		Foreldreportalen > FPForum > Fritid og hobby > Sportshjørnet
Kan noen tipse meg om hvordan jeg bør legge opp trening?

Marker forumene som lest

Kan noen tipse meg om hvordan jeg bør legge opp trening?

Sportshjørnet Alt som har med sport å gjøre passer inn her.

Forrige innlegg

Neste innlegg

Neste

22-03-18, 12:33	#7
Jålebeinet med tunga på styret Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 5.181	Sv: Kan noen tipse meg om hvordan jeg bør legge opp trening? I et av Birkenbladene mine står det noe om hvordan trene løping. Om jeg ikke husker helt feil så ble det anbefalt å ta styrkeøvelsene i samme økt som langtur og to intervall-økter i uka. Det var også gitt eksempler på hva slags styrkeøvelser som var lurt. Kan finne frem bladet og lese litt mer nøyaktig.

« Forrige tråd | ^ Toppen ^ | Neste tråd »

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost
Visningsmåter
Bytt til linjær visning Bytt til hybrid visning Trådet visning

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder Du kan ikke skrive svar Du kan ikke laste opp vedlegg Du kan ikke endre dine innlegg BB code is På Uttrykksikoner er På [IMG] kode er På HTML kode er Av

Bytt forum

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 16:19.