Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Benzo · 03-05-10, 21:15

Kos deg, Irma.

Mirasol · 03-05-10, 22:46

Man skal ikke alltid tro så mye på innholdsfortegnelsen heller altså. Det er ca ett år siden jeg trodde jeg kom til himmelen ved å finne Chilinøtter med 10,8 karber/100g. Det hørtes for godt ut til å være sant, for resten av merkene var fra 35-40. Men jeg spiste med god samvittighet...og falt ut av ketose hver gang.

Sjekket på nettsidene til fabrikanten, og der sto det oppgitt 35 eller noe på de samme chilinøttene. Jeg sendte mail og spurte hva som stemmer og om de i tilfelle kunne endre innholdsfortegnelsen på posen. Det på nettsiden stemte selvfølgelig og posen skulle de endre ved neste mulighet. Vel, nå har det kommet poser med litt annet design enn før, så jeg sjekket baksiden. Der står det fortsatt 10,8karb/100g!

Mirasol · 03-05-10, 22:50

Frokost: Liten sommerkotelett, sopp og løkblanding
Lunsj: Liten sommerkotelett, blomkål"potet"salat
Mellom: Gelemark
Middag: 4 Nannahknekkis m/kremost
Mellom: En håndfull nøtter og noe tørket frukt
Mellom2: Noen Extra Delight sukkerfrie drops
Kvelds: Minipizza av oopsiebasert bunn, ost, salami

Litt snodig måltidssammensetning i dag, men jeg skylder på syke barn og aftenvakt.

Irma · 04-05-10, 11:08

Jøsses, det var dårlig Maimor. De er oppmerksomme på saken, men gjør ingenting?

Jeg har sluttet å spise nøtter, siden jeg spiser nøttemuffins og mandelmuffins så og si daglig, i tillegg til at jeg har litt mandler på cottage cheesen. Da kan det bli litt over the top å gumle nøtter i tillegg. Ikke bare i forhold til karber, men det å gå lei av nøttesmaken.

gnuri · 04-05-10, 11:09

Frokost: To danske rugbrødskiver med rekesalat

Lunsj: Avokado med hvitløksmarinerte reker og en kopp kaffe med fløte
mellom: En kjøttkake- måtte smake på de jeg laget, slik at jeg vet de blir bra til middag

middag: Kjøttkaker i sjy og broccoliblanding pluss sukkerfritt tyttebærsyltetøy.

kvelds : baconsvor med litt salsa.

Ole Brumm · 04-05-10, 11:26

Benzo: Takk for oppskrift, endelig en brødoppskrift som ikke smakte egg og som faktisk var ganke god. (Men jeg modifiserte den litt etter de ingrediensen jeg hadde.)

Og dere her var det alt for mye sjokolade prat.

Mandag
Middag: kalkunwok med ekstra grønnsaker til meg (nudler til de andre).
Kvelds: 3 brødskiver fra "benzo" sin oppskrift med kremost, kjøttpålegg og noen små rødbeter.
Kos: 1 bit dark mint (sånn mens dere snakket om sjokolade, så spiste jeg litt, så hvordan vil det gå i dag etter å ha lest mye om det...)

Tirsdag:
Frokost: et halvt micronøttebrød
Lunsj: benzobrød med ost, salami og agurk

Ole Brumm · 05-05-10, 09:10

Tirsdag forsatte med:
Middag: Rester fra helgen, stek og grønnsaker
Kos/ sen dessert: en halv mango med kesam til
mer kos/kvelds: 4 ostechips (dette var mye bedre en forventet og vil nok bli en gjennganger fremover.)

Onsdag:
Frokost: 2 lavkarboskiver med salami og agurk
Lunsj: planen er 2 lavkarboskiver med salami og agurk
Middag: planen er rømmegrøt
Kvelds: aner ikke

Er det flere som synes JBKM gir en litt ekkel limete/klistrete konsistens, altså at det blir et belegg i ganen mens man spiser?
Kan jeg bruke fiberhusk i rømmegrøten i steden for JBKM?

05-05-10, 09:45

Opprinnelig lagt inn av Ole Brumm, her.

