Matpakke for voksne - hva kan den inneholde?

[Esme]

Jeg pleier å lettkoke en del grønnsaker, broccoli, strengbønner etc og så har jeg de i en stor boks i kjøleskapet. I tillegg har jeg en stor boks med opphakkete rå grønnsaker, knaskerøtter, sukkererter, blomkålbuketter, reddiker etc.

På morgenen går det superfort å blande fra de to store boksene til en matboks, ta oppi litt bønner og spekeskinke og raspe litt parmesan på. Olje og balsamico eller sitronhonningdressing har jeg på små søte bentoflasker i tillegg.

[Chanett]

I dag inneholdt min matpakke, hjemmelagde grissini med aioli til å dyppe i, et hjemmebakt rundstykke med Jarlsberg og to melonyogurt.

[løve70]

Opprinnelig lagt inn av Retz, her.

I dag inneholder min matpakke:

3 gulrøtter
1 blåbæryoghurt
2 skiver hvitost, 1 skive geitost (har knekkebrød på jobb)
1 liten porsjon med kyllingsalat m/løk, tomater, romano, bønner og basilikum.
2 nektariner
1 porsjon havregrøt (har alltid med når jeg skal rett på trening etter jobb)

Det med å ta med havregrøt når man skal på trening etterpå var lurt Det skal jeg jamen gjøre jeg også!

[livit]

Jeg er relativt kjedelig i matpakkeveien. Hvis jeg lager grove pizzasnurrer så tar jeg med dette til meg selv også - har vi middagsrester så tar jeg med det. Ellers tar jeg med ett par skiver med det pålegget jeg vil, evnt en liten boks makrell i tomat - vi har kantine så det hender at jeg kjøper med litt tilbehør... feks kokte egg.

[tink]

Jeg er intet mindre enn imponert over alle de flotte matpakkene dere beskriver. På jobben min får jeg masse oppmerksomhet bare fordi jeg ofte tar med middagsrester som matpakke. Den kan spises varm eller kald, litt avhengig av hva som stod på menyen dagen før.

Er likevel inspirert til å lage mer innholdsrike matpakker, fordi jeg kjenner tydelig forskjell på energinivå de dagene jeg spiser middagsrester og et par skiver.

[Dixie Diner]

Breakfast club ja.

Mannen har alltid med seg salat eller middagsrester på jobb. Alltid lavkarbo. Feks. kyllingvinger med en god dip og noen biter stangselleri, kyllingsalat, et par burgere uten brød og med tilbehør, koteletter med grønnsaker osv. Jeg steker/koker alltid ekstra kjøtt til middag så han har rester til dagen etter.

[m^2]

Siden jeg lager lik matpakke til meg og lillegutt kan jeg legge inn fra en matpakketråd ift barn Bare at jeg har råååsa matboks da. Og jeg pleier ikke å lage bilformede egg eller fænzy pølsefasonger i min matboks

Matpakkene ja: (lillegutt har gluten- og melkeallergi, så det er litt farget av . Og av at jeg ikke synes glutenfritt brød er så veldig godt og tenker at da må han få annet enn bare brød Så han får mange alternativer i matpakka si )
* brødskiver
* matmuffins
* omelett med Mye Godt
* horn med fyll
* ostesmørbrød lagd med sånn smørbrødjern
* tortilla med Mye Godt
* kyllingkjøtt med saus eller majones og litt krydder
* reker
* røkt laks eller røkt ørret
* tomatsild eller sennepssild
* potetsalat
* små ovnsbakte nypoteter med krydder. Lillegutt elsker poteter.
* hjemmelagde kjøttboller av kyllingkjøttdeig eller karbonadedeig og Mye Godt
* pastasalat med eller uten klinete saus
* fiskekaker
* tacosalat med mais, paprika, bønner, tacokjøttdeig og litt rømme i den lille boksen (han liker ikke salatblader)
* lefser med laks og soyasmøreost
* små pizzabiter med Mye Sunt og Godt
* middagsrester
* soyayoghurt og bær
* lefser med brunost og smør
* lefser med kanel og litt sukker
* omelett
* knekkebrød med sånne engangspakker til å smøre på (litt stas kanskje?)
* musli eller cornflakes med en boks melk til
* fruktbiter, bær, fruktsalat (lillegutt får gjerne litt soyavaniljesaus til)
* grønnsaksbiter som f.eks paprika, cherrytomater, agurk, sukkererter, gulrot, mais
* blandet salat, av og til med dressing
* rosiner (og nøtter, men det er ikke lov i klassen hans pga allergi)
* grove kjeks
* av og til noen riskjeks som har litt mørk sjokolade på seg
* croissanter

Å drikke til har han vannflaske, og i tillegg en kartong rismelk og/eller 0.25ml flaske med tomatjuice/gulrotjuice/grønnsaksjuice
Når de har utedag får han kakao eller varm suppe på termos, og da griller de gjerne pølse så da får han pølse+lompe i matpakka.

Og her er matboksen (lånt bilde fra nettet) fra laptoplunches (de har den hos alexi.no)


Når jeg gidder pynter jeg til med egg formet i eggeformer (som en bil, en fisk), med pølser som er skjært ut og ser ut som små blekkspruter eller pingviner, jeg bruker pepperkakeform på brødskivene, eller skjærer ut gulrot og agurk med en liten pepperkakeform så det blir, eh, blomster og blader...