Enkel, god og mettende frokost?

meisje · 13-04-15, 21:44

Jeg juicer til frokost.

Dagens frokost var juicen av, 1 stilk stangselleri, 2gulrøtter, 1 eple, en kvart agurk og 1cm ingefær.

Liker veldig godt rødbeter, appelsin og ingefær juice.

Orkide · 13-04-15, 22:24

Opprinnelig lagt inn av meisje, her.

Jeg juicer til frokost.

Dagens frokost var juicen av, 1 stilk stangselleri, 2gulrøtter, 1 eple, en kvart agurk og 1cm ingefær.

Liker veldig godt rødbeter, appelsin og ingefær juice.

Jeg juicer også. Min frokost er av spinat, eple, sitron, ingefær og agurk.

frukt · 13-04-15, 22:25

Opprinnelig lagt inn av Orkide, her.

Jeg juicer også. Min frokost er av spinat, eple, sitron, ingefær og agurk.

Jeg har ikke juicer, er det verdt det?

Mikkeline · 13-04-15, 21:48

Nå vet ikke jeg om du "bare" har sensitiv mage, eller om du har IBS. I såfall (dukker for boksehansken), så har forskning vist at havregryn for mange har en svært positiv effekt.

Jeg merker selv stor forskjell etter at jeg innførte havregryn til frokost. Så kanskje du skal lytte på havregrynsmafiaen likevel

frukt · 13-04-15, 21:59

Opprinnelig lagt inn av Mikkeline, her.

Nå vet ikke jeg om du "bare" har sensitiv mage, eller om du har IBS. I såfall (dukker for boksehansken), så har forskning vist at havregryn for mange har en svært positiv effekt.

Jeg merker selv stor forskjell etter at jeg innførte havregryn til frokost. Så kanskje du skal lytte på havregrynsmafiaen likevel

Jeg har IBS, og for mye fiber har ikke positiv effekt på magen min kan jeg love deg!

Mikkeline · 13-04-15, 22:07

Opprinnelig lagt inn av frukt, her.

Jeg har IBS, og for mye fiber har ikke positiv effekt på magen min kan jeg love deg!

Ikke min heller, men havregryn fungerer av en eller annen grunn helt annerledes. Det har vært gjort forskning på det ved Haukeland sykehus, skal se om jeg kan finne en link.

Addison · 13-04-15, 11:49

Omelett med ost og skinke, evt. paprika og vårløk. Lag en stor porsjon (i stor panne/langpanne i ovn), deles opp og du har noen dager. Glutenfri musli med havremelk eller annen vegetabilsk melk. Lag opp glutenfrie matmuffins med fyll du liker. Glutenfrie matvafler eller -lapper/pannekaker, evt. med bacon, eller bare med pålegg. Kan lages grove, og ha i renset havregryn for mer fiber.

frukt · 13-04-15, 12:03

Opprinnelig lagt inn av Akseliane, her.

Omelett med ost og skinke, evt. paprika og vårløk. Lag en stor porsjon (i stor panne/langpanne i ovn), deles opp og du har noen dager. Glutenfri musli med havremelk eller annen vegetabilsk melk. Lag opp glutenfrie matmuffins med fyll du liker. Glutenfrie matvafler eller -lapper/pannekaker, evt. med bacon, eller bare med pålegg. Kan lages grove, og ha i renset havregryn for mer fiber.

Matmuffins, så lurt!

ingling · 13-04-15, 11:55

Kokosmelkyoghurt, så godt! Må til England snart.

frukt · 13-04-15, 12:00

Opprinnelig lagt inn av ingling, her.

Kokosmelkyoghurt, så godt! Må til England snart.

www.coyo.co.uk
www.coconutco.co.uk

Dragen · 13-04-15, 12:00

Skikkelige tøffinger spiser havregrynsgrøten sin rå.

Havregryn med rismelk. Tilsett banan, nøtter, rosiner eller annet etter ønske.

Candy Darling · 13-04-15, 13:47

Jeg skulle inn for å foreslå havregrøt.

frukt · 13-04-15, 14:37

Gærning! Hva er det egentlig dere putter i havregrøten deres??

Tjorven · 13-04-15, 16:26

Jeg lager havregrøt til hele familien. Den lages på en del store havregryn og en del vann som får stå og trekke en halvtimes tid (mens jeg er på badet). Så tilsettes en del ekstra lettmelk og bittelitt salt. Dette kokes i noen få minutter.

Jeg tømmer et par skikkelig store teskjeer med cottage cheese i min tallerken, og blander dette med grøten. Ungene vil ikke ha cottage cheese på. Oppå har jeg kanel. Snuppa har sukker, kanel og smør og knerten har sukker og kanel.

Dette har jeg spist til frokost i mange år, og er det mest mettende jeg har funnet.

