Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Señora · 14-09-11, 22:39

Frokost: ost og skinkeruller, to porsjonspakker majones.
Lunsj: to karbonader med smeltet ost, salat og fetaost i olje. (for lite fett)
Middag: to karbonader med kål, smør, rømme, salsa (man tager hva man haver)
Er ikke sulten nå til kvelds.

Ema · 14-09-11, 22:41

Opprinnelig lagt inn av Busy, her.

Frokost: ost og skinkeruller, to porsjonspakker majones.
Lunsj: to karbonader med smeltet ost, salat og fetaost i olje. (for lite fett)
Middag: to karbonader med kål, smør, rømme, salsa (man tager hva man haver)
Er ikke sulten nå til kvelds.

Lager du karbonadene selv?

Señora · 14-09-11, 22:42

Ja, jeg tar to pakker kjøttdeig, hiver i to egg, noe tacokrydder (hjemmelaget) og freser dem på panna i masse smør.

Edit: jeg hadde en skvett fløte i røra også.

Ema · 14-09-11, 22:44

Opprinnelig lagt inn av Busy, her.

Ja, jeg tar to pakker kjøttdeig, hiver i to egg, noe tacokrydder (hjemmelaget) og freser dem på panna i masse smør.

Det var jo enkelt og genialt, det skal jeg prøve.

Señora · 14-09-11, 22:45

Se editen :-).

Ema · 14-09-11, 22:46

Opprinnelig lagt inn av Busy, her.

Se editen :-).

Enda bedre. Jeg har nesten en skvett fløte i alt.

Salt · 15-09-11, 00:58

Slenge meg med her igjen, kanskje!

Frokost: 1 skive lavkarbobrød med makrell i tomat og majones
Lunsj: Kaffe latte med h-melk, Atkinsbar ()
Middag: Pølsesalat; salat, røkt kjøttpølse, avokado, fetaost, pinjekjerner, vårløk, sukkererter, tomat og agurk
Kvelds: 2 salamimuffins

Huldra · 15-09-11, 07:31

Opprinnelig lagt inn av Ema, her.

Frokost: ingenting, rakk det ikke og jeg var ikke sulten heller.
Lunch: tyrkisk youghurt, bringebær, gojibær, mandler og en dæsh fløte.
Middag: middagsrester fra i går.
Kvelds: lavkarbo rundtykker med smør og ost.

Har du en god oppskrift på rundstykker? :savner rundstykker i helgene:

Ema · 15-09-11, 16:56

Opprinnelig lagt inn av Huldra, her.

Har du en god oppskrift på rundstykker? :savner rundstykker i helgene:

Rundstykker:
1 dl sesamfrø
0,5 dl solsikkefrø
0,5 dl kruskakli
o,3 dl linfrø
2 dl revet ost
4 egg
1 ss fiberhusk
0,5 ts salt
1 ts bakepulver

Mal frøene i en blender, bland de tørre ingr. Visp eggene og bland i. La røra stå litt. Form rundstykkene med en spiseskje dyppet i vann. Strø valmuefrø over. Jeg får 12 stk av denne deigen. 180 grader, midt i ovnen, 20 min.

Denne er så enkel å lage og ett stort + for at det går så fort. De smaker nyyyydelig med smør og gradde ost.

Señora · 15-09-11, 17:14

Frokost: glemte det
Lunsj: Kyllinglår, feta i olje, salat.
Middag: Lavkarbopølse med stekte grønnsaker, surret i fløte og parmesan.
Kvelds: Ingen kvelds

Huldra · 15-09-11, 17:38

Tusen takk Ema!

Frokost: havregrøt med cottage c, og walnøtter og kanel og litt sukrin på toppen.
Lunsj: Salat fra salatbaren på jobben og litt dressing siden salaten der er litt kjedelig.
Middag: Laks, rømme, blomkål og brokkoli.

Salt · 15-09-11, 23:02

Frokost: Skive med varmrøkt makrell og majones, kaffe latte
Lunsj: Drikke-Skyr (oppdaget etterpå at selv om den er lik de sukkerfrie Skyr'ene, så har denne sukker i seg ), nøtter, Atkinsbar, skinke og ost
Middag: Grilla spareribs, hvitløkspølse, salat og sellerirot fries

Ema · 16-09-11, 22:37

Frokost: tyrkisk youghurt, bringebær, goji berries, mandler
Lunch: 2 stk Baconfritatta
Middag: ble ikke noe middag i dag, var mett
Kvelds: 3 stk knekkebrød med masse godt pålegg

Ema · 18-09-11, 18:51

Frokost: baconfrittata, 1/2 skyr, en hanfdull mandler
Lunch: ingenting
Middag: kylling, blomkål, broccoli, rømme og en alldeles nyyyydelig foccacia, nam, det var måltidets høydepunkt! Har aldri smakt "vanlig" foccacia så jeg vet ikke hvordan det smaker, men denne var altså god.
Kvelds: kanskje foccacia?

