Får du i deg nok kalsium? (med test)

[turi]

Opprinnelig lagt inn av Nooria, her.

Jeg strøk på testen, men den glemte å spørre hvor mye mandler, Tahini og havregryn med rismelk jeg spiser.

Er det masse i Tahini? Har lagd masse hummus i det siste, og det har jeg tenkt å fortsette med!!

[Fersken]

Får vist i meg akkurat nok Ost og melk i havregrøt reddet nok det resultatet.

[ElinM]

Hmm, jeg drikker lite melk i forhold til tidligere. Det blir kanskje mindre kalsium på meg av det, men mer jern... Da jeg ammet som verst, var jeg veldig lysten på bl.a. fiken og mandler, og spiste det i store mengder. Begge deler inneholder mye kalsium. Jeg tror ikke det er tilfeldig at jeg hadde så lyst på det.

Jeg syns dette minner meg om en Tine meierier kampanje.

[Beckett]

Mer enn nok, tydeligvis.

[Nooria]

Opprinnelig lagt inn av turi, her.

Er det masse i Tahini? Har lagd masse hummus i det siste, og det har jeg tenkt å fortsette med!!

Ja Tahini er jo 100% sesamfrø, og det er rikt på kalsium. Legg merke til at kroppen ikke får tatt opp kalsium fra sesamfrø dersom ikke frøene ghar med skallet og er knust.

[turi]

Opprinnelig lagt inn av Nooria, her.

Ja Tahini er jo 100% sesamfrø, og det er rikt på kalsium. Legg merke til at kroppen ikke får tatt opp kalsium fra sesamfrø dersom ikke frøene ghar med skallet og er knust.

Da får jeg muligens ikke noe kalsium fra dette da? Dette er en tykk masse? Helt glatt uten frø.