten bedre.. )

En kan eventuelt ha bare et egg, og tilsette 2 dl vann/melk og proteinpulver om en ønsker det... (men da liker hvertfall jeg å piske eggene litt på forhånd slik at det blir litt eggedosisaktig... - det gjør jeg i grunnen om jeg lager med friske bær også.. )

Dixie Diner · 21-03-07, 21:32

Opprinnelig lagt inn av Desembermamma, her.

Her er min favoritt:

2-3 egg
ca 100g frosne/friske bær (blåbær, skogsbærblanding, jordbær, ol,-hva du måtte ønske)
litt søtstoff etter ønske (jeg bruker 1-2 ts fruktose
1-2 ss olje

Sånn lager jeg den også, men med litt banan i, og rå nøtter istedetfor olje. Jeg brukte hele egg før, men etter at jeg hørte at rå eggehvite hindrer opptak av B-vitaminer, spesielt Biotin, ble jeg litt skeptisk og bruker bare 2-3 eggeplommer nå heller.

21-03-07, 20:46	#1
Vanilja Ikke fullt så fin Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Østlandet Innlegg: 2.288 Blogginnlegg: 13	Smoothie Har dere en favorittoppskrift på smoothie? Del den med meg. __________________ Det er så lite som skal til for at en dag skal skinne. Et solstreif i form av et smil så har du gleden inne. - Jessica

21-03-07, 21:13	#2
Jessica Pauset Medlem siden: Sep 2006 Hvor: for mye skog her... vil ut mot havet Innlegg: 6.122 Blogginnlegg: 361	Sv: Smoothie Jeg har blandet jordbær, blåbær, vaniljeyoghurt og appelsinjuice. Det ble godt. Her er en side med diverse forslag http://www.frukt.no/Article.aspx?art...04&mnu2id=3124

21-03-07, 21:14	#3
DM Live and let live Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 19.119 Blogginnlegg: 86	Sv: Smoothie Her er min favoritt: 2-3 egg ca 100g frosne/friske bær (blåbær, skogsbærblanding, jordbær, ol,-hva du måtte ønske) litt søtstoff etter ønske (jeg bruker 1-2 ts fruktose 1-2 ss olje Dette kjører jeg i kjøkkenmaskinen samtidig, når jeg har bare blåbær i, så blir den ganske flytende, men med skogsbærblandingen blir det en sorbet... (jeg bruker frosne bær, for jeg liker sorbetvarianten bedre.. ) En kan eventuelt ha bare et egg, og tilsette 2 dl vann/melk og proteinpulver om en ønsker det... (men da liker hvertfall jeg å piske eggene litt på forhånd slik at det blir litt eggedosisaktig... - det gjør jeg i grunnen om jeg lager med friske bær også.. ) __________________ Poden des. 01, Admini jan. 07 og Admikra feb.14. -Det du tror, avgjør hva du ser.

21-03-07, 21:32	#4
Dixie Diner Nymotens gammeldags Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Stavanger Innlegg: 43.980	Sv: Smoothie Opprinnelig lagt inn av Desembermamma, her. Her er min favoritt: 2-3 egg ca 100g frosne/friske bær (blåbær, skogsbærblanding, jordbær, ol,-hva du måtte ønske) litt søtstoff etter ønske (jeg bruker 1-2 ts fruktose 1-2 ss olje Sånn lager jeg den også, men med litt banan i, og rå nøtter istedetfor olje. Jeg brukte hele egg før, men etter at jeg hørte at rå eggehvite hindrer opptak av B-vitaminer, spesielt Biotin, ble jeg litt skeptisk og bruker bare 2-3 eggeplommer nå heller.

Smoothie

Smoothie

Sv: Smoothie

Sv: Smoothie

Sv: Smoothie