Hva spiste du til frokost?

[Sissel]

Havregryn med melk.

[IOA]

I dag har jeg spist en skikkelig god havregrøt, som alltid når jeg er på hjemmekontor. 1 dl havregryn og 1 ss chiafrø bløtlegges over natta i 2 dl vann. På morgenen hiver jeg 1 dl melk i kjelen, og koker opp. Det gir en kjempegod, fløyelsmyk havregrøt, som er ferdig etter et par minutter putring. Toppet med blåbær og nøttesmør.

[Drømmedama]

Hjemmelaget smoothie med vaniljeyoghurt, mango, banan, ingefær og litt juice. Havregryn på toppen.

[Hondacrv]

Opprinnelig lagt inn av IOA, her.

I dag har jeg spist en skikkelig god havregrøt, som alltid når jeg er på hjemmekontor. 1 dl havregryn og 1 ss chiafrø bløtlegges over natta i 2 dl vann. På morgenen hiver jeg 1 dl melk i kjelen, og koker opp. Det gir en kjempegod, fløyelsmyk havregrøt, som er ferdig etter et par minutter putring. Toppet med blåbær og nøttesmør.

Oj. Eg lager på 1,5 dl havregryn, to dl vamiljemelk, to ss jogurt naturell, og ei ss chiafrø. Koker ikkje opp noko, et han slik når han har stått over natta.

[Syrinx]

I dag sto jeg opp sent så det ble brunsj. To grove med majones, lobnobs og sitron.

[Tjorven]

Det samme som jeg spiser til frokost alle andre hverdager:

Havregrøt (laget på store havregryn) med en svær spiseskje cottage cheese. Før grøten drikker jeg et glass iskaffe.

Hver eneste dag. Sammen med papirversjonen av Aftenposten.

[apan]

Kjøleskapsgrøt toppet med jordbær og blåbær. Kaffe. Vann.

[venla]

Et halvt rundstykke med salami og agurk, gulrot og ei skål med cottage cheese med mandler, honning og kanel.

[My]

To proteinrundstykker (bakt av cottage cheese, egg, havregryn og frø) med tubeost og avokado. Og kaffe. Masse svart kaffe.

[Pøblis]

Steel-cut-havregrøt med cottage cheese.

[Muskat]

Smoothie med selleri, avocado, spinat, kiwi, mango, appelsin, ingefær, chili og vann. Jeg har ferdig oppkuttet frukt og grønnsaker i porsjonspakker i fryseren, så det er superkjapt å lage.

[kamp]

Fast frokost er gresskar omelett med kokossmør, tar 3 minutter å lage i mikro

[meisje]

Smoothie idag med banan, jordbær, havregryn, cottage cheese og eplejuice.

[Rabbit]

2 hardkokte egg, blandet med cherrytomater,slangeagurk og middelhavssalat.

[Pasta]

2 knekkebrød med peanøttsmør, cottage cheese og epleskiver.

[Anne C]

Jeg spiser det samme til frokost så og si hver dag. Tre knekkerbrød med brunost, kan variere med hvitost en og annen gang.

[Strå]

I dag måtte jeg lage frokost selv, så da ble det en brødskive med makrell i tomat og tabasco samt en halv banan og en kopp beksvart tyrkisk kaffe.

[Sissel]

I dag ble det havregryn med melk og valnøtter.

[apan]

Kjøleskapsgrøt med mango. Når jeg kom på jobb; litt eggerøre og litt agurk.

[Myria]

Rundstykke med skinke, ost, majones, purre og paprika.