|
Økologisk og diettmat Forum for diskusjoner om og deling av oppskrifter på diettmat og økologisk mat. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
16-01-11, 12:46 | #121 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Akershus
Innlegg: 6.489
|
Sv: Tjorven lærer lavkarboHva med bønner? Er det ok lavkarbo-mat?
__________________
"Eleganse er ikke et privilegium for de som nettopp har trådt ut av ungdommen, men derimot for kvinner som allerede har tatt kontroll over fremtiden sin." |
16-01-11, 12:49 | #122 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Tjorven lærer lavkarboJepp. Bønner er fine saker på lavkarbo. (Moderat lavkarbo, det er forbudt i ketogene dietter.) |
16-01-11, 12:50 | #123 |
ej ikke møjkets heije
|
Sv: Tjorven lærer lavkarboElin: Grete Roede endret opplegget sitt ganske betydelig i 2005. Nå er det ikke lenger sulteforing, men forkjærligheten for light-versjoner er fremdeles der.
__________________
Snuppa 05, Knerten 07
|
16-01-11, 13:07 | #124 |
Kontrollfrik
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 38.010
|
Sv: Tjorven lærer lavkarbo
Jeg spiser moderat lavkarbo, men passer meg veldig for bønner, linser og kikerter. Jeg elsker sånn mat, så jeg kan kanskje unne meg litt mer da? |
16-01-11, 13:24 | #125 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Akershus
Innlegg: 6.489
|
Sv: Tjorven lærer lavkarboVekt? Må man veie lavkarbo-maten? Blir ikke det veldig sånn Roede-metode?
Skyr smaker grusomt synes jeg. Kan man spise vanlig frukt-yoghurt, eller har den for mye sukker?? skogsbær-yoghurt fra Tine. Sikkert blodmye sukker i den, men jeg bare MÅ ha.
Nok en gang, hva er "å være i ketose". For meg høres det så medisink ut at det høres ut som en eller annen tilstand man havner i ??
Men havregrøt? Er det ikke skrekkelig mye karbohydrater i havregrøt da?
Gjentar: Det smaker yuck...
Salt binder jo fettet ja...samt at det er veldig dårlig for hjerte og kar... men er det ok allikevel?
Hva med hjemmebakte knekkebrød? Jeg lager de selv.
__________________
"Eleganse er ikke et privilegium for de som nettopp har trådt ut av ungdommen, men derimot for kvinner som allerede har tatt kontroll over fremtiden sin." |
16-01-11, 13:42 | #126 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Tjorven lærer lavkarboElin - ikke alle mener at skyr er vondt, så du får tåle at andre får det anbefalt selvom du ikke liker det. |
17-01-11, 20:15 | #127 |
Ute på tur
|
Sv: Tjorven lærer lavkarboNår man går på moderat lavkarbo, må man da telle kalorier, eller vil man gå ned uansett hvis man bare holder seg ned på karbohydratene?
__________________
I have learned that to be with those I like is enough. |
17-01-11, 20:29 | #128 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Akershus
Innlegg: 6.489
|
Sv: Tjorven lærer lavkarbo
Dette lurer jeg også på.... det er jo noe med og i at man må forbrenne mer enn man forbruker for å gå ned... eller?
__________________
"Eleganse er ikke et privilegium for de som nettopp har trådt ut av ungdommen, men derimot for kvinner som allerede har tatt kontroll over fremtiden sin." |
17-01-11, 20:44 | #129 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Tjorven lærer lavkarbo
Altså, dette er en sannhet med modifikasjoner. Jeg gikk på ekstrem lavkarbo, spiste godt over 3000 kalorier pr dag og raste ned i vekt. Bare et år før gikk jeg på Grete Roede, spiste 1200 kalorier og klarte å legge på meg. Jeg spiste altså fullstendig feil i forhold til hvordan kroppen min nyttiggjør seg energi. Joda, insulinresistens og hele pakka, det hadde jeg, og da var det lavkarbo som var tingen. Så det trenger ikke alltid å være sant, det der med at man må forbrenne mer enn man spiser. |
17-01-11, 21:55 | #130 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Tjorven lærer lavkarbo
Du kan i hovedsak aldri noensinne spise hva som helst og likevel gå ned i vekt. Med noen unntak. Feks om du er veldig insulinresistent og veldig overvektig - da vil kroppen din gå ned i vekt nesten uansett hva du gjør sålenge du har kontroll på blodsukkeret. |
17-01-11, 21:59 | #131 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Akershus
Innlegg: 6.489
|
Sv: Tjorven lærer lavkarbo
Ja, det var jo derfor jeg spurte Broren til kjæresten har gått ned 20 kilo siden juni med lavkarbo-diett og han har aldri spist så mye og ofte som han gjør nå. Virker som om maten renner igjennom han og ut sammen med kiloene.