Og herved altså medlem av havregrøtmafiaen.

frukt · 13-04-15, 16:41

Opprinnelig lagt inn av Tjorven, her.

Jeg lager havregrøt til hele familien. Den lages på en del store havregryn og en del vann som får stå og trekke en halvtimes tid (mens jeg er på badet). Så tilsettes en del ekstra lettmelk og bittelitt salt. Dette kokes i noen få minutter.

Jeg tømmer et par skikkelig store teskjeer med cottage cheese i min tallerken, og blander dette med grøten. Ungene vil ikke ha cottage cheese på. Oppå har jeg kanel. Snuppa har sukker, kanel og smør og knerten har sukker og kanel.

Dette har jeg spist til frokost i mange år, og er det mest mettende jeg har funnet.

Og herved altså medlem av havregrøtmafiaen.

Jeg syns dette forumet burde hete Havregrøtportalen.

Pøblis · 13-04-15, 16:52

Havregrøt - har du vurdert det?

Observatøren · 13-04-15, 16:59

Æsj - havregrøt? Funker ikke for min del.

Har du vaffeljern? Hva med omelett? Eller en vaflet kyllingfilet med salat til? Eller quesedillas (men da må du ha melkefri ost/maislefser).

frukt · 13-04-15, 17:11

Opprinnelig lagt inn av Saint, her.

Æsj - havregrøt? Funker ikke for min del.

Har du vaffeljern? Hva med omelett? Eller en vaflet kyllingfilet med salat til? Eller quesedillas (men da må du ha melkefri ost/maislefser).

Ja det har jeg jo. Lurt!

Den neste som nevner havregrøt jeg!

Pøblis · 13-04-15, 17:04

I dag hadde jeg forresten to skiver salmalaks med litt soyasaus og frisk koriander på til frokost.

frukt · 13-04-15, 17:12

Opprinnelig lagt inn av pøbelsara, her.

I dag hadde jeg forresten to skiver salmalaks med litt soyasaus og frisk koriander på til frokost.

Originalt!

13-04-15, 21:44	#1
meisje Kleintje I + II Medlem siden: Feb 2007 Innlegg: 6.572	Sv: Enkel, god og mettende frokost? Jeg juicer til frokost. Dagens frokost var juicen av, 1 stilk stangselleri, 2gulrøtter, 1 eple, en kvart agurk og 1cm ingefær. Liker veldig godt rødbeter, appelsin og ingefær juice. __________________ Meisje & Storebror & Lillebror

13-04-15, 22:24	#2
Orkide Utenlands Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 1.344	Sv: Enkel, god og mettende frokost? Opprinnelig lagt inn av meisje, her. Jeg juicer til frokost. Dagens frokost var juicen av, 1 stilk stangselleri, 2gulrøtter, 1 eple, en kvart agurk og 1cm ingefær. Liker veldig godt rødbeter, appelsin og ingefær juice. Jeg juicer også. Min frokost er av spinat, eple, sitron, ingefær og agurk.

13-04-15, 22:25	#3
frukt finner ut av mye Medlem siden: Mar 2013 Innlegg: 25.595 Blogginnlegg: 267	Sv: Enkel, god og mettende frokost? Opprinnelig lagt inn av Orkide, her. Jeg juicer også. Min frokost er av spinat, eple, sitron, ingefær og agurk. Jeg har ikke juicer, er det verdt det? __________________ And I said to my body, softly, "I want to be your friend. It took a long breath and replied, "I've been waiting my whole life for this." ~ Nayyirah Waheed ~

13-04-15, 21:48	#4
Mikkeline Flax Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Bergen Innlegg: 5.799	Sv: Enkel, god og mettende frokost? Nå vet ikke jeg om du "bare" har sensitiv mage, eller om du har IBS. I såfall (dukker for boksehansken), så har forskning vist at havregryn for mange har en svært positiv effekt. Jeg merker selv stor forskjell etter at jeg innførte havregryn til frokost. Så kanskje du skal lytte på havregrynsmafiaen likevel __________________ 03 06 09

13-04-15, 21:59	#5
frukt finner ut av mye Medlem siden: Mar 2013 Innlegg: 25.595 Blogginnlegg: 267	Sv: Enkel, god og mettende frokost? Opprinnelig lagt inn av Mikkeline, her. Nå vet ikke jeg om du "bare" har sensitiv mage, eller om du har IBS. I såfall (dukker for boksehansken), så har forskning vist at havregryn for mange har en svært positiv effekt. Jeg merker selv stor forskjell etter at jeg innførte havregryn til frokost. Så kanskje du skal lytte på havregrynsmafiaen likevel Jeg har IBS, og for mye fiber har ikke positiv effekt på magen min kan jeg love deg! __________________ And I said to my body, softly, "I want to be your friend. It took a long breath and replied, "I've been waiting my whole life for this." ~ Nayyirah Waheed ~

