		Foreldreportalen > FPForum > Fritid og hobby > Sportshjørnet
Ny utfordring på Elixia

Ny utfordring på Elixia

Sportshjørnet Alt som har med sport å gjøre passer inn her.

Forrige innlegg

Neste innlegg

Neste

10-11-10, 20:47	#11
Storm En som trener Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 10.782 Blogginnlegg: 145	Sv: Ny utfordring på Elixia Seks! 1. Tirsdag 2/11: 4 km jogging på tredemølle, 30 min styrke 2. Torsdag 4/11: 2,5 km jogging/gange på tredemølle, 30 min styrke 3. Fredag 5/11: 55 min total step & styrke 4. Søndag 7/11: 7 km på tredemølle (rask gange og rolig jogging i dag) 5. Mandag 8/11: 30 min easyaerobic, 40 min styrke/core, 20 min stretching 6. Onsdag 10/11: 6 km på tredemølle (rask gange og litt jogging)

« Forrige tråd | ^ Toppen ^ | Neste tråd »

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder Du kan ikke skrive svar Du kan ikke laste opp vedlegg Du kan ikke endre dine innlegg BB code is På Uttrykksikoner er På [IMG] kode er På HTML kode er Av

Bytt forum

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 01:01.