"Å komme seg opp av sofaen"

[Apple]

Opprinnelig lagt inn av Polyanna, her.

Jeg har funnet ut at jeg driter i det der "det er hverdagsaktivitet som teller", for, faktum er, jeg syns det er ekstremt mye lettere å venne meg til å løpe 4-5 mil i uka, enn til å gå trappene. Og jeg NEKTER å tro at trappegang er så viktig at det omtrent nuller ut løpingen. For andre vil det være langt mer overkommelig å venne seg til trappene. Vi er forskjellige.

Godt nok.

4-5 mil i uka? Da synes jeg ikke akkurat du trenger tenke på hverdagsaktivitet. Da er det vel ikke deg tipset er myntet på.