13-04-15, 22:07	#6
Mikkeline Flax Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Bergen Innlegg: 5.799	Sv: Enkel, god og mettende frokost? Opprinnelig lagt inn av frukt, her. Jeg har IBS, og for mye fiber har ikke positiv effekt på magen min kan jeg love deg! Ikke min heller, men havregryn fungerer av en eller annen grunn helt annerledes. Det har vært gjort forskning på det ved Haukeland sykehus, skal se om jeg kan finne en link. __________________ 03 06 09

13-04-15, 11:49	#7
Addison Champagne til alt Medlem siden: May 2012 Hvor: Nedre Romerike Innlegg: 4.425	Sv: Enkel, god og mettende frokost? Omelett med ost og skinke, evt. paprika og vårløk. Lag en stor porsjon (i stor panne/langpanne i ovn), deles opp og du har noen dager. Glutenfri musli med havremelk eller annen vegetabilsk melk. Lag opp glutenfrie matmuffins med fyll du liker. Glutenfrie matvafler eller -lapper/pannekaker, evt. med bacon, eller bare med pålegg. Kan lages grove, og ha i renset havregryn for mer fiber. __________________ 1997, 2001 & 2006

13-04-15, 12:03	#8
frukt finner ut av mye Medlem siden: Mar 2013 Innlegg: 25.595 Blogginnlegg: 267	Sv: Enkel, god og mettende frokost? Opprinnelig lagt inn av Akseliane, her. Omelett med ost og skinke, evt. paprika og vårløk. Lag en stor porsjon (i stor panne/langpanne i ovn), deles opp og du har noen dager. Glutenfri musli med havremelk eller annen vegetabilsk melk. Lag opp glutenfrie matmuffins med fyll du liker. Glutenfrie matvafler eller -lapper/pannekaker, evt. med bacon, eller bare med pålegg. Kan lages grove, og ha i renset havregryn for mer fiber. Matmuffins, så lurt! __________________ And I said to my body, softly, "I want to be your friend. It took a long breath and replied, "I've been waiting my whole life for this." ~ Nayyirah Waheed ~

13-04-15, 11:55	#9
ingling Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Akershus Innlegg: 15.296 Blogginnlegg: 533	Sv: Enkel, god og mettende frokost? Kokosmelkyoghurt, så godt! Må til England snart. __________________ Juni 2011 og januar 2013

13-04-15, 12:00	#10
frukt finner ut av mye Medlem siden: Mar 2013 Innlegg: 25.595 Blogginnlegg: 267	Sv: Enkel, god og mettende frokost? Opprinnelig lagt inn av ingling, her. Kokosmelkyoghurt, så godt! Må til England snart. www.coyo.co.uk www.coconutco.co.uk __________________ And I said to my body, softly, "I want to be your friend. It took a long breath and replied, "I've been waiting my whole life for this." ~ Nayyirah Waheed ~

13-04-15, 12:00	#11
Dragen VeloppDragen Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.680 Blogginnlegg: 813	Sv: Enkel, god og mettende frokost? Skikkelige tøffinger spiser havregrynsgrøten sin rå. Havregryn med rismelk. Tilsett banan, nøtter, rosiner eller annet etter ønske. __________________ Som en gullring i et grisetryne, er en vakker kvinne uten vett. (Sal. 11:22)

13-04-15, 13:47	#12
Candy Darling Prettiest mess ever seen Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Under ground Innlegg: 29.330 Blogginnlegg: 50	Sv: Enkel, god og mettende frokost? Jeg skulle inn for å foreslå havregrøt. __________________ Vi gjør alle så godt vi kan Og vi gjør alt feil. - No. 4 -

13-04-15, 14:37	#13
frukt finner ut av mye Medlem siden: Mar 2013 Innlegg: 25.595 Blogginnlegg: 267	Sv: Enkel, god og mettende frokost? Gærning! Hva er det egentlig dere putter i havregrøten deres?? __________________ And I said to my body, softly, "I want to be your friend. It took a long breath and replied, "I've been waiting my whole life for this." ~ Nayyirah Waheed ~

13-04-15, 16:26	#14
Tjorven ej ikke møjkets heije Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 42.500 Blogginnlegg: 183	Sv: Enkel, god og mettende frokost? Jeg lager havregrøt til hele familien. Den lages på en del store havregryn og en del vann som får stå og trekke en halvtimes tid (mens jeg er på badet). Så tilsettes en del ekstra lettmelk og bittelitt salt. Dette kokes i noen få minutter. Jeg tømmer et par skikkelig store teskjeer med cottage cheese i min tallerken, og blander dette med grøten. Ungene vil ikke ha cottage cheese på. Oppå har jeg kanel. Snuppa har sukker, kanel og smør og knerten har sukker og kanel. Dette har jeg spist til frokost i mange år, og er det mest mettende jeg har funnet. Og herved altså medlem av havregrøtmafiaen. __________________ Snuppa 05, Knerten 07