Tirsdag forsatte med:
Middag: Rester fra helgen, stek og grønnsaker
Kos/ sen dessert: en halv mango med kesam til
mer kos/kvelds: 4 ostechips (dette var mye bedre en forventet og vil nok bli en gjennganger fremover.)

Onsdag:
Frokost: 2 lavkarboskiver med salami og agurk
Lunsj: planen er 2 lavkarboskiver med salami og agurk
Middag: planen er rømmegrøt
Kvelds: aner ikke

Er det flere som synes JBKM gir en litt ekkel limete/klistrete konsistens, altså at det blir et belegg i ganen mens man spiser?
Kan jeg bruke fiberhusk i rømmegrøten i steden for JBKM?

Ja det blir litt spesiell limete konsistens. Om du kan bytte ut med fiberhusk vet jeg ikke.
Kanskje Nestargel er bedre?

Palmen · 05-05-10, 09:29

Jeg har oppdaget nøttebrød/micronøtterundstykke! Helt genialt, smaker ganske så godt og er en ypperlig påleggsholder. Det er jo pålegget som er godt uansett, og det gir litt "luxussandwichfølelse".

Selv om jeg ikke er uttalt lavkarber så følger jeg med her inne, får mange gode menytips og oppskriftstips!

gnuri · 05-05-10, 09:30

Frokost: 2 Nannahknekkiser med smør og ost

-og så gikk resten av dagen avgårde. Husker ikke helt hva jeg spiste, men jeg spiste greit lavkarbo i allefall

Dixie Diner · 05-05-10, 09:45

http://www.foreldreportalen.no/forum...=n%F8ttebr%F8d

Dixie Diner · 05-05-10, 09:58

Nestargel er det samme som JBKM, så jeg tror ikke det blir så annerledes.
Men det går jo an å prøve med Fiberhusk, lage en liten prøveporsjon.

Ole Brumm · 05-05-10, 10:00

nestergel hadde de ikke på apoteket de måtte bestille og det fant jeg ut ikke var nødvendig når jeg hadde både JBKM og fiberhusk. Skal teste ut med fiberhusk i dag jeg, så får vi se hvordan det går. Takk for svar.

Ole Brumm · 07-05-10, 10:16

Ok, jeg glemte helt å komme med tilbakemelding, grøten ble litt vel geleaktig med fiberhusk, hang godt sammen kan man si, jeg kunne sikkert spist den med kniv og gaffel.

Torsdag
Sen frokost: 3 lavkarboskiver med ost, skinke og agurk
Mellom: Et eple
Middag: Hamburger med nøtte/cf brød og salat, og en ostepølse (6 karber) med lompe (stod ikke hvor mye karber den inneholdt på pakken, men antar det er ganske høyt).
Kvelds: stekte grønnsaker og ostechips.

18-05-10, 18:53

Frokost: Utgikk
Lunsj: Rester etter gårsdagens middag. 1 nakkekotelett med sopp og løkstuing, litt salat.
Middag: En fiskeburger med salat og Oopsieroll.
Kvelds? 1/2 omelett med ost + litt salat.

14-07-10, 17:24

Frokost 1/2 omelett av 3 egg og litt finskåret bacon.
Lunsj Det samme.
Middag Spinatsuppe med egg.
Kvelds 1/3 boks med lettis (Total mengde i en boks er 250mg, så ble ikke så galt), med noen peanøtter til.

gnuri · 07-05-10, 12:55

Ole Brumm- ja fiberhusk i rømme/fløtegrøt blir litt spesielt

frokost: To nannah-knekkiser med rekesalat

Lunsj: To lavkarboskiver med rekesala og speilegg

Middag: Friterte akkarringer med litt rekesalat og salat

kvelds: Fløtegrøt

etpar striper med mandelsjokolade fra sukkerfritt, og noen never peanøtter

gnuri · 09-05-10, 09:30

I går:

Frokost: 2 lavkarboskiver en med leverpostei og en med makrell

Lunsj: Atkinsbar

Middag: Grillkylling, salat og litt bacon crisp

Kvelds: Eggerøre, ostechips og salat

50 gram mandelsjokolade fra Sukkerfritt

I dag.

