Lillemor har blitt vegetarianer, og jeg trenger hjelp med å finne gode alternativer

[siljemoren]

Lillemor har helt sluttet og spise kjøtt og fisk, hun vil ikke spise noen som har vært levende, og synest det er helt grusomt og drepe dyrer for og spise de. Dette er begrunnelsen hennes for å slutte og spise dyr, som hun selv sier.

Mitt første spårsmål er, bør jeg støtte henne i valge sitt? Det er noen rundt meg som sier at hun er barne et barn og ikke selv i stand til og ta slike valg. Jeg kan vist bare servere henne kjøttprodukter og si det er laget av grønnsaker. Jeg synest dette blir helt feil og lure henne på denne måten, og mener barn har rett til å velge selv. Hva mener dere?

Så da lurer jeg på hvordan jeg skal få dekker hennes daglige behov, da spesielt med tanke på proteiner. Hun har et ellers godt kost hold om man ser vekk i fra at hun ikke får i seg kjøtt som inneholder proteiner. Spiser mye grønnsaker og frukt, melkeproduker, kornprodukter og egg. Det er et godt alternativ til kjøtt jeg er på jakt etter. Jeg har begynnt og gi henne mer bønner og linese, og litt soyaprodukter. Slik som soyapølser når vi griller. Men jeg vet ikke hvor mye hun trenger og synest det er vanskelig og finne frem i jungelen.

Så da trenger jeg litt hjelp til og finne gode alternativer.