Løpere: Hvor alvorlig tar dere småskader?

[Musemus]

Jeg fikk nettopp en ny løpevondt, foran på låret. Jeg googler først ( ) også behandler jeg meg selv utifra hva jeg finner ut. Vondten i låret klarte jeg faktisk å tøye bort etter noen dager, og vondten i hælen gjorde at jeg heller gikk trappene i hoppbakken istedenfor å løpe på mølla.
Jeg har en skadet arm, så det er på en måte ikke så mye enn beina jeg kan trene - så da finner jeg alternativer innen det.