Syltynn

[Cumulus]

Opprinnelig lagt inn av Nip, her.

Jeg ville byttet ut endel av brødmåltidene med noe annet om mulig - blir jo veldig mye brødmat. Jeg gikk aldri opp i vekt på sånn mat verken som liten eller voksen (fortsatt ikke noe stor vektoppgang - men mye bedre å spise mer variert)

Om han er kresen så ville jeg sett på om det er noen andre retter han kunne fått med proteiner og mer fett. Avokado, mer smør på brødskiva, feite hjemmelagde sauser til middagen. Spiser han godt med middag? Frukt/grønt monner ikke så mye på vekta, men veldig fint å få i seg uansett da

Smootie om de liker det er en fin måte å dytte oppi litt chiafrø, cashewnøtter, avokado eller lignede uten at de merker det (så lenge det er lite nok)

Han vil ikke ha smoothier fordi det er for tykk konsistens. Og jeg har kjøpt juicepresse for å få i han nødvendige ting i stedet, men han liker omtrent ingenting.... han liker ikke avocado, men han spiser sauser til middagen. De frøene - er de fetende? Har ikke prøvd det.

[Nip]

Opprinnelig lagt inn av Cumulus, her.

Han vil ikke ha smoothier fordi det er for tykk konsistens. Og jeg har kjøpt juicepresse for å få i han nødvendige ting i stedet, men han liker omtrent ingenting.... han liker ikke avocado, men han spiser sauser til middagen. De frøene - er de fetende? Har ikke prøvd det.

Chiafrø tykner ofte litt og kan lages grøt av, men om smootien skal drikkes med en gang så gjør det ikke noe - må bruker i hjemmelagde smootier... min liker heller ikke smootie så lett men jeg fant ut at han likte en type om jeg brukte frosne jordbær, banan og melk (da kan man jo få den så tynn man vil egentlig) (tilsatte ofte chiafrø eller cashewnøtter usaltet men ikke så mye - ikke for å fete han opp egentlig, men fint å få i seg)

Chiafrø er veldig næringsrike og fin kilde til omega 3