Oppskrift på tyske Lebkuchen?

[Stompa]

Er det noen som har det - helst en som er utprøvd og fungerer?

Det er så vanskelig å vurdere treffene jeg får når jeg googler, og uansett krever mange av oppskriftene på tyske sider at jeg har ferdig krydderblanding - og det orker jeg ikke styre med å få tak i. Trenger altså en oppskrift der alle krydderne er oppgitt, med mengde (jeg er ikke flink nok på kjøkkenet til å ta noe som helst på slump ).