Frokost: 1 lavkarboskive, to kokte egg og noen skiver røkelaks

Lunsj: 4 lavkarbomuffins med røkelaks

middag: Vi spiste på Djengis Khan. Mongolsk. Jeg droppet ris til maten, men jeg spiste ALT for mye..

gnuri · 10-05-10, 19:02

Frokost: To lavkarboskiver med røkelaks

Mellom: Dobbel 0 % yoghurt med litt kli, solsikkefrø, sesamfrø og noen store havregryn

Middag: Fiskegrateng med lavkarbopasta i. Den var sykt god. Jeg hadde gulrot og kålrot til, og resten av familien nypotet

Mellom: Litt mer fiskegrateng - den var så god

Kvelds: To lavkarboskiver med salami.

pluss noe baconcrisp..

Irma · 10-05-10, 20:09

Frokost: 2 eggemuffins m/pølse, løk og paprika
Lunsj: Kesam 8% og kesam vanilje med en frisk jordbær i småbiter og finmost mandel som strø
Mellom: 1 kokosmuffins
Middag: Salat m/skinke og ost
Kvelds:

03-05-10, 21:15	#1
Benzo Teller ned Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 12.209	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Kos deg, Irma.

03-05-10, 22:46	#2
Mirasol En Som Trener Medlem siden: Nov 2007 Innlegg: 6.158 Blogginnlegg: 12	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Man skal ikke alltid tro så mye på innholdsfortegnelsen heller altså. Det er ca ett år siden jeg trodde jeg kom til himmelen ved å finne Chilinøtter med 10,8 karber/100g. Det hørtes for godt ut til å være sant, for resten av merkene var fra 35-40. Men jeg spiste med god samvittighet...og falt ut av ketose hver gang. Sjekket på nettsidene til fabrikanten, og der sto det oppgitt 35 eller noe på de samme chilinøttene. Jeg sendte mail og spurte hva som stemmer og om de i tilfelle kunne endre innholdsfortegnelsen på posen. Det på nettsiden stemte selvfølgelig og posen skulle de endre ved neste mulighet. Vel, nå har det kommet poser med litt annet design enn før, så jeg sjekket baksiden. Der står det fortsatt 10,8karb/100g! __________________ Storebror-02, Mellomsøster-05, Lillesøster-08

03-05-10, 22:50	#3
Mirasol En Som Trener Medlem siden: Nov 2007 Innlegg: 6.158 Blogginnlegg: 12	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Frokost: Liten sommerkotelett, sopp og løkblanding Lunsj: Liten sommerkotelett, blomkål"potet"salat Mellom: Gelemark Middag: 4 Nannahknekkis m/kremost Mellom: En håndfull nøtter og noe tørket frukt Mellom2: Noen Extra Delight sukkerfrie drops Kvelds: Minipizza av oopsiebasert bunn, ost, salami Litt snodig måltidssammensetning i dag, men jeg skylder på syke barn og aftenvakt. __________________ Storebror-02, Mellomsøster-05, Lillesøster-08

04-05-10, 11:08	#4
Irma Ekvilist Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 13.117 Blogginnlegg: 25	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Jøsses, det var dårlig Maimor. De er oppmerksomme på saken, men gjør ingenting? Jeg har sluttet å spise nøtter, siden jeg spiser nøttemuffins og mandelmuffins så og si daglig, i tillegg til at jeg har litt mandler på cottage cheesen. Da kan det bli litt over the top å gumle nøtter i tillegg. Ikke bare i forhold til karber, men det å gå lei av nøttesmaken. __________________ Poden 2005 og Pjokken 2008

04-05-10, 11:09	#5
gnuri Fru Jacobsen Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 9.002	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Frokost: To danske rugbrødskiver med rekesalat Lunsj: Avokado med hvitløksmarinerte reker og en kopp kaffe med fløte mellom: En kjøttkake- måtte smake på de jeg laget, slik at jeg vet de blir bra til middag middag: Kjøttkaker i sjy og broccoliblanding pluss sukkerfritt tyttebærsyltetøy. kvelds : baconsvor med litt salsa. Sist redigert av gnuri : 05-05-10 kl 08:00.

