Sv: Sunne, kalorifattige middager
Enkle grep man også kan spare inn kalorier på er å bytte ut kremfløte i oppskrifter med matfløte eller melk. Lettrømme istedenfor vanlig osv. Jeg bruker en del kokosmelk i matlaging og sparer inn mange kalorier ved å bruke lettvarianten. I blomkålmos bruker jeg kun buljongvannet jeg kokte blomkålen i. Det blir veldig godt syns jeg (og mannen).
Blomkålris er en fantastisk god erstatning for ris. Du kan spise ubegrensede mengder av det istedenfor å spise en liten klatt med vanlig ris.
__________________
Selv om hjemmet er stedet der du kan slappe av og være deg selv, betyr ikke det at du kan misbruke kjærligheten og hengivenheten andre familiemedlemmer føler for deg.
|
08-01-16, 11:59
Hybrid visning