Salt · 18-09-11, 20:21

Frokost: Egg og bacon
Lunsj: Atkinsbar
Middag: Hjortegryte og rotmos. Lavkarbo bringebær-smuldrepai til dessert
Kveldskos: Baconsvor og sikkert en Skyr

Ema · 18-09-11, 20:26

Opprinnelig lagt inn av Salt, her.

Frokost: Egg og bacon
Lunsj: Atkinsbar
Middag: Hjortegryte og rotmos. Lavkarbo bringebær-smuldrepai til dessert
Kveldskos: Baconsvor og sikkert en Skyr

Lavkarbo bringebær-smuldrepai til dessert det hørtes godt ut, har du oppskrift?

Salt · 18-09-11, 20:28

Den er fra lavkarbo.no, og det er denne. God!! Jeg brukte English Toffee ekstrakt i stedet for mandel og vanilje. Det ble supergodt!

amor · 18-09-11, 20:31

Frokost: Eggerøre laget av egg og fløte med røkt laks. 1/2 lavkarborundstykke med hvit ost og litt rød paprika. Te med cocosa.
Lunsj: Caffe latte laget på min kaffemaskin - 2,9 g kh, atkinsbar (utskeielse).
Middag: Stekt laks med rømme og grønnsaksmos laget av brokkoli, blomkål, smør og fløte.
Kvelds: En kopp te med cocosa.

Ema · 18-09-11, 20:39

Opprinnelig lagt inn av Salt, her.

Den er fra lavkarbo.no, og det er denne. God!! Jeg brukte English Toffee ekstrakt i stedet for mandel og vanilje. Det ble supergodt!

Takk, da er den lagret.

Señora · 18-09-11, 20:51

Frokost: karbonade, manchego, fetaost, tomat, agurk, majones.
Middag: karbonader, blomkål, kantareller, smør.

Jeg og mat i helger altså, det blir ingen struktur på måltidene.

14-09-11, 22:39	#781
Señora Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 7.764	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: ost og skinkeruller, to porsjonspakker majones. Lunsj: to karbonader med smeltet ost, salat og fetaost i olje. (for lite fett) Middag: to karbonader med kål, smør, rømme, salsa (man tager hva man haver) Er ikke sulten nå til kvelds.

14-09-11, 22:41	#782
Ema Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Aug 2007 Innlegg: 1.663	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Opprinnelig lagt inn av Busy, her. Frokost: ost og skinkeruller, to porsjonspakker majones. Lunsj: to karbonader med smeltet ost, salat og fetaost i olje. (for lite fett) Middag: to karbonader med kål, smør, rømme, salsa (man tager hva man haver) Er ikke sulten nå til kvelds. Lager du karbonadene selv?

14-09-11, 22:42	#783
Señora Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 7.764	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Ja, jeg tar to pakker kjøttdeig, hiver i to egg, noe tacokrydder (hjemmelaget) og freser dem på panna i masse smør. Edit: jeg hadde en skvett fløte i røra også.

14-09-11, 22:44	#784
Ema Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Aug 2007 Innlegg: 1.663	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Opprinnelig lagt inn av Busy, her. Ja, jeg tar to pakker kjøttdeig, hiver i to egg, noe tacokrydder (hjemmelaget) og freser dem på panna i masse smør. Det var jo enkelt og genialt, det skal jeg prøve.

14-09-11, 22:45	#785
Señora Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 7.764	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Se editen :-).

14-09-11, 22:46	#786
Ema Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Aug 2007 Innlegg: 1.663	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Opprinnelig lagt inn av Busy, her. Se editen :-). Enda bedre. Jeg har nesten en skvett fløte i alt.

15-09-11, 00:58	#787
Salt Salt in the rainbow Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 10.064 Blogginnlegg: 112	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Slenge meg med her igjen, kanskje! Frokost: 1 skive lavkarbobrød med makrell i tomat og majones Lunsj: Kaffe latte med h-melk, Atkinsbar () Middag: Pølsesalat; salat, røkt kjøttpølse, avokado, fetaost, pinjekjerner, vårløk, sukkererter, tomat og agurk Kvelds: 2 salamimuffins __________________ 10.09 01.13

15-09-11, 07:31	#788
Huldra Ferdig! Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Telemark Innlegg: 3.901	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Opprinnelig lagt inn av Ema, her. Frokost: ingenting, rakk det ikke og jeg var ikke sulten heller. Lunch: tyrkisk youghurt, bringebær, gojibær, mandler og en dæsh fløte. Middag: middagsrester fra i går. Kvelds: lavkarbo rundtykker med smør og ost. Har du en god oppskrift på rundstykker? :savner rundstykker i helgene: __________________ 98, 01, 08, (♥)

15-09-11, 16:56	#789
Ema Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Aug 2007 Innlegg: 1.663	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Opprinnelig lagt inn av Huldra, her. Har du en god oppskrift på rundstykker? :savner rundstykker i helgene: Rundstykker: 1 dl sesamfrø 0,5 dl solsikkefrø 0,5 dl kruskakli o,3 dl linfrø 2 dl revet ost 4 egg 1 ss fiberhusk 0,5 ts salt 1 ts bakepulver Mal frøene i en blender, bland de tørre ingr. Visp eggene og bland i. La røra stå litt. Form rundstykkene med en spiseskje dyppet i vann. Strø valmuefrø over. Jeg får 12 stk av denne deigen. 180 grader, midt i ovnen, 20 min. Denne er så enkel å lage og ett stort + for at det går så fort. De smaker nyyyydelig med smør og gradde ost.

