Uteleker som inviterer til bevegelse

[Serafin]

Opprinnelig lagt inn av Balanse, her.

Vel, det viktigste i begynnelsen er kanskje at du er med ham og leker, og/eller lokker med andre barn. ( btdt - )

Gjemsel og andre turer i naturen er veldig bra, spesielt i litt ulendt terreng med mye bakker og trær og sånt.

Vi har limt borrelåsbånd på noen refleksvester og laget en slags ufarlig kaste-"paintball"lekesett med det. Bruker baller i forskjellige farger og den som treffer den andre først/mest slik at ballen sitter fast på vesten er vinneren.

Går dere til fysioterapeut? Vi pleide ta med noen av øvelsene derfra og gjøre det til litt mer lek - lek med store medisinballer, balansering på balansebrett, greiner etc? Vi pleide blant annet å kaste ball til hverandre som vanlig "Grisen", og varierte med at feks begge skulle stå på balansebrett, eller på steiner, eller innenfor en rokkering osv osv. Etterhvert som han ble flinkere gikk vi over til å spille badminton mens vi balanserte.

Opprinnelig lagt inn av Balanse, her.

De har fått sånne trampolinebasketkurver på Toy's R Us så jeg, kanskje fint for å remotivere til trampolinebruk?

Trampolinen er fin til veldig mye, kanksje dere kan variere litt på bruken av den?

Jeg nevnte jo basketmålte, men det er andre ting an kan gjøre også. Her kan de feks fylle den med baller, og når de hopper alene er det om å gjøre å hoppe uten å bli "tatt" av en av ballene. Eller de er flere i trampoinen og en som står utenfor og hiver en ball inn, og så skal de konkurrere eller bytte på å slå ballen ut igjen til han utenfor.

"Følg lederen" er gøy på trampolinen.

På varme dager kan du sette sprederen under