__________________
"Eleganse er ikke et privilegium for de som nettopp har trådt ut av ungdommen, men derimot for kvinner som allerede har tatt kontroll over fremtiden sin." |
17-01-11, 22:05 | #132 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Tjorven lærer lavkarboMenn med litt insulinproblemer raser som regel ned i vekt ja. Men det virker på kvinner og altså. Lover. |
17-01-11, 22:11 | #133 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Akershus
Innlegg: 6.489
|
Sv: Tjorven lærer lavkarbo
Jeg tror vel at jeg er sulten, men vet vel at jeg egentlig bare fyser....
__________________
"Eleganse er ikke et privilegium for de som nettopp har trådt ut av ungdommen, men derimot for kvinner som allerede har tatt kontroll over fremtiden sin." |
17-01-11, 22:38 | #134 |
anglofil
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 6.589
|
Sv: Tjorven lærer lavkarbo
Dette er sikkert individuelt også. Jeg synes jeg spiste for mye kjøtt og har har økt mengden av linser (spiser linsesuppe eller daal på jobb hver dag) og bønner men da merker jeg vekten står mer stille. Så for vektreduksjon så funker det ikke så bra med mye linser og bønner for mitt vedkommende i alle fall.
__________________
"Try Again, Fail Again, Fail Better" (Samuel Beckett) |
23-01-11, 10:49 | #135 |
Fluctuat nec mergitur
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Paris
Innlegg: 943
|
Sv: Tjorven lærer lavkarbo
Det kommer an på utgangspunktet, tror jeg. Du vil jo ikke gå ned i det uendelige, så hvis du bare har noen få kilo for mye må du sannsynligvis være forsiktig med kaloriene også, det er iallfall min erfaring. |
23-01-11, 11:08 | #136 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Akershus
Innlegg: 6.489
|
Sv: Tjorven lærer lavkarbo
Min også..... ikke en eneste kilo ned etter snart to uker uten karbo.... Kanskje lavkarbo ikke er greia for meg Her må det kalori-telling til i tillegg skjønner jeg...
__________________
"Eleganse er ikke et privilegium for de som nettopp har trådt ut av ungdommen, men derimot for kvinner som allerede har tatt kontroll over fremtiden sin." |
23-01-11, 11:32 | #137 |
både her og der
|
Sv: Tjorven lærer lavkarboJeg var normalvektig (bmi 22) og gikk ned ca. 1/2 kg i uka i 3 mnd ved å kutte ut brød, pasta, ris og poteter helt fra hostholdet, men så stoppet vektnedgangen selv om jeg fortsatte å spise det samme som tidligere. Da jeg begynte å trene regelmessig, gikk jeg ned et par kg til. Jeg spiser moderat lavkarbo i ukedagene, og skeier alltid ut med sjokolade i helgene.
__________________
Cora og tre avkom (1999, 2001 og 2002) |
23-01-11, 11:40 | #138 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Akershus
Innlegg: 6.489
|
Sv: Tjorven lærer lavkarbo
Kan jeg spørre deg om hvorfor du ville gå ned i vekt hvis du var normalvektig?
__________________
"Eleganse er ikke et privilegium for de som nettopp har trådt ut av ungdommen, men derimot for kvinner som allerede har tatt kontroll over fremtiden sin." |
23-01-11, 12:05 | #139 |
Ekvilist
|
Sv: Tjorven lærer lavkarbo
Nå skal ikke jeg svare for cora siden jeg ikke aner hvorfor hun lever lavkarbo, men det er mange som lever lakarbo av helt andre grunner enn ønske om å gå ned i vekt. Lavkarbo er ikke en slankekur etter mitt syn, det er en livsstil. Ønske om lavkarbokosthold kan dreie seg om migrene, høyt blodtrykk, PCOS, diabetes, sukkeravhengighet, undervekt osv.
__________________
Poden 2005 og Pjokken 2008 |
23-01-11, 12:44 | #140 |
både her og der
|
Sv: Tjorven lærer lavkarboJeg ville ikke gå ned i vekt, men jeg tåler dårlig gluten og blir oppblåst i magen/får mageknip av spesielt brød, men også spaghetti osv. Vektnedgangen kom som en overraskelse, egentlig.
__________________
Cora og tre avkom (1999, 2001 og 2002) |
|
|