|
Økologisk og diettmat Forum for diskusjoner om og deling av oppskrifter på diettmat og økologisk mat. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
02-08-07, 21:41 | #121 |
Multitasker
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Her ;)
Innlegg: 1.313
|
Sv: Lavkarbo for dummies...
My point exactly
__________________
Mamma til Lillemann 06 og Litjpia 09 |
02-08-07, 21:57 | #122 |
søt
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 12.316
|
Sv: Lavkarbo for dummies...Ja, mine poeng også.
__________________
2001 - 2003 - 2014 |
02-08-07, 22:26 | #124 |
Ventar stadig på vår
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 9.765
|
Sv: Lavkarbo for dummies...
__________________
Bergensis |
03-08-07, 01:04 | #125 |
Med tommestokk i veska
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 5.042
|
Sv: Lavkarbo for dummies...Fleire som er oppe i natten? |
03-08-07, 07:06 | #126 |
Har fått viljen sin
|
Sv: Lavkarbo for dummies...Det høres jo egentlig ganske deilig ut. Dersom jeg har lyst på et (mellom)måltid skal jeg spise pålegget og ikke brødet!? Det kan jeg nok lære meg . Det er å få det jeg føler er en fullverdig middag uten poteter, ris eller pasta som eventuelt hadde blitt en utfordring. |
03-08-07, 08:14 | #127 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: Lavkarbo for dummies...Altså, man blir IKKE råtten i magen av kjøtt. Jeg kjenner jo dusinvis med mer eller mindre "ekstreme" lavkarbofolk, til og med Skaldeman'ere som bruker den mest ekstreme formen med 90 % kjøtt og fett i kostholdet, og INGEN av dem har noengang snakket om mageproblemer, tvert imot har de den beste helsen de noensinne har hatt. Jeg har prøvd Skaldeman selv, holdt ut i 8 uker, og jeg har faktisk aldri følt meg bedre enn da.
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
03-08-07, 11:36 | #128 |
Trøtt
|
Sv: Lavkarbo for dummies...Jeg trenger ting litt med teskje i dag....
__________________
2006 - 2012 - 2012 |
03-08-07, 11:37 | #129 |
Dukkar plutseleg opp ...
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 4.374
|
Sv: Lavkarbo for dummies...
Mais har vel forholdsvis mykje karbo? Og det meste av frukt. |
03-08-07, 11:44 | #130 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: Lavkarbo for dummies...
Hvis du teller karbohydrater og skal ligge på et lavt inntak, så bør du jo unngå endel, bla. pølser og burgere og slikt, men om du ikke teller så er det ikke så voldsomt nøye. Jeg prøver å holde meg under 100 gram karbo daglig (helst 60-70 gram) og jeg spiser både pølser og burgere om jeg vil, men foretrekker jo rent kjøtt og fisk. Panering er ofte av mel eller brød, så det bør du jo unngå. Ellers er det stort sett bare å spise i vei når det gjelder alt av rent kjøtt, fisk og fugl.
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
03-08-07, 11:48 | #131 |
Trøtt
|
Sv: Lavkarbo for dummies...Takk, Iset! Ypperlig liten "starthjelp huskeliste".
__________________
2006 - 2012 - 2012 |
03-08-07, 11:53 | #132 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: Lavkarbo for dummies...Nå har jo jeg prøvet og feilet så mange ganger, men nettopp derfor vet jeg jo hva som funker og ikke, for jeg har jo prøvd alt.
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
03-08-07, 12:17 | #133 |
By the Sea
|
Sv: Lavkarbo for dummies...
Jeg tror nok at dette kan funke fint for alle normalvektige som tåler brød godt.
__________________
"I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel." - Maya Angelou - |
03-08-07, 21:39 | #134 |
søt
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 12.316
|
Sv: Lavkarbo for dummies...En grei huskeregel når det gjelder grønnsaker så bør man holde seg unna/begrense inntaket av de som vokser under bakken. (stivelse)
__________________
2001 - 2003 - 2014 |
03-08-07, 22:13 | #135 |
Med tommestokk i veska
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 5.042
|
Sv: Lavkarbo for dummies...
Tenker du på vekt eller form? Vi har ganske lett versjon av opplegget, og ligg vel i Fedon Lindberg-land ein stad. Vi merka mindre luft i magen i løpet av to dagar ca. Vi følte oss meir opplagt og mindre sulten i løpet av den første veka. (Det var altså så rart, dei dagane eg åt mine tradisjonelle brødskiver til forkost var eg merkbart MYKJE meir sulten til lunsj på jobb). Vekt merker eg ingen endring på, men nå har vi nok ein god del meir karbo enn det som dietten legg opp til. Mannen meiner å ha gått ned i vekt, men ingen veit sikkert sidan vi egentlig aldri sjekkar vekta. |
03-08-07, 22:18 | #136 |
Ventar stadig på vår
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 9.765
|
Sv: Lavkarbo for dummies...Interessant tråd, synes eg.
__________________
Bergensis |
04-08-07, 00:15 | #137 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: Lavkarbo for dummies...
Hehe, jeg var helt antifett tidligere, og var faktisk sterk kritiker av Atkins og generell lavkarbo. Jeg fattet ikke at folk kunne utsette seg for dette, og mente de kom til å ramle om av hjerteinfarkt etter en uke, omtrent. Ja, jeg var faktisk en av de største lavkarbo-kritikerne som finnes, utrolig nok. Helt til jeg satte meg litt mer inn i det (for det kommer ofte av uvitenhet rundt temaet), og spesielt da jeg prøvde å etterleve det for å se om det virkelig hadde noe for seg. Du kan si jeg RASKT ble omvendt da jeg forstod mer og kjente det selv på kroppen.
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
05-08-07, 22:55 | #138 |
Ventar stadig på vår
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 9.765
|
Sv: Lavkarbo for dummies...Har i dag ete:
__________________
Bergensis |
05-08-07, 23:39 | #139 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: Lavkarbo for dummies...Ja du har jo ikke akkurat skeiet ut med noe fett (unntatt litt majones), så da blir det jo ikke mange kaloriene, hehe. Jeg lå på ca. 4000 kcal da jeg levde på Skaldeman i 8 uker, men da gikk det jo i MYE fett. Gikk ned 10 kg og følte meg fantastisk, men det er jo slitsomt å leve slik. Ikke for det, hadde jeg fått servert all mat hadde jeg kunnet leve slik resten av livet, men jeg orket ikke å stå og lage skikkelig mat hele tiden. Nå spiser jeg sånn ca. etter Lutz' kostholdsfilosofi, det passer meg best.
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
05-08-07, 23:50 | #140 |
frakoblet
|
Sv: Lavkarbo for dummies...Interessant tråd. Veldig interessant tråd. Jeg trenger å gå ned i vekt, men jeg vet ikke om jeg klarer å kjøre lavkarbo helt ut. Men egentlig er det det kroppen min liker best, det merker jeg jo. Jeg er mett leeeenge etter å ha spist proteiner. Spiser jeg brød eller knekkebrød er jeg sulten etter en time.
__________________
In vino veritas |
|
|