|
Økologisk og diettmat Forum for diskusjoner om og deling av oppskrifter på diettmat og økologisk mat. |
Se resultatene: Lever du lavkarbo? | |||
Jeg går for tiden ned i vekt med lavkarbo/ketolyse | 11 | 26,19% | |
Jeg har nådd matchvekt med lavkarbo og har nå holdt vekten en stund på det kostholdet | 5 | 11,90% | |
Jeg har levd lavkarbo, men ikke nå | 17 | 40,48% | |
Annet (spesifiser) | 9 | 21,43% | |
Deltakere: 42. Du kan ikke stemme på denne undersøkelsen |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
25-06-08, 13:30 | #21 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Jeg bruker jo begrepet jeg også.
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
25-06-08, 13:32 | #22 |
Sviiisj!!
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?min far har holdt seg til fedon-diett i noen år nå. det virker som han trives, enda han tidligere var en godtemoms uten like. han har bytta ut sjokkis med sigarer... men han er i alle fall slank. han spiser ikke brød og poteter.
__________________
|
25-06-08, 13:34 | #23 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?Åja, det kan jeg jo skrive. Tanta mi gikk ned 15-20 kg med Fedon for 3-4 år siden. Hun er veldig slank og lekker den dag i dag og lever slik enda. Voila; en minisuksess-historie.
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
25-06-08, 13:50 | #24 |
Mother of Dragons
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Ok. Greit å vite når man snakker med folk om hva det egentlig dreier seg om.
Etter det jeg har skjønt så brukes disse begrepene noe annerledes enn hva man gjør i medisin. Hva betyr disse begrepene i ketomiljøet?
__________________
It takes a great deal of effort to sustain a conservative, trustworthy persona. |
25-06-08, 14:18 | #26 |
Mother of Dragons
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Ok, det er bra å vite. Jeg tror nok at en del som går på ketolysedietter også tuller med disse begrepene, men nå vet jeg jo om det er personen som tuller og ikke miljøet som har omdefinert begrepene. Tusen takk!
__________________
It takes a great deal of effort to sustain a conservative, trustworthy persona. |
25-06-08, 14:28 | #27 |
frakoblet
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?Jeg hadde ingen problemer med maten da jeg holdt på med ketolyse, men energien var på bunn. Jeg klarte jo ikke gå opp en trapp engang, før melkesyren angrep lårene mine.
__________________
In vino veritas |
25-06-08, 14:34 | #28 |
Administrator
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Når jeg opplever det så fungerer det bra å "karbe opp", ha ett måltid med moderat til høyt karbohydratinnhold. Jeg opplever det sjelden, men når det inntreffer så er det typisk når jeg har vært for sløv med å tilberede grønnsaker til måltidene en periodene. |
25-06-08, 14:36 | #29 |
frakoblet
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Tar med meg den. Men er det noe særlig når man er i ketose, da?
__________________
In vino veritas |
25-06-08, 14:40 | #30 |
Administrator
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Så lenge det bare er ett måltid så har ikke noe å si for min kropp om jeg har spist lavkarbo en tid. Du må nesten kjenne på deg selv hvordan du fungerer. |
25-06-08, 15:45 | #31 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?Hvor lenge gikk du på Ketolysekuren da, Safran? Hvor lenge varte utmattetheten? Hos de fleste tar det 1-2 uker før de merker de gode effektene, for det tar tid for kroppen å omstille forbrenningen til (fra karbohydrater til fett). I den første perioden blir man ofte tiltaksløs, utmattet, får hodepine og så videre, men det går over hos de fleste og man får MER energi enn man hadde før.
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
25-06-08, 16:17 | #32 |
Pauset
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Det er jeg helt enig i. |
25-06-08, 16:17 | #33 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 25.080
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Helsegevinsten min er minus 21 kg siden november. |
25-06-08, 16:19 | #34 |
Pauset
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?Karber forresten opp før trening hver gang jeg. Ikke noe enormt, men spiser noe som gir litt i allefall. Orker ikke melkesyre etter ti min. |
25-06-08, 16:36 | #36 |
Administrator
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Har du prøvd å spise protein før og (raske) karbohydrater rett (innen 1 time) etter treningen? Det skal være det mest effektive, men jeg har ikke testet selv. (Jeg bruker rask gange i fjell/skog som trening, 1-2timer, til det fungerer kroppen min utmerket i ketose). |
25-06-08, 16:37 | #37 |
Einsam
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Det er det jeg savner litt- for å trene i ketose, det er tungt ja.. |
25-06-08, 16:46 | #38 |
Pauset
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Mulig det er sånn du sier jeg burde gjort det ja. At jeg har surra litt med ting igjen .. kan jo prøvde det du foreslår, men spiser jo stortsett protein da og det vil jo ikke gi effekt mens jeg trener på samme måte som karbohydrater mtp melkesyre, energi osv. |
25-06-08, 16:48 | #39 |
Pauset
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Men hvis du trener en del og relativt intenst, så bør du klare gå ned uten å være i ketose.. tenker jeg da. |
25-06-08, 16:49 | #40 |
Administrator
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Rent protein kort tid før trening, eggehvite, skinke, kjøtt eller en shake. Banan og annen frukt rett etter (vet ikke hvordan deg virker inn på ketose, men det er effektivt for muskelbygging/restitusjon). |
|
|