Til deg som slanker deg

[nikki]

Opprinnelig lagt inn av Beata, her.

Jeg skrev målbånd. For vekt bør ikke være det viktigste når man skal kontrollere vekta. Selv om formuleringen min svikter litt der Når man slanker seg, eller skal bli i bedre form, så får man forhåpentligvis mer muskler etter hvert, noe som veier mer enn fett. Så man kan faktisk risikere å gå opp i vekt, men ned i centimeter

Det jeg egentlig har brukt er en bodyscanner, men det var jo ikke noe alternativ i pollen

Er det den vekta som fåes kjøpt på apoteket?Lurer på om jeg har sett en sånn.

[Dali]

Opprinnelig lagt inn av nikki, her.

Er det den vekta som fåes kjøpt på apoteket?Lurer på om jeg har sett en sånn.

De har vel noe lignende på ett eller annet apotek også. Jeg kjøpte min på nettet, husker ikke adressen. Koster litt, men jeg bruker den i arbeidssammenheng også

Maz: Er du "gammel" du da? Jeg begynte på 50 år - scanneren går kun til 50

[Joika]

Den vekta scanner ikke kroppen, men analyserer utifra en tabell om jeg ikke husker feil. Vektene ble i allefall testet til å være lite pålitelige.

[Dali]

Scanneren sender elektrosignaler eller noe sånt opp gjennom kroppen. Jeg anser den for å være meget pålitelig, da det som har skjedd med kroppen min denne perioden (som er synlig) stemmer helt overens med det scanneren viser.

Vet ikke hvilken tabell den skulle lest fra, at jeg har redusert fettprosenten min kraftig i løpet av disse månedene?

[Maz]

Opprinnelig lagt inn av Joika, her.

Den vekta scanner ikke kroppen, men analyserer utifra en tabell om jeg ikke husker feil. Vektene ble i allefall testet til å være lite pålitelige.

Det er veldig mange forskjellige slike vekter. De små til hjemmebruk er nok mest tull, men de større og svindyre sakene analyserer faktisk.

[Tertit]

Veier meg. Ca hver fjortende dag.

[Luftslottet]

Nå slanker jeg meg ikke lenger, men da jeg la om kost og treningsvaner i en periode veide jeg meg en gang i uka, og brukte målebånd ca. en gang i måneden.

Målebånd var definitivt mest motiverende, for vekta gikk faktisk opp selv om jeg ble slankere.

[Mamarazzi]

Jeg bruker vekta, og så kjenner jeg det på klærne.

[Hønni]

all of the above

[Gwen]

Jeg veier meg en gang i uken og da måler jeg også bryst, mage, hofte, lår og overarm (kontrollfreak? jeg? nei.).
Egentlig så passer alle alternativer, for jeg ser det jo både på klær og i speilet da ...

[Anne C]

Vekt pluss målebånd.

[tvillingmamma83]

vekt, med sånn fettprosent og bmi så lagrer den deg så du bare stiler den inn på deg før du hopper på

[007]

Vekt er noe tull. Jeg har gått opp 4 kg etter at jeg begynte å trene, men har gått ned i cm.
Jeg har derfor kasta vekta, jeg måler meg og kjenner på klærene.

[Divine]

Opprinnelig lagt inn av Hønni, her.

all of the above

Jeg også. Jeg veier meg faktisk hver dag. Jeg blir mye mindre panisk av å veie meg hver dag enn å veie meg sjeldnere. Veier jeg meg sjeldnere, går jeg i dagevis og gruer meg og ligger våken om nettene og tenker på hva vekta vil vise. Når jeg veier meg hver dag, blir jeg litt mer laidback.

Men vekta sier jo ikke alt, så jeg måler meg også. Og kjenner etter på klærne.

[LilleT]

Jeg veier meg én gang i uka. I perioder prøver jeg å bruke målbånd, men jeg glemmer det så lett.

[Maxine]

Veier meg og bruker målebånd.

Etter flere måneder med altfor hyppig veiiing, der jeg nesten kunne forutse vekta utfra matinntak, tid på døgnet og hvilken tid i mnd det var, gjemte jeg den for et par uker siden, og skal ikke veie meg før 1.mai. Heldigvis skjønte jeg selv at jeg gjøre noe, og at det som betyr noe for MEG når jeg slanker meg, er faktisk at jeg har en god samvittighet. Nå har jeg gått ned 18 kg, og må slåss mer for å få av de siste, men det kjennes faktisk bedre ut å unnlate å gå på vekta, for jeg er mye mer påpasselig nå, enn jeg var før vekta ble lagt til sides.

[Mamma Rosa]

Jeg kjenner det på klærne.

Vekta vår virker ikke lenger, så jeg får ikke sjekket på den.
Planen var å måle meg, men jeg glemmer det hele tiden.

Vekt.

[Pope]

Orker ikke å ha så mye fokus på vekten og nervøsiteten for om en liten utskeielse har ført til mange gram opp.... så her bruker jeg klærene som indikator. Og skal se om jeg skal veie meg 1 gang i mnd.

[Joika]

Veier og måler mist mulig. Ønsker å ha mest fokus på helse og sunn livsstil. Er redd det kan bli demotiverende når ikke de målbare resultatene er som forventet.