Gå tilbake   Foreldreportalen > FPForum > Mat og kosthold > Madam Mims oppskriftsforum

Din smoothie-oppskrift?

Madam Mims oppskriftsforum Har du noen gode oppskrifter å dele, eller er på jakt etter noen gode oppskrifter? Da er dette det rette forumet.

Svar
 
Trådverktøy Visningsmåter
Gammel 09-06-11, 21:57   #21
ingling
Bør lage seg en tittel selv
 
ingling sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Akershus
Innlegg: 12.705
Blogginnlegg: 516
ingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Din smoothie-oppskrift?

Lenge siden jeg har lagd nå, men nå fikk jeg veldig lyst på smoothie! Når jeg lager det er det stort sett som et måltid, særlig frokost, så det er mye mat i. Lager jeg det bare som kos bruker jeg kanskje bare bær og juice, men standarden for smoothie til frokost er: Frosne bær (blåbær, bringebær, jordbær), solsikkefrø, linfrø, havregryn, litt banan (ikke alltid), kokosmelk eller havremelk/rismelk eller havrefløte. Bruker også en dæsj ekte vanilje og av og til kanel. Bruker jeg havremelk eller rismelk tilsetter jeg litt Udo's choice.

__________________
Junijente 2011 og januarjente 2013
ingling er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 09-06-11, 22:44   #22
ming
i tåkeheimen
 
ming sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Trondheim
Innlegg: 4.837
Blogginnlegg: 11
ming er kulere enn de flesteming er kulere enn de flesteming er kulere enn de flesteming er kulere enn de flesteming er kulere enn de flesteming er kulere enn de flesteming er kulere enn de flesteming er kulere enn de flesteming er kulere enn de flesteming er kulere enn de flesteming er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Din smoothie-oppskrift?

Vi er visst veldig kjedelige på smoothiefronten, ser jeg. Mellombrors favoritt (og min): Frossen smoothieblanding med blåbær og banan pluss blåbærjuice til passe konsistens. Storesøster vil ha nesten det samme, med hiver oppi litt vaniljeyoghurt i tillegg. Minsten tar det han får - med eller uten yoghurt.

Må snappe til meg noen tips fra denne tråden, tror jeg.

__________________
2000, 2003, 2010
og engelen Guro 2011
ming er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 09-06-11, 23:14   #23
Hyacinth
Kontrollfrik
 
Hyacinth sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 29.308
Hyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Din smoothie-oppskrift?

Opprinnelig lagt inn av ingling, her.

Lenge siden jeg har lagd nå, men nå fikk jeg veldig lyst på smoothie! Når jeg lager det er det stort sett som et måltid, særlig frokost, så det er mye mat i. Lager jeg det bare som kos bruker jeg kanskje bare bær og juice, men standarden for smoothie til frokost er: Frosne bær (blåbær, bringebær, jordbær), solsikkefrø, linfrø, havregryn, litt banan (ikke alltid), kokosmelk eller havremelk/rismelk eller havrefløte. Bruker også en dæsj ekte vanilje og av og til kanel. Bruker jeg havremelk eller rismelk tilsetter jeg litt Udo's choice.

Forsiktig med solsikkefrø!

Hyacinth er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 09-06-11, 23:15   #24
Hyacinth
Kontrollfrik
 
Hyacinth sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 29.308
Hyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Din smoothie-oppskrift?

har bare en hånd, men godt og sunt i smoothie:

-rått egg, evt eggeplomme
-avocado, veldig kremete kons.
-linfrøolje, sunne fettsyrer

Hyacinth er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 09-06-11, 23:18   #25
ingling
Bør lage seg en tittel selv
 
ingling sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Akershus
Innlegg: 12.705
Blogginnlegg: 516
ingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Din smoothie-oppskrift?

Opprinnelig lagt inn av Hyacinth, her.

Forsiktig med solsikkefrø!

Fordi?

__________________
Junijente 2011 og januarjente 2013
ingling er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 10-06-11, 10:10   #26
Hyacinth
Kontrollfrik
 
Hyacinth sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 29.308
Hyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Din smoothie-oppskrift?

Fordi det inneholder mye kadmium og det er et nokså lavt inntak som er anbefalt.

Hyacinth er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 10-06-11, 10:17   #27
ingling
Bør lage seg en tittel selv
 
ingling sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Akershus
Innlegg: 12.705
Blogginnlegg: 516
ingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Din smoothie-oppskrift?

Opprinnelig lagt inn av Hyacinth, her.

Fordi det inneholder mye kadmium og det er et nokså lavt inntak som er anbefalt.

Nåja. Jeg bruker det jo ikke akkurat i store mengder eller hver dag, da. Og når lege og ernæringsfysiolog har sagt at det er fint å bruke, tenker jeg det går finfint.

__________________
Junijente 2011 og januarjente 2013
ingling er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 10-06-11, 10:18   #28
gnuri
Fru Jacobsen
 
gnuri sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 7.316
gnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt av
Standard

Sv: Din smoothie-oppskrift?