15-09-11, 17:14	#790
Señora Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 7.764	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: glemte det Lunsj: Kyllinglår, feta i olje, salat. Middag: Lavkarbopølse med stekte grønnsaker, surret i fløte og parmesan. Kvelds: Ingen kvelds Sist redigert av Señora : 16-09-11 kl 01:16.

15-09-11, 17:38	#791
Huldra Ferdig! Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Telemark Innlegg: 3.901	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Tusen takk Ema! Frokost: havregrøt med cottage c, og walnøtter og kanel og litt sukrin på toppen. Lunsj: Salat fra salatbaren på jobben og litt dressing siden salaten der er litt kjedelig. Middag: Laks, rømme, blomkål og brokkoli. __________________ 98, 01, 08, (♥)

15-09-11, 23:02	#792
Salt Salt in the rainbow Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 10.064 Blogginnlegg: 112	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: Skive med varmrøkt makrell og majones, kaffe latte Lunsj: Drikke-Skyr (oppdaget etterpå at selv om den er lik de sukkerfrie Skyr'ene, så har denne sukker i seg ), nøtter, Atkinsbar, skinke og ost Middag: Grilla spareribs, hvitløkspølse, salat og sellerirot fries __________________ 10.09 01.13

16-09-11, 22:37	#793
Ema Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Aug 2007 Innlegg: 1.663	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: tyrkisk youghurt, bringebær, goji berries, mandler Lunch: 2 stk Baconfritatta Middag: ble ikke noe middag i dag, var mett Kvelds: 3 stk knekkebrød med masse godt pålegg

18-09-11, 18:51	#794
Ema Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Aug 2007 Innlegg: 1.663	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: baconfrittata, 1/2 skyr, en hanfdull mandler Lunch: ingenting Middag: kylling, blomkål, broccoli, rømme og en alldeles nyyyydelig foccacia, nam, det var måltidets høydepunkt! Har aldri smakt "vanlig" foccacia så jeg vet ikke hvordan det smaker, men denne var altså god. Kvelds: kanskje foccacia?

18-09-11, 20:21	#795
Salt Salt in the rainbow Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 10.064 Blogginnlegg: 112	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: Egg og bacon Lunsj: Atkinsbar Middag: Hjortegryte og rotmos. Lavkarbo bringebær-smuldrepai til dessert Kveldskos: Baconsvor og sikkert en Skyr __________________ 10.09 01.13

18-09-11, 20:26	#796
Ema Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Aug 2007 Innlegg: 1.663	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Opprinnelig lagt inn av Salt, her. Frokost: Egg og bacon Lunsj: Atkinsbar Middag: Hjortegryte og rotmos. Lavkarbo bringebær-smuldrepai til dessert Kveldskos: Baconsvor og sikkert en Skyr Lavkarbo bringebær-smuldrepai til dessert det hørtes godt ut, har du oppskrift?

18-09-11, 20:28	#797
Salt Salt in the rainbow Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 10.064 Blogginnlegg: 112	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Den er fra lavkarbo.no, og det er denne. God!! Jeg brukte English Toffee ekstrakt i stedet for mandel og vanilje. Det ble supergodt! __________________ 10.09 01.13

18-09-11, 20:31	#798
amor Den som gir seg... Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 3.710	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: Eggerøre laget av egg og fløte med røkt laks. 1/2 lavkarborundstykke med hvit ost og litt rød paprika. Te med cocosa. Lunsj: Caffe latte laget på min kaffemaskin - 2,9 g kh, atkinsbar (utskeielse). Middag: Stekt laks med rømme og grønnsaksmos laget av brokkoli, blomkål, smør og fløte. Kvelds: En kopp te med cocosa. __________________ Mamma til fem Wish It ☆ Dream It ☆ Do It

18-09-11, 20:39	#799
Ema Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Aug 2007 Innlegg: 1.663	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Opprinnelig lagt inn av Salt, her. Den er fra lavkarbo.no, og det er denne. God!! Jeg brukte English Toffee ekstrakt i stedet for mandel og vanilje. Det ble supergodt! Takk, da er den lagret.

18-09-11, 20:51	#800
Señora Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 7.764	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: karbonade, manchego, fetaost, tomat, agurk, majones. Middag: karbonader, blomkål, kantareller, smør. Jeg og mat i helger altså, det blir ingen struktur på måltidene.

Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2