Hvem er med på ei sukkerfri uke?

[Tuppen]

Har vært på kafè og holdt meg kun til kaffe. Har også bakt 2 kaker uten å smake på røra. Så gjenstår bare å overbevise meg selv om at det ikke smaker noe særlig godt med kake før lørdag...

Ingen trim, men skal gå i morgen - jeg lover.

[Myrsnipa]

Jøss så flinke alle er.

[Divine]

Jeg begynte først på tirsdag, så jeg har to sukkerfrie dager bak meg. Det har faktisk gått helt greit. Jeg kan få et så stort sukkerbehov at jeg noen ganger er redd for at jeg skal være den første i verden som dør av søtsug, så jeg er spent på hvordan dette vil gå videre. Særlig nå som det snart er helg. Men samtidig er det veldig deilig å slippe å vurdere om man skal spise noe søtt eller ikke, men ganske enkelt skjære gjennom med et "nei, jeg har jo sukkerfri uke".

[Nessie]

Flinke damer !

Går overraskende greit her og

(for også en motivasjon når snikveiing viste minus 10 kg - på underkant av 3 mnd )

[Tante Grønn]

Her går det fremdeles bra. Hender jeg blir veldig fysen på kveldene, men jeg har klart meg.
En hyggelig bonus ved denne sukkerfri uka er at jeg i tillegg til å være sukkerfri også har begynt å spise langt sunnere mat. Spiser lite, ofte og sunt.
Kroppen har mer energi

[Tuppen]

Opprinnelig lagt inn av guniss, her.

Flinke damer !

Går overraskende greit her og

(for også en motivasjon når snikveiing viste minus 10 kg - på underkant av 3 mnd )

Wow - skikkelig imponerende.

Jeg gikk 50 minutt tidligere i dag. Da jeg kom hjem og bakte videre slo en av de gamle refleksene gjennom. Etter at jeg hadde tømt røra i forma så smakte jeg litt på siste resten. Men det var lite, altså så jeg har ikke så dårlig samvittighet. Jeg SKAL klare å la være å spise kake i dag, men det kommer til å holde hardt.

[Selma]

Fantastisk bra, Guniss


Alt vel så langt i dag - ingen fristelser

Planen er å komme meg på trening i kveld også - da har jeg vært på Elixia tre ganger denne uka. Har vært litt slapp med treningen de siste to-tre ukene, så jeg har litt å ta igjen

[Palmen]

Fremdeles ingen trening, men ikke noe sukker heller!

[Daisy]

Opprinnelig lagt inn av Palmen, her.

Fremdeles ingen trening, men ikke noe sukker heller!

Samme her!

[Alexy]

Idag har jeg har skikkelige utfordringer her hjemme. Har hatt besøk og begge hadde med seg skjokoladekake og stoore, hjemmelagde muffins med epler og blåbær. Det så bare så godt ut, og jeg hadde store problemer med å la være å smake på det.

Men jeg klarte å la være!

Nå gjenstår fristelse nr 2 idag. Bursdag hos ei venninne, og hun lager alltid masse kaker. Blir tøft detta! Men skal klare det!

[Tante Grønn]

Allerde nå kan jeg si at jeg håper dette skal bli en god vane. Jeg savner virkelig ikke den slappe og dvaske følelsen jeg får av mye sukker.

[Krem]

[Nessie]

Jeg har ikke spist snop i dag, men jeg kjenner dagen har vært litt tyngre. Jeg har en litt dårlig dag sånn ellers .. og da kjenner jeg trøstespisinga kommer snikende (iallefall ønske om det)

Men har stått imot

Men har nok blitt litt mer mat enn ellers.

[Wix]

Jeg er imponert over hvor flinke dere er til å motstå fristelser hos andre jeg! Som noen skrev tidligere i tråden så skjønner jeg veldig godt at det føles dumt og uhøflig å si nei takk hvis noen har bakt og styrt på liksom.

For min del er det uansett ikke det jeg spiser hos andre som er problemet, jeg er sånn trøstespiser/kooose meg med masse snop en kveld alene-typen. Sammen med andre spiser jeg en høflig posjon og synes stort sett ikke det er noe problem å begrense seg til det.

[Stikka]

Opprinnelig lagt inn av Palmen, her.

Fremdeles ingen trening, men ikke noe sukker heller!

for Palmen.

Hverken sukker eller trening her heller, så for meg også.

Opprinnelig lagt inn av Krem, her.

Noe du vil fortelle?

Opprinnelig lagt inn av Wix, her.

For min del er det uansett ikke det jeg spiser hos andre som er problemet, jeg er sånn trøstespiser/kooose meg med masse snop en kveld alene-typen. Sammen med andre spiser jeg en høflig posjon og synes stort sett ikke det er noe problem å begrense seg til det.

Slik er det her også. Men håper at jeg kan spise litt sånn hos andre igjen etterhvert, bare jeg får inn vanene med å ikke momse hele kvelden her hjemme.

[Selma]

Jeg orker ikke alt fokuset på at jeg ikke skal spise sånn og sånn så jeg spiser det jeg blir tilbudt hos andre, men skal unngå å putte i meg noe på eget initiativ. På fredagene er det ofte noe til to-kaffen på jobb og da kan det hende at jeg tar en liten bit for syns skyld

Ingen utskeielser i dag Dagen i dag har gått veldig greit faktisk

[Mor til 4]

Fortsatt ikke noe godteri, men heller ingen trening. Noe tab x-tra, men ikke så mye som normalt. Drikker mye mer vann enn normalt da.
Jeg sliter litt med å få i meg alle mine 5 måltider med nutrilett om dagen. Har fått i meg 3 til nå. Ble litt fornøyd i dag, har gått ned 3 kilo siden 22 mai.

[Ina]

Gått fint i dag også, greide fint å stå over kake på jobb. Hadde fryktlig lyst til å kjøpe noe godt da jeg var på kjøpesenteret i kveld da, men gjorde det ikke.

[Nessie]

Over halveis!

[Selma]

De tre vanskeligste dagene gjenstår.... Vi drar på hytta i ettermiddag sammen med svigers - hyttetur forbinder jeg fort med litt ekstra kos så dette blir en utfordring Målet er å innvilge meg litt lørdagsgodt i morgen men holde meg sukkerfri i dag og søndag. I kveld blir det grillmat og da dropper jeg potetsalaten og holder meg til grønn salat og kjøtt. Da har jeg "litt å gå på" sånn kalorimessig i tilfelle fristelsene blir for store i morgen