Sv: Lavkarbo for dummies...
Interessant tråd, synes eg.
Er dette med lav-karbo absolutt? Må ein kutte ut alt (altså både poteter, ris, pasta og sukker m.m) for å merke betring på helse og vekt? Eller held det å ete mindre poteter og meir grønsaker, byte ut brød med rug-knekkebrød el.l., byte pasta med fullkornspasta og ris med fullkornsris?
Eg tør ikkje hive meg på lav-karbo-bølga enno. Delvis pga. at eg fullammar og delvis fordi dette med såpass mykje feitt i eit dagleg kosthold strider litt mot alt eg har lært tidlegare.
__________________
Bergensis
|
03-08-07, 23:18
Trådet visning