|
Økologisk og diettmat Forum for diskusjoner om og deling av oppskrifter på diettmat og økologisk mat. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
08-04-13, 12:26 | #1 |
can-jur
|
Hvordan lette avrusning? :lavkarbo:Hvordan kan man gjøre de første dagene lettere?
__________________
F-I-R-E Bokhyllen er den stige, hvorved du bliver din overmanns lige - Henrik Wergeland
|
08-04-13, 14:09 | #3 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvordan lette avrusning? :lavkarbo:Også nok salt! |
08-04-13, 15:20 | #4 |
Stadig innom
Medlem siden: May 2012
Hvor: Nær Bergen
Innlegg: 807
|
Sv: Hvordan lette avrusning? :lavkarbo:Mange gode tips på lavkarbo.no Lykke til. |
08-04-13, 18:02 | #5 |
Musk
Medlem siden: Dec 2006
Innlegg: 7.447
|
Sv: Hvordan lette avrusning? :lavkarbo:Jöss. Jeg har aldri merket noe saant, jeg. Naa har jeg riktignok bare kuttet ut bröd, ris, pasta, poteter og sukker, men spiser allslags frukt og grönnsaker (pluss kjött, fisk og meieriprodukter/fett). Spiser du saann som meg eller er du strengere/teller karber i "alt"? |
08-04-13, 20:43 | #6 |
Be happy!
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 10.039
|
Sv: Hvordan lette avrusning? :lavkarbo:Magnesium og farris. Det er bare å holde ut, det går over!
__________________
jepp, jeg mangler stor forbokstav |
08-04-13, 21:35 | #7 |
ihuga feminist
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 6.206
|
Sv: Hvordan lette avrusning? :lavkarbo:Nå vet jeg ikke hvilke planer du har og hvorfor du skal over på en lavkarbo-kost. Men det er fullt mulig å spise lavkarbo uten å ta en ekstrem variant og være i konstant ketose. Ja, man går kjappere ned i vekt, men det er også tøffere å overholde. Og man risikerer å få disse dagene hvor man rett og slett er uvel.
__________________
FrP-velgere. Den beste grunnen til å avskaffe allmenn stemmerett. |
08-04-13, 21:44 | #9 |
can-jur
|
Sv: Hvordan lette avrusning? :lavkarbo:Jeg vet svært godt hva jeg driver med og målet er ketose.
__________________
F-I-R-E Bokhyllen er den stige, hvorved du bliver din overmanns lige - Henrik Wergeland
|
08-04-13, 21:56 | #12 |
Bør lage seg en tittel selv
|
Sv: Hvordan lette avrusning? :lavkarbo:Lykke til! |
08-08-13, 18:00 | #13 |
Prematurmamma
|
Sv: Hvordan lette avrusning? :lavkarbo:Gjør jeg det feil som ikke er "dausjuk" av abstinenser nå? (Dag tre) Har hatt litt vondt i hodet, og litt småuggen, men ikke det helt gale. Spiser jeg for mye karber?
__________________
Jente 03 - Gutt 08 - Gutt 14 (uke 24+6)
Podcaster for Kjerringrådet - Helt uten filter (@Kjerringraadet) |
08-08-13, 18:13 | #14 |
Musk
Medlem siden: Dec 2006
Innlegg: 7.447
|
Sv: Hvordan lette avrusning? :lavkarbo:
Maten er saa absolutt lavkarbo. Om det er OK, spörs hva du har som maal. Hvis du vil gaa ned i vekt, tror jeg muligens du faar i deg for mye kalorier avh. av ditt aktivitetsnivaa saaklart. Pass paa at du bare spiser deg mett (ikke mer) og kjenn etter paa kroppen, saa regulerer dette seg selv etter en stund. Alt fettet metter mye og lenge synes jeg, og du har relativt mye fett i dag saa vidt jeg kan se. Jeg har i alle fall relativt sett mer grönnsaker og mindre fett enn det du har. Selvsagt med forbehold: Dette er jo bare hva du spiser en dag. |
08-08-13, 18:33 | #15 |
Det kommer seg
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: På en gård
Innlegg: 8.697
|
Sv: Hvordan lette avrusning? :lavkarbo:Det er jo absolutt lite karbohydrater i kosten din, men ikke lite nok til at du kommer i ketose tror jeg. Det er da de værste symptomene kommer.
__________________
Snuppa 98 Poden 05 |
08-08-13, 19:53 | #16 |
Prematurmamma
|
Sv: Hvordan lette avrusning? :lavkarbo:Jeg skal ikke i ketose. Det tror jeg blir for tøft for meg, tror jeg. Jeg er opptatt av at de karbohydratene jeg får i meg skal være "riktige".
__________________
Jente 03 - Gutt 08 - Gutt 14 (uke 24+6)
Podcaster for Kjerringrådet - Helt uten filter (@Kjerringraadet) |
08-08-13, 20:08 | #17 |
Absolute Beginner
|
Sv: Hvordan lette avrusning? :lavkarbo:Da jeg lå på et litt snilt karbonivå, med blant annet rugsprø, måtte jeg vært mer forsiktig med ost, rømme og andre kaloririke ting enn da jeg var i ketose. Men det er et enklere kosthold like fullt synes jeg. |
|
|