13-04-15, 16:41	#15
frukt finner ut av mye Medlem siden: Mar 2013 Innlegg: 25.595 Blogginnlegg: 267	Sv: Enkel, god og mettende frokost? Opprinnelig lagt inn av Tjorven, her. Jeg lager havregrøt til hele familien. Den lages på en del store havregryn og en del vann som får stå og trekke en halvtimes tid (mens jeg er på badet). Så tilsettes en del ekstra lettmelk og bittelitt salt. Dette kokes i noen få minutter. Jeg tømmer et par skikkelig store teskjeer med cottage cheese i min tallerken, og blander dette med grøten. Ungene vil ikke ha cottage cheese på. Oppå har jeg kanel. Snuppa har sukker, kanel og smør og knerten har sukker og kanel. Dette har jeg spist til frokost i mange år, og er det mest mettende jeg har funnet. Og herved altså medlem av havregrøtmafiaen. Jeg syns dette forumet burde hete Havregrøtportalen. __________________ And I said to my body, softly, "I want to be your friend. It took a long breath and replied, "I've been waiting my whole life for this." ~ Nayyirah Waheed ~

13-04-15, 16:52	#16
Pøblis Panzerekstremfeminist Medlem siden: Apr 2010 Innlegg: 19.407 Blogginnlegg: 361	Sv: Enkel, god og mettende frokost? Havregrøt - har du vurdert det? __________________ I myself have never been able to find out precisely what feminism is: I only know that people call me a feminist whenever I express sentiments that differentiate me from a doormat or a prostitute. Rebecca West

13-04-15, 16:59	#17
Observatøren Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 9.730 Blogginnlegg: 25	Sv: Enkel, god og mettende frokost? Æsj - havregrøt? Funker ikke for min del. Har du vaffeljern? Hva med omelett? Eller en vaflet kyllingfilet med salat til? Eller quesedillas (men da må du ha melkefri ost/maislefser). __________________ 08.05 \| 06.12

13-04-15, 17:11	#18
frukt finner ut av mye Medlem siden: Mar 2013 Innlegg: 25.595 Blogginnlegg: 267	Sv: Enkel, god og mettende frokost? Opprinnelig lagt inn av Saint, her. Æsj - havregrøt? Funker ikke for min del. Har du vaffeljern? Hva med omelett? Eller en vaflet kyllingfilet med salat til? Eller quesedillas (men da må du ha melkefri ost/maislefser). Ja det har jeg jo. Lurt! Den neste som nevner havregrøt jeg! __________________ And I said to my body, softly, "I want to be your friend. It took a long breath and replied, "I've been waiting my whole life for this." ~ Nayyirah Waheed ~

13-04-15, 17:04	#19
Pøblis Panzerekstremfeminist Medlem siden: Apr 2010 Innlegg: 19.407 Blogginnlegg: 361	Sv: Enkel, god og mettende frokost? I dag hadde jeg forresten to skiver salmalaks med litt soyasaus og frisk koriander på til frokost. __________________ I myself have never been able to find out precisely what feminism is: I only know that people call me a feminist whenever I express sentiments that differentiate me from a doormat or a prostitute. Rebecca West

13-04-15, 17:12	#20
frukt finner ut av mye Medlem siden: Mar 2013 Innlegg: 25.595 Blogginnlegg: 267	Sv: Enkel, god og mettende frokost? Opprinnelig lagt inn av pøbelsara, her. I dag hadde jeg forresten to skiver salmalaks med litt soyasaus og frisk koriander på til frokost. Originalt! __________________ And I said to my body, softly, "I want to be your friend. It took a long breath and replied, "I've been waiting my whole life for this." ~ Nayyirah Waheed ~

Enkel, god og mettende frokost?

Sv: Enkel, god og mettende frokost?

Sv: Enkel, god og mettende frokost?

Sv: Enkel, god og mettende frokost?

Sv: Enkel, god og mettende frokost?

Sv: Enkel, god og mettende frokost?

Sv: Enkel, god og mettende frokost?

Sv: Enkel, god og mettende frokost?

Sv: Enkel, god og mettende frokost?

Sv: Enkel, god og mettende frokost?

Sv: Enkel, god og mettende frokost?

Sv: Enkel, god og mettende frokost?

Sv: Enkel, god og mettende frokost?

Sv: Enkel, god og mettende frokost?

Sv: Enkel, god og mettende frokost?

Sv: Enkel, god og mettende frokost?

Sv: Enkel, god og mettende frokost?

Sv: Enkel, god og mettende frokost?

Sv: Enkel, god og mettende frokost?

Sv: Enkel, god og mettende frokost?

Sv: Enkel, god og mettende frokost?