Gutt i puberteten - hvordan få i ham nok?

[Lavender]

Opprinnelig lagt inn av meisje, her.

Det er dyrt å holde tenåringsgutter som trener mye med mat altså.

Jeg har jenter som trener, det blir litt dyrt med avokado, smoothie og bowl. Men de tre 08 guttene som var innom på familiegruppe spiste fem knekkebrød hver til 15 mat, 250 gr hjemmelaget ernæringstett burger med tilbehør hver, den ene kunne spist en til, men tenkte det var greit å sette av plass til kaker og snacks også. Å gjøre innkjøp til to til tre tenåringsgutter må være krevende.

[millact]

Opprinnelig lagt inn av Lavender, her.

Jeg har jenter som trener, det blir litt dyrt med avokado, smoothie og bowl. Men de tre 08 guttene som var innom på familiegruppe spiste fem knekkebrød hver til 15 mat, 250 gr hjemmelaget ernæringstett burger med tilbehør hver, den ene kunne spist en til, men tenkte det var greit å sette av plass til kaker og snacks også. Å gjøre innkjøp til to til tre tenåringsgutter må være krevende.

Men det er jo viktig at de får det de trenger når de trener så mye. Vi har en nabo som svømmer aktivt og som trenger mye mat. De må finne kreative måter i å få i henne nok (hun er 14 og trener seks ganger i uken) og ikke minst rett. I svømming snakkes det mye om rett kosthold og hvor viktig mat er.