Skal alle begynne å trene eller slanke seg?

[Nip]

Trener alt og trenger ikke slanking så bare holde meg i god gammel stil

[Najade]

Jeg skal ikke slanke meg, men håper på å klare å gå jevnt og trutt ned i vekt etter ammeperioden (og gjerne litt i også, uten at jeg tror det er så veldig aktuelt).

Jeg er nesten nede i førgravid vekt etter 4,5 uke (utrolig nok!), men vil gjerne ned i den vekten jeg hadde før jeg fikk tvillingene.
Men det er et langt lerret å bleke i og med at jeg ikke klarte det i løpet av de 4,5 årene fra gutta kom og til jeg ble gravid igjen.

Men dette er året jeg blir 35, og da vil jeg gjerne finne tilbake til en slankere og sprekere meg!

[trøtt]

Jeg skal ikke slanke meg og har desverre ikke mulighet til å trene noe særlig heller. Jeg er opptatt av å spise sundt hele året og strammer inn litt hvis jeg ser at vekten stadig går opp. Har liggi rundt samme vekt +/- noen få kg siden ungdomsskolen.

[vimjer]

Opprinnelig lagt inn av Harriet Vane, her.

Nei, du milde, du kjenner da meg.

Jeg gjør som jeg alltid gjør, trener minst tre ganger i uken (saltrening og tur), går til bussen og tar trappene. I tillegg begynner hagearbeidet snart. Og ellers er det tallerkneregelen, en porsjon, aldri mer, til middag og mest grønt og kjøtt/fisk. Grove skiver. Vann. Kaffe uten melk og sukker.

Sånne slankegreier er ikke noe for meg, jeg kontrollveier meg ukentlig for å se at jeg er stabil og for å kunne ta tak før det sklir ut, og anser enhver endring som evigvarende, dermed kan jeg ikke drive med noe drastisk. Uten sjokolade eller alkohol resten av mitt liv, liksom? Aldri mer potet? Pfffft. :P:

Her er jeg også, men det er da en stund til hagearbeidet starter?

[Siwa]

Nei.

I år skal januar få være en forlengelse av desember, og vi skal spise opp all overflødig snop fra jula. Så skal jeg bli hysterisk i februar istedenfor, for da har alle de andre "roet" seg litt.

[Storm]

Jeg har trent jevnlig de siste 3-4 årene, så det har jeg på stell. Men frisk start med å bli kvitt kg nå etter jul, det har vært en ekstremt hektisk høst med ny jobb, mye reising og en desember som kokte bort i sykdom. Derfor fint å begynne med ny giv nå. Har gått ned 15 kg de siste 2-3 årene, men jobber fortsatt med å bli kvitt de siste 5.

[Agent Scully]

Ja. :datapunkt:

[Harriet Vane]

Opprinnelig lagt inn av vimjer, her.

Her er jeg også, men det er da en stund til hagearbeidet starter?

Hehe, der du bor kanskje, men ikke her. Det er ti plussgrader, og det er bare å grave, kjøre på jord, slenge nedi de geraniumknollene jeg glemte, sage og rydde i buskas og virrvarr.

Jeg har en del snekring foran meg også.

[OlleVia]

Jeg har lyst å kjøpe meg en spinningsykkel og få trent litt, men det er uavhengig av januar eller ikke. Jeg trente flere ganger i uken før vi flyttet for ca 2 år siden og plutselig tok ting lenger tid.

[Malama]

Nei, slike ambisjoner har jeg ikke. Slett ikke.

[Snuppa]

Nei, tror ikke jeg gidder i år heller, selv om jeg gjerne skulle gått ned litt...

[Susse]

Jeg skal ned 20 kg i 2013, så ja jeg både trener og slanker meg. Skammer meg ikke over det heller. Et nytt år er en flott start på et stort og langvarig prosjekt.

[Macky]

Jeg trener året rundt og spiser sånn noenlunde sunt hele året, så jeg blir ikke bitt av janaurslanking. Men jeg merker at jeg feks går å trener 09.00 en lørdagsmorgen i januar for å slippe "nyttårsløfte"-trenerne....

[Frost]

Jeg slanka meg i fjor. Been there, done that.

[Bomull]

Ja, jeg skal for alvor slanke meg i år - og trene langt mer enn jeg gjør pr. dags dato; dvs. jeg skal heve aktivitetsnivået betraktelig. Jeg trenger å slanke meg og nå har jeg brukt en 2-3 måneder på å komme dit at jeg våknet og kjente at jeg bare måtte gjøre noe, NÅ. Så julen gjennom har jeg psyket meg opp og 1. januar var det banna bein!! Jeg skal ned 25-30 kg, så det var bare å komme i gang, og det er jeg stolt over at jeg har gjort.

[Adele]

Jeg skal ikke slanke meg, jeg bør vel strengt tatt gå opp noen kilo. Jeg skal heller ikke begynne å trene, men jeg skal fortsette med å trene. Når jeg bare blir frisk..

[Nenne]

Opprinnelig lagt inn av Tinkerbell, her.

Hvordan er det med dere, har januarhysteriet tatt dere?

Nei, på ingen måte. Mine forsetter er å fortsette med alt jeg startet med i 2012 som var bra (det involverer både slanking og trening, men har ingenting med januar å gjøre siden jeg startet i april i fjor) og drikke mer Champagne. Det siste har så langt i år begrenset seg til noen Champagnetrøfler som var igjen fra julegodteriet, men jeg skal se hva jeg kan få til i helgen.

[him]

Jeg skal ikke begynne å trene eller slanke meg, men hvis jeg skulle ha gjort det kan det godt hende jeg hadde begynt i januar. Desember er jo en slik "løpemåned" hvor det definitivt ikke passer med noen oppstart av trening, og på januar er det jo masse tilbud etc så det er en fin tid å starte.

[Linella]

Jeg begynte faktisk å trene i november, men har hatt en liten pause i jula (kun en treningsøkt på to uker nå), så jeg må ta meg sammen og begynne igjen fra mandag av.

[Kula]

P.g.a. intens oppussing i desember ble det liten tid til trening. Nå i januar skal jeg bare fortsette å trene slik jeg gjorde før desember 2012. Jeg begynte på torsdag, og det merkes meget godt at jeg ikke har trent skikkelig på nesten en mnd. Hooii så støl jeg er, men det er litt deilig også. Og i morgen er det spinning, og jeg må si jeg gruer meg skikkelig til akkurat det. Men det må til om jeg skal komme i form til sykkelsesongen.