04-05-10, 11:26	#6
Ole Brumm er her Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Hundremeterskogen Innlegg: 9.414 Blogginnlegg: 222	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Benzo: Takk for oppskrift, endelig en brødoppskrift som ikke smakte egg og som faktisk var ganke god. (Men jeg modifiserte den litt etter de ingrediensen jeg hadde.) Og dere her var det alt for mye sjokolade prat. Mandag Middag: kalkunwok med ekstra grønnsaker til meg (nudler til de andre). Kvelds: 3 brødskiver fra "benzo" sin oppskrift med kremost, kjøttpålegg og noen små rødbeter. Kos: 1 bit dark mint (sånn mens dere snakket om sjokolade, så spiste jeg litt, så hvordan vil det gå i dag etter å ha lest mye om det...) Tirsdag: Frokost: et halvt micronøttebrød Lunsj: benzobrød med ost, salami og agurk __________________ Ole Brumm -04, -08, -11, -14

05-05-10, 09:10	#7
Ole Brumm er her Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Hundremeterskogen Innlegg: 9.414 Blogginnlegg: 222	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Tirsdag forsatte med: Middag: Rester fra helgen, stek og grønnsaker Kos/ sen dessert: en halv mango med kesam til mer kos/kvelds: 4 ostechips (dette var mye bedre en forventet og vil nok bli en gjennganger fremover.) Onsdag: Frokost: 2 lavkarboskiver med salami og agurk Lunsj: planen er 2 lavkarboskiver med salami og agurk Middag: planen er rømmegrøt Kvelds: aner ikke Er det flere som synes JBKM gir en litt ekkel limete/klistrete konsistens, altså at det blir et belegg i ganen mens man spiser? Kan jeg bruke fiberhusk i rømmegrøten i steden for JBKM? __________________ Ole Brumm -04, -08, -11, -14

05-05-10, 09:45	#8
Left Passiv Innlegg: n/a	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Opprinnelig lagt inn av Ole Brumm, her. Tirsdag forsatte med: Middag: Rester fra helgen, stek og grønnsaker Kos/ sen dessert: en halv mango med kesam til mer kos/kvelds: 4 ostechips (dette var mye bedre en forventet og vil nok bli en gjennganger fremover.) Onsdag: Frokost: 2 lavkarboskiver med salami og agurk Lunsj: planen er 2 lavkarboskiver med salami og agurk Middag: planen er rømmegrøt Kvelds: aner ikke Er det flere som synes JBKM gir en litt ekkel limete/klistrete konsistens, altså at det blir et belegg i ganen mens man spiser? Kan jeg bruke fiberhusk i rømmegrøten i steden for JBKM? Ja det blir litt spesiell limete konsistens. Om du kan bytte ut med fiberhusk vet jeg ikke. Kanskje Nestargel er bedre?

05-05-10, 09:29	#9
Palmen Trøtt Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 10.625 Blogginnlegg: 178	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Jeg har oppdaget nøttebrød/micronøtterundstykke! Helt genialt, smaker ganske så godt og er en ypperlig påleggsholder. Det er jo pålegget som er godt uansett, og det gir litt "luxussandwichfølelse". Selv om jeg ikke er uttalt lavkarber så følger jeg med her inne, får mange gode menytips og oppskriftstips! __________________ 2006 - 2012 - 2012

05-05-10, 09:30	#10
gnuri Fru Jacobsen Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 9.002	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Frokost: 2 Nannahknekkiser med smør og ost -og så gikk resten av dagen avgårde. Husker ikke helt hva jeg spiste, men jeg spiste greit lavkarbo i allefall Sist redigert av gnuri : 07-05-10 kl 12:54.

05-05-10, 09:45	#11
Dixie Diner Nymotens gammeldags Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Stavanger Innlegg: 43.980	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? http://www.foreldreportalen.no/forum...=n%F8ttebr%F8d __________________ I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer.

05-05-10, 09:58	#12
Dixie Diner Nymotens gammeldags Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Stavanger Innlegg: 43.980	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Nestargel er det samme som JBKM, så jeg tror ikke det blir så annerledes. Men det går jo an å prøve med Fiberhusk, lage en liten prøveporsjon. __________________ I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer.

