Dere som jobber: Når legger du deg? (Spinoff)

[Tjorven]

Jeg forsøker å være ferdig lest før kl 23 (jeg leser alltid på senga). Jeg står opp kl 6. Da får jeg 7 timers søvn. Om vinteren er det litt knapt, men om sommeren holder det helt fint.

Mannen trenger ikke like mye søvn som meg. Han har ingen forståelse for at det faktisk finnes forskjellige søvnbehov. Dette er et evig diskusjonstema. Han vil at vi skal få mer tid sammen, og synes at jeg legger meg for tidlig. Tidligere la vi oss samtidig, men det har vi sluttet med.

[Lisa]

Jeg er et natterangel uten like. Blir som regel 0200 minst før jeg får lagt meg og jeg leser alltid før jeg sovner. Står opp i 0700 tiden. Jeg fungerer ok men burde nok sovet mer. Jeg fikk tinnitus for ca 1.5 år siden, orker ikke legge meg før jeg stuper rett og slett, "klikker" av å høre på pipelydene i hodet mitt. Har fått lydpute osv. man har overhode ikke fungert.

Et av nyttårsfortsettene mine var å ta tak i søvnproblemene mine å prøve å slå av pc på kvelden og heller slappe av før jeg legger meg. Så langt har det bare blitt med tanken .....

[Røverdatter]

Jeg legger meg ideelt sett mellom 22 og 23 en gang nå på vinterstid. Når kveldene blir lyse trenger jeg mindre søvn og da er det ideelt å legge seg mellom 23 og 00.

[Angelique]

Ikke særlig senere enn 22.30.

[Skilpadda]

Vanligvis mellom midnatt og 1. Omtrent like ofte senere som tidligere, tror jeg. Står opp ti på syv hvis jeg skal levere Poden, og noe senere hvis jeg ikke skal. Og jeg får ikke nok søvn med det, men jeg er så glad i å sitte oppe sent. Tar igjen litt i helgene.

[nolo]

I teorien skal jeg være i seng til 23. I praksis drar det seg mot midnatt. Jeg står opp rundt 7, og er alltid stuptrøtt når jeg må opp. Og det at jeg er i seng betyr ikke at jeg sovner da. Alt etter som hvor oppslukt jeg er i boken jeg holder på med, kan det gå både en halv og en hel time med lesing før jeg slukker lyset.

Det hender at jeg er i seng før ni, men som regel ender det med at klokka blir halv elleve før jeg kommer meg i seng. Klokka ti hadde vært perfekt leggetidspunkt for meg som trenger minst åtte timer søvn hver natt. Står opp litt over seks.

[Tonjemor]

Jeg legger meg vanligvis mellom 22.30 og 23. Syns ikke jeg får nok søvn nei..

[Obelix]

Hvis jeg skal jobbe tidlig er jeg i seng til 22.30 stort sett. kunne godt ha lagt meg kl. 22.

[Kirsebær]

Jeg er et periodemenneske. Så i perioder legger jeg meg mellom 23 og 00. Det er greit. Jeg skal opp kl 6, så jeg trenger de timene.

Nå har jeg derimot en dum periode der jeg ikke kommer meg i seng før mellom 1 og 3 en gang, og det er alt for sent. Når jeg er ferdig med denne uken skal jeg ta litt tak i det tror jeg.

[Manga]

Jeg legger meg vanligvis rundt midnatt. Står opp litt etter 7 og får da nok søvn.

[Adele]

Jeg burde nok ha lagt meg rundt kl 22, (trenger mye søvn) men kommer meg sjelden i seng før kl 23. Står opp kl 6, men guttene er som regle våken tidligere. Det vil si at det blir 6-7 timers søvn på meg.

[mari1974]

Jeg er nok av de som trenger en del søvn. Legger med mellom 21-22 og sovner mellom 22-23 og står opp 7. Må ha mine 8 timer hvis ikke klarer jeg dagene som mor og på jobb

[GinaK]

Legger meg som regel 23.30 - midnatt. Står opp 6.30. Går greit men sover litt mer i helgene.

[Susse]

Jeg sliter heftig her ! Etter 8 år som kveldsarbeidene eller hjemmemamma i permisjon har jeg blitt solid B-menneske. Så byttet jeg jobb i sommer og jobber 7.30-15.30, hver dag. Fy så heftig å måtte opp kl 6. Hadde trodd det skulle gå seg til, men det har det ennå ikke gjort, begynte i juni.
Før kom jeg hjem rundt 22.30-23 og røra oppe til minst 01, ikke noe stress om morgenen. Nå må jeg i seng innen 23 skal jeg ha håp om å fungere på jobb.
Kroppen min skulle nok gjerne fortsatt med kveldsjobb, mens hodet vil ha normal arbeidstid så jeg får sett gutta mine mer.

[Hondacrv]

Jeg legger med mllom 22 og 23, og står opp ca 7, av og til litt senere. Halv sju om fredagen, fpor da begynner jeg åtte på jobb. Det er stort sett greit, føler jeg får riktig mengde da.

[KlaraKu]

Rundt 2300, av og til nærmere 2330. Får aldri nok søvn føles det som.