|
Økologisk og diettmat Forum for diskusjoner om og deling av oppskrifter på diettmat og økologisk mat. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
|
10-08-07, 23:19 | #1 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: Lavkarbo for dummies...Helt vanlig (herlig) reaksjon på lavkarbo. Jeg får ikke heelt den effekten siden jeg har en magesekk som er 5 % størrelse i forhold til din, hehe. Men jeg merker jo at blodsukkeret er mye mer stabilt og at jeg ikke går og "fyser" hele tiden.
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
10-08-07, 23:26 | #2 |
Men først, kaffe!
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 9.552
|
Sv: Lavkarbo for dummies...
Nå lever jeg ikke totalt lavkarbo, men siste uka har vært så godt som (har spist to Fiber plus knekkebrød om dagen, samt bittelitt korn med tørket frukt og melk om morgenen). Så langt har dette skjedd: jeg har ingen sult, spiser regelmessig, jeg fyser ikke på noe og våkner veldig frisk og rask. Det er overhodet ikke likt meg, jeg er som en strømpe om morgenen og fyser stort sett hele tiden. Får litt energikick av dette, men det kan vel bare være nå i oppstarten. Kjenner meg mindre oppblåst også |
11-08-07, 00:30 | #3 |
frakoblet
|
Sv: Lavkarbo for dummies...
Hvorfor har jeg ikke prøvd dette før??? Det er tydelig at kroppen min liker dette. Ganen også, for jeg har aldri egentlig vært noen sukkeroman, men har likt fet og salt mat.
__________________
In vino veritas |
11-08-07, 08:23 | #4 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: Lavkarbo for dummies...Vel, jeg har sikkert prøvd å overbevise deg før, men folk tror det liksom ikke før de har prøvd det, eller fått overveldende tilbakemeldinger fra omgivelsene. Jeg skjønner det jo godt, det virker jo for godt til å være sant, egentlig. Men heldigvis er det ikke det.
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
15-08-07, 12:14 | #5 |
Men først, kaffe!
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 9.552
|
Sv: Lavkarbo for dummies...Siste dagene har jeg hatt litt merkelig følelse i kroppen. Vondt oppunder ribbena, forferdlig ånde (det er ikke så kult ) og litt små kvalm. Jeg har aldri spist så mye grønt og så proteinrik kost før, litt karbohydrater blir det men det er minimalt. Nå lurer jeg på om jeg skal skru opp litt på karbohydratene siden jeg ikke helt får til dette med fettet? Eller vil disse "bivirkningene" gi seg? |
11-08-07, 11:02 | #6 |
frakoblet
|
Sv: Lavkarbo for dummies...Ja, det er nesten for godt til å være sant. Jeg tror det liksom ikke før jeg får se det. Nå vet jeg ikke helt hva slags variant jeg følger, for jeg har ikke fått boken ennå. Jeg spiser bare minst mulig karber og mer fett og proteiner. Og litt salat og grønnsaker.
__________________
In vino veritas |
15-08-07, 09:46 | #7 |
Gal kattedame
|
Sv: Lavkarbo for dummies...Uke nr. 2 godt i gang og dette går helt strålende ! Sist redigert av Susse : 15-08-07 kl 10:13. Årsak: lest litt på nett... |
27-10-08, 12:42 | #8 |
Carpe Diem!
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: oslo
Innlegg: 3.435
|
Sv: Lavkarbo for dummies ...Lavkarbo er vel mest mulig kjøtt og grønt, samt å drikke nok. Å nøtter er det ikke?
__________________
Carpe Diem Jeg er perfekt, bortsett fra at jeg er meg selv! Gutter 02 & 07 |
15-08-07, 20:08 | #9 |
søt
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 12.174
|
Sv: Lavkarbo for dummies...emm, høres ut som du er i Ketose - det er ikke farlig. Gir veldig rar ånde. Men man skal ikke ha vondt under ribbena. Følger du en filosofi? Leser du på lavkarbo-forumet?
__________________
2001 - 2003 - 2014 |
15-08-07, 20:14 | #10 |
Men først, kaffe!
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 9.552
|
Sv: Lavkarbo for dummies...Leser på lavkarbo forumet ja, og følger rådene derfra. Jeg følger vel ikke noen streng filosofi, og det er det jeg lurer litt på om jeg bør gjøre? Hittil har dette vært så mye enklere enn alle andre kostholdsprosjekt, så jeg vil ikke få for mange regler å forholde meg til Tror at det er luftsmerter det jeg har hatt oppunder ribbena. Idag har jeg ikke kjent noe, bortsett fra det med ånden |
15-08-07, 20:37 | #11 |
frakoblet
|
Sv: Lavkarbo for dummies...
Da blir du full etter et halvt glass. :erfaren:
__________________
In vino veritas |
15-08-07, 20:47 | #12 |
Dukkar plutseleg opp ...
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 4.374
|
Sv: Lavkarbo for dummies...Eg har nok aldri vore i ketose trur eg (har ikkje aktivt slanka meg, så ketose har ikkje vore eit mål liksom). Korleis veit ein/kjenner ein at ein er i ketose? Sånn bortsett frå at ein vert full av eit halvt glas vin |
26-10-08, 22:46 | #13 |
Nybegynner
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 1
|
Sv: Lavkarbo for dummies ...Takk til Safran som spør mine spørsmål og til Iset som har svar på alt... |
27-10-08, 07:17 | #14 |
Carpe Diem!
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: oslo
Innlegg: 3.435
|
Sv: Lavkarbo for dummies ...Denne skal jeg følge med på.
__________________
Carpe Diem Jeg er perfekt, bortsett fra at jeg er meg selv! Gutter 02 & 07 |
27-10-08, 10:10 | #15 |
Yes, we can!!
|
Sv: Lavkarbo for dummies ...Noen som blir litt forstoppet av å ikke spise hvetemel?? JEg trodde det skulle være omvendt, men magen min som trives som bare det med litt brødmat, synes ikke det er noe ok når jeg kutter alt av hvetemel og bare spiser supergrovt (fullkorn rug og sånt). En dag med utskeielser med svele og bolle er nok til å få ting i gjenge igjen.
__________________
Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel |
27-10-08, 10:40 | #16 |
Dukkar plutseleg opp ...
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 4.374
|
Sv: Lavkarbo for dummies ...
Du må hugse å drikke mykje, Poly. Fiber sug til seg væska i tarmen. Etter kvart går fordøyelsen over til å verte mykje betre utan kveitemjøl. Det er som å slutte med snus og røyk. Umiddelbart vert ein forstoppa, men etter kvart går systemet seg til og blir mykje betre. |
27-10-08, 11:27 | #18 |
Dukkar plutseleg opp ...
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 4.374
|
Sv: Lavkarbo for dummies ...
Kroppsvarmt vatn med sitron ev. mengder av urte-te kan også vere til stor hjelp i overgangsfasa. Kroppen skal jo gjennom ein slags detox, og kvitte seg med ein del slagg frå tarmen. |
|
|