05-05-10, 10:00	#13
Ole Brumm er her Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Hundremeterskogen Innlegg: 9.414 Blogginnlegg: 222	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? nestergel hadde de ikke på apoteket de måtte bestille og det fant jeg ut ikke var nødvendig når jeg hadde både JBKM og fiberhusk. Skal teste ut med fiberhusk i dag jeg, så får vi se hvordan det går. Takk for svar. __________________ Ole Brumm -04, -08, -11, -14

07-05-10, 10:16	#14
Ole Brumm er her Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Hundremeterskogen Innlegg: 9.414 Blogginnlegg: 222	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Ok, jeg glemte helt å komme med tilbakemelding, grøten ble litt vel geleaktig med fiberhusk, hang godt sammen kan man si, jeg kunne sikkert spist den med kniv og gaffel. Torsdag Sen frokost: 3 lavkarboskiver med ost, skinke og agurk Mellom: Et eple Middag: Hamburger med nøtte/cf brød og salat, og en ostepølse (6 karber) med lompe (stod ikke hvor mye karber den inneholdt på pakken, men antar det er ganske høyt). Kvelds: stekte grønnsaker og ostechips. __________________ Ole Brumm -04, -08, -11, -14

18-05-10, 18:53	#15
Left Passiv Innlegg: n/a	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Frokost: Utgikk Lunsj: Rester etter gårsdagens middag. 1 nakkekotelett med sopp og løkstuing, litt salat. Middag: En fiskeburger med salat og Oopsieroll. Kvelds? 1/2 omelett med ost + litt salat. Sist redigert av Left : 18-05-10 kl 21:47.

14-07-10, 17:24	#16
Left Passiv Innlegg: n/a	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Frokost 1/2 omelett av 3 egg og litt finskåret bacon. Lunsj Det samme. Middag Spinatsuppe med egg. Kvelds 1/3 boks med lettis (Total mengde i en boks er 250mg, så ble ikke så galt), med noen peanøtter til. Sist redigert av Left : 14-07-10 kl 21:18.

07-05-10, 12:55	#17
gnuri Fru Jacobsen Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 9.002	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Ole Brumm- ja fiberhusk i rømme/fløtegrøt blir litt spesielt frokost: To nannah-knekkiser med rekesalat Lunsj: To lavkarboskiver med rekesala og speilegg Middag: Friterte akkarringer med litt rekesalat og salat kvelds: Fløtegrøt etpar striper med mandelsjokolade fra sukkerfritt, og noen never peanøtter Sist redigert av gnuri : 07-05-10 kl 22:15.

09-05-10, 09:30	#18
gnuri Fru Jacobsen Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 9.002	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? I går: Frokost: 2 lavkarboskiver en med leverpostei og en med makrell Lunsj: Atkinsbar Middag: Grillkylling, salat og litt bacon crisp Kvelds: Eggerøre, ostechips og salat 50 gram mandelsjokolade fra Sukkerfritt I dag. Frokost: 1 lavkarboskive, to kokte egg og noen skiver røkelaks Lunsj: 4 lavkarbomuffins med røkelaks middag: Vi spiste på Djengis Khan. Mongolsk. Jeg droppet ris til maten, men jeg spiste ALT for mye.. Sist redigert av gnuri : 10-05-10 kl 19:00.

10-05-10, 19:02	#19
gnuri Fru Jacobsen Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 9.002	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Frokost: To lavkarboskiver med røkelaks Mellom: Dobbel 0 % yoghurt med litt kli, solsikkefrø, sesamfrø og noen store havregryn Middag: Fiskegrateng med lavkarbopasta i. Den var sykt god. Jeg hadde gulrot og kålrot til, og resten av familien nypotet Mellom: Litt mer fiskegrateng - den var så god Kvelds: To lavkarboskiver med salami. pluss noe baconcrisp.. Sist redigert av gnuri : 10-05-10 kl 21:16.

10-05-10, 20:09	#20
Irma Ekvilist Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 13.117 Blogginnlegg: 25	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Frokost: 2 eggemuffins m/pølse, løk og paprika Lunsj: Kesam 8% og kesam vanilje med en frisk jordbær i småbiter og finmost mandel som strø Mellom: 1 kokosmuffins Middag: Salat m/skinke og ost Kvelds: __________________ Poden 2005 og Pjokken 2008

Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?