|
Sportshjørnet Alt som har med sport å gjøre passer inn her. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
03-12-08, 18:35 | #1 |
Skal rømme
|
Trener man når man har vondt i hodet eller lar man være?Jeg har trent noen få uker nå, 1-2 ganger per uke avhengig av når jeg har fått tid. Jeg er enda i en litt sårbar periode der jeg sikkert har lett for å dette ut av rutinen om jeg bruker alle mulige unnskyldninger for å la være å trene. Planen i dag var å gå på en time med aerobic og styrke men nå er jeg litt ør og har litt vondt i hodet. Ikke grusomt, men føler meg ikke helt topp heller. Snuppa er syk her hjemme med høy feber, håper jeg ikke brygger på noe (det føles ikke slik foreløpig tror jeg). Er dette bare en dårlig unnskyldning eller bør jeg ikke trene med litt vondt i hodet?
__________________
Jente, des 06 Gutt, april 08 |
03-12-08, 18:36 | #2 |
Unik
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 16.190
|
Sv: Trener man når man har vondt i hodet eller lar man være?Jeg blir noen ganger bedre i hodet av å trene, men ville nok tatt det litt med ro på treningen.
__________________
07 og 10 |
03-12-08, 18:40 | #3 |
guru advisor
|
Sv: Trener man når man har vondt i hodet eller lar man være?Jeg kjenner veldig godt til den problemstillingen.... Sitter med vondt i halsen nå fordi jeg presset meg selv for hardt i går. |
03-12-08, 18:50 | #4 |
Wooohhoooooo
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 11.176
|
Sv: Trener man når man har vondt i hodet eller lar man være?Jeg har trent i noen måneder nå og er flink til å finne unskyldninger for å la være, men allikevel drar jeg meg i nakken og går. Alltid like fornøyd etter det er over. Selv med hodepine har jeg gått. Har tatt ett glass vann eller to før jeg har gått avgårde.
__________________
Propellen januar 2005 |
03-12-08, 18:50 | #5 |
Pauset
|
Sv: Trener man når man har vondt i hodet eller lar man være?Jeg får vondere i hodet under trening. Ikke litt, men veldig. Kan ikke ta meg sammen og gå, for det er snakk om oppkast om det går for langt. |
03-12-08, 18:56 | #6 |
Mother of Dragons
|
Sv: Trener man når man har vondt i hodet eller lar man være?Det kommer an på grunnen til hodepinen. Om det er vanlig spenningshodepine så kan det jo hjelpe godt å få trent litt. Om det er hodepine fordi man driver å brygger på noe, så kanskje man skal la være.
__________________
It takes a great deal of effort to sustain a conservative, trustworthy persona. |
03-12-08, 20:36 | #7 |
Teller ned
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 12.103
|
Sv: Trener man når man har vondt i hodet eller lar man være?Hvis man lurer på om formen er bra nok til å trene, så er den som regel det. Det er normalt å ha litt vondt i viljen av og til. :erfaren: |
03-12-08, 20:44 | #8 |
Rastløs dagdrømmer
|
Sv: Trener man når man har vondt i hodet eller lar man være?For meg kommer som regel hodepinen fra nakken. Det eneste som hjelper tilstrekkelig er å få blodomløpet skikkelig i gang. Jeg trener altså aldri styrke eller sånt når jeg har vondt i hodet, men å gå en rask tur, danse eller lett aerobics er bra for meg.
__________________
LilleT |
03-12-08, 21:02 | #9 |
I gapestokken
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.471
|
Sv: Trener man når man har vondt i hodet eller lar man være?Jeg trener selv om jeg har litt hodepine. Noen ganger går den over, noen ganger gjør den ikke det, noen ganger har den blitt verre. Men hodepinen gir seg som regel alltid og jeg vil ikke ofre treningsinnsatsen og kontuiteten i treningen ved å droppe den kun for en hodepine. Jeg har til og med trent når det har føltes som om omgangssyken har vært rett rundt hjørnet og har vært kvalm og hatt vondt i magen. Det gikk også bra (og omgangssyken kom aldri).
__________________
A mother who radiates self-love and acceptance actually vaccinates her daughter against low self-esteem. - Naomi Wolf |
03-12-08, 21:04 | #10 |
Teller ned
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 12.103
|
Sv: Trener man når man har vondt i hodet eller lar man være?
Samme her. |
03-12-08, 21:41 | #11 |
Bør lage seg en tittel selv
|
Sv: Trener man når man har vondt i hodet eller lar man være?Det beste er vel å dra uansett.
__________________
|
03-12-08, 21:47 | #12 |
Wooohhoooooo
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 11.176
|
Sv: Trener man når man har vondt i hodet eller lar man være?Hvordan gikk det, dro du?
__________________
Propellen januar 2005 |
03-12-08, 23:07 | #13 |
Skal rømme
|
Sv: Trener man når man har vondt i hodet eller lar man være?Jeg vurderte hodepinen min som spenning/trøtt/for mye inneluft med barna-hodepine så jeg dro. Ble overrasket av en vikar som dro på med avansert step og styrke på speed når jeg trodde jeg kom på en lett aerobic/styrke time. Men jeg likte timen godt likevel!
__________________
Jente, des 06 Gutt, april 08 |
03-12-08, 23:09 | #14 |
Skal rømme
|
Sv: Trener man når man har vondt i hodet eller lar man være?
Hadde ikke sett den før. Jommen kunne man ikke både See Wix in action og få lese om Wix of the day. De har til og med Wix forum!
__________________
Jente, des 06 Gutt, april 08 |
|
|