Er virkelig salt farlig?

[Ru]

Denne er veldig fin og informativ:
http://www.matportalen.no/kosthold_o...gsstoffer/salt

[DM]

Opprinnelig lagt inn av Ru, her.

Denne er veldig fin og informativ:
http://www.matportalen.no/kosthold_o...gsstoffer/salt

Takk. Der står det jeg tenkte på:

Sitat:

1 gram salt tilsvarer 0,4 gram natrium. 1 gram natrium tilsvarer 2,5 gram salt (NaCl).

Men det som ikke sto der, er hvor mye natrium det er i uraffinert havsalt. (Det står ikke på posen heller. Det står bare "Uraffinert, - rik på magnesium og andre mineraler i naturlig sammenheng." )

[Esme]

Har ikke du lavt blodtrykk da? Da får du ikke i deg for mye salt.
Problemet med for mye salt er at man får høyt blodtrykk, men om du ikke har det og spiser helt vanlig, så er det ikke noe problem.

[DM]

Opprinnelig lagt inn av Esme, her.

Har ikke du lavt blodtrykk da?

Bare i svangerskapene. Ellers er det normalt.

Polyanna: Presis!

Jeg måtte veie opp hvor mye 4 g salt er, og måtte se om det var noen forskjell på de forskjellige salttypene. Her er først finmalt havsalt, så flaket maldonsalt og til slutt grovmalt havsalt. Hver haug er 4 g hver. Det er ganske mye, så jeg tror jeg kan slappe av.