Her ar det mange spennende oppskrifter jeg må prøve Er så matlei for tiden, så det er flott å ha noe å variere med.

gnuri er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 12-06-11, 13:55   #29
Lorien
Bra nok
 
Lorien sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Barteland
Innlegg: 2.746
Blogginnlegg: 42
Lorien er virkelig godt liktLorien er virkelig godt liktLorien er virkelig godt liktLorien er virkelig godt liktLorien er virkelig godt liktLorien er virkelig godt liktLorien er virkelig godt liktLorien er virkelig godt liktLorien er virkelig godt liktLorien er virkelig godt likt
Standard

Sv: Din smoothie-oppskrift?

60 gram cherrytomat
40 gram hakket frossen spinat
1 beger Skyr eller yoghurt
2 dl Tropicana appelsinjuice
Frosne/ferske bær/frukt etter eget ønske
1 ss Cocosa

Nam nam!

__________________
2003 - 2007 - 2009
...og bittelillebror desember 2019
Lorien er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 12-06-11, 14:09   #30
Dixie Diner
Stop mething around
 
Dixie Diner sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 44.163
Dixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Din smoothie-oppskrift?

Kan jo legge denne her også, jeg skal prøve meg på den snarest.


(Kilde: youtube.com)

__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer.
Dixie Diner er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 12-06-11, 16:23   #31
Hyacinth
Kontrollfrik
 
Hyacinth sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 29.308
Hyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Din smoothie-oppskrift?

Opprinnelig lagt inn av ingling, her.

Og når lege og ernæringsfysiolog har sagt at det er fint å bruke, tenker jeg det går finfint.

Det må du jo gjøre som du vil med. Men det er jo verdt å merke seg at leger ikke alltid er særlig oppdaterte da. Det er en ganske liten mengde i uka Mattilsynet advarer mot. Jeg sier ikke dermed at man ikke skal spise det.

Hyacinth er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 12-06-11, 16:29   #32
ingling
Bør lage seg en tittel selv
 
ingling sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Akershus
Innlegg: 12.705
Blogginnlegg: 516
ingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de flesteingling er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Din smoothie-oppskrift?

Opprinnelig lagt inn av Hyacinth, her.

Det må du jo gjøre som du vil med. Men det er jo verdt å merke seg at leger ikke alltid er særlig oppdaterte da. Det er en ganske liten mengde i uka Mattilsynet advarer mot. Jeg sier ikke dermed at man ikke skal spise det.

Legen min har utdanning i funksjonell ernæring, så jeg tror ikke hun er på jordet altså. Men for all del, jeg tyller ikke i meg solsikkefrø hver dag. Har du noen link til info om dette? Jeg fant ikke noe da jeg prøvde å søke - det vil si, ikke noe jeg regnet som troverdig nok. Står det på Matportalen?

__________________
Junijente 2011 og januarjente 2013
ingling er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 12-06-11, 16:30   #33
Dixie Diner
Stop mething around
 
Dixie Diner sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 44.163
Dixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Din smoothie-oppskrift?

Jeg har de samme tankene om spinat og oksalsyre. Tør jeg å bruke rå spinat i smoothien hver dag? Eller bør jeg variere litt med feks. salat og grønnkål osv? Jeg kan sikkert trygt bruke rå spinat i hvert fall 3 dager i uka, tenker jeg.

__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer.
Dixie Diner er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 12-07-11, 10:52   #34
Curly
Bør lage seg en tittel selv
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 1.275
Curly er litt kulCurly er litt kul
Standard

Sv: Din smoothie-oppskrift?

Mine 2 favoritter:

Jordbær/melon smoothies:
1 pk Frosne jordbær
1/4 - 1/2 vannmelon
saften av 1 lime
8 - 10 ferske basilikumblader
Eplejuice til ønsket konsistens

Mango/jordbær:
1/2 pk frosne jordbær
1 fersk mango
1 god bit fersk ingefer
eplejucie til ønsket konsistens

Ungenes favoritt:
1 pk frosne blåbær
1/2 beger yoghurt naturell
1 banan
2 never mandler (evt havregryn eller andre nøtter/kornsorter)
2 dryss kanel
"blå" juice til ønsket konsistens
Noen dryss kanel
Evt. litt honning for en søtere smak
Har av og til oppi et egg også, for at det skal mette mer dersom vi har denne til frokost.

__________________
Jau
Curly er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 12-07-11, 11:30   #35
Skytte
Bør lage seg en tittel selv
 
Skytte sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 4.962
Blogginnlegg: 105
Skytte er kulere enn de flesteSkytte er kulere enn de flesteSkytte er kulere enn de flesteSkytte er kulere enn de flesteSkytte er kulere enn de flesteSkytte er kulere enn de flesteSkytte er kulere enn de flesteSkytte er kulere enn de flesteSkytte er kulere enn de flesteSkytte er kulere enn de flesteSkytte er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Din smoothie-oppskrift?

Poden har fått smaken på smoothie, så denne tråden må jeg titte litt nøyere på.

Skytte er ikke aktiv   Svar med sitat
Svar

Trådverktøy
Visningsmåter

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 06:32.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Lavkarbo.no | Selvrealisering.no
©2006 - 2015, Foreldreportalen.no