Den store nyttårsforsett-tråden

Eia · 04-01-08, 00:25

Hovedmål: å gjennomføre tjejmilen i Stockholm 31. august med stil, dvs. helst klare å løpe hele veien.

Delmål: jogge 1-2 ganger i uken, i tillegg til håndball og ski. Gjennomføre uansett vær. Ta opp igjen svømming som alternativ trening.

Irma · 04-01-08, 00:29

Målet for 2008 er å trene 100 ganger jf. Divine og Mim sitt stjerneopplegg. Jeg kjørte samme opplegg i 2007, satte meg 80 treningsøkter som mål og klarte 125. Føler at jeg har det såpass inne nå at jeg ikke trenger delmål og mer konkretisering.

04-01-08, 00:25	#1
Eia Permakulturell Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Telemark Innlegg: 6.132 Blogginnlegg: 125	Sv: Den store nyttårsforsett-tråden Hovedmål: å gjennomføre tjejmilen i Stockholm 31. august med stil, dvs. helst klare å løpe hele veien. Delmål: jogge 1-2 ganger i uken, i tillegg til håndball og ski. Gjennomføre uansett vær. Ta opp igjen svømming som alternativ trening. __________________ Pust inn, pust ut. Pust inn, pust ut. Fortsett.

04-01-08, 00:29	#2
Irma Ekvilist Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 13.117 Blogginnlegg: 25	Sv: Den store nyttårsforsett-tråden Målet for 2008 er å trene 100 ganger jf. Divine og Mim sitt stjerneopplegg. Jeg kjørte samme opplegg i 2007, satte meg 80 treningsøkter som mål og klarte 125. Føler at jeg har det såpass inne nå at jeg ikke trenger delmål og mer konkretisering. __________________ Poden 2005 og Pjokken 2008

Den store nyttårsforsett-tråden

Sv: Den store nyttårsforsett-tråden

Sv: Den store nyttårsforsett-tråden