Hva spiser du som mellommåltid?

[tink]

Opprinnelig lagt inn av Saint, her.

Hvordan er de bixit-kjeksene med blåbær som mellommåltid egentlig? Er det altfor mye sukker? De reklamerer jo med 48% fullkorn.

Litt digresjon...
Men det minner meg om ameriskanske salgstriks som 98,2% FAT FREE!
Ser for meg at bixit-kjeksene er 48% fullkorn og 50% sukker. Men må understreke at jeg ikke har lest på pakken, der står det sannsynligvis. Enten prosenter, ellers kan du se hvor sukker står på innholdsfortegnelsen: etter mengde i synkende rekkefølge.

[Skytte]

Opprinnelig lagt inn av tink, her.

Ser for meg at bixit-kjeksene er 48% fullkorn og 50% sukker. Men må understreke at jeg ikke har lest på pakken, der står det sannsynligvis. Enten prosenter, ellers kan du se hvor sukker står på innholdsfortegnelsen: etter mengde i synkende rekkefølge.

På Bixit-pakken står følgende:

Pr.100g
Energi 1900kj (440 kcal)
Protein 7,5g
Karbohydrater 57 g
- hvorav sukker 18 g
Fett 21 g
- hvorav mettede fettsyrer 9 g
Natrium 0,5 g
Kostfiber 10 g

[Mams]

Sitter her med og ser sånn ut---->

Hvordan orker dere å spise så mye og så ofte.
Ok, de gravide er unnskyldt. Da døttet jeg også konstant noe inn i gapet.

I uka spiser jeg første måltidet mellom 11 og halv 12, det er lunsj.
(mat om morran er noe av det mest ekle jeg vet om, når jeg ikke er gravid)
Neste måltid er middag.
Og så er det sjeldent mere mat den dagen.

I helgen er det frokost og middag. frokosten er vel og merke IKKE kort tid etter at jeg har stått opp da, men noen timer senere.

Om jeg skulle glimte til å spise et mellom måltid blir det en sjokis eller noe annet med et skyhøyt sukkernivå.
Kveldsmat spiser jeg en sjelden gang.

Når jeg ikke jobbet spiste jeg bare middag.

[Dixie Diner]

Opprinnelig lagt inn av Mams, her.

Sitter her med og ser sånn ut---->

Hvordan orker dere å spise så mye og så ofte.
Ok, de gravide er unnskyldt. Da døttet jeg også konstant noe inn i gapet.

Det synes jeg ikke, de gravide burde jo passe enda mer på hva de spiser for fosterets skyld.

[Mams]

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Det synes jeg ikke, de gravide burde jo passe enda mer på hva de spiser for fosterets skyld.

Nå snakker jeg bare på egene vegne, men jeg måte spise mer eller mindre konstant de 4 første mnd. for å holde kvalmen i sjakk.
Spistejeg ikke ofte nok kom det jeg hadde spist i retur.

[Dixie Diner]

Opprinnelig lagt inn av Mams, her.

Nå snakker jeg bare på egene vegne, men jeg måte spise mer eller mindre konstant de 4 første mnd. for å holde kvalmen i sjakk.
Spistejeg ikke ofte nok kom det jeg hadde spist i retur.

Ja, jeg snakker ikke om mengder egentlig, men om hva man spiser. Jeg hadde hypermesis selv, det er grusomt.

[tink]

godteri...

[Mei]

Opprinnelig lagt inn av Mams, her.

Sitter her med og ser sånn ut---->

Hvordan orker dere å spise så mye og så ofte.

Så lite som du spiser høres usunt lite ut

Jeg starter dagen med frokost for å få i gang kroppen. Jeg synes ikke det er godt, men jeg merker at kroppen har det godt med det. Ofte trener jeg før jobb. Da trenger jeg å spise en andre frokost i det jeg kommer på jobb. Når jeg trener så tidlig er jeg supersulten igjen lenge før lunsj, så da trenger jeg et mellommåltid i tillegg.

Jeg glemmer også ofte å spise kvelds men jeg prøver å ta meg i det.

[Mams]

Opprinnelig lagt inn av zol, her.

Så lite som du spiser høres usunt lite ut

Jeg starter dagen med frokost for å få i gang kroppen. Jeg synes ikke det er godt, men jeg merker at kroppen har det godt med det. Ofte trener jeg før jobb. Da trenger jeg å spise en andre frokost i det jeg kommer på jobb. Når jeg trener så tidlig er jeg supersulten igjen lenge før lunsj, så da trenger jeg et mellommåltid i tillegg.

Jeg glemmer også ofte å spise kvelds men jeg prøver å ta meg i det.

Jeg kunne nok spist mer, noen ganger gjør jeg også det, men ikke ofte.
Skulle jeg spist mye mere en jeg gjør hade jeg blitt fruktelig matlei og da får jeg perioder hvor jeg knapt nok spiser etterpå (det skjedde før ja)
Blir jeg sulten mellom måltidene spiser jeg selvsagt.