Sv: Tror du at du kan løpe 3 km på 15 minutter?
Opprinnelig lagt inn av Storm, her.
Nei, det tror jeg ikke at jeg hadde klart. Lurer på om jeg kunne klart 10 km/t i 15 min.  Målet mitt løpemessig er å klare 5 km på 30 min fremover, siden jeg ikke bør løpe særlig lenger enn 5 km av hensyn til ryggen. Er nok vekta som vil utgjøre stor forskjell, for sånn rent kondismessig står det ikke så galt til for tida, tror jeg. Men BMI 27 er høyt i løpesammenheng.
Tror du det? Jeg er lettere nå enn tidligere og merker at det er enklere å klare å løpe sammenhengende, så lenge jeg løper sakte. Men for å komme opp i fart så må jeg definitivt trene mye, og antagelig både på fart og styrke. Det kommer ikke gratis med lavere vekt, gitt. |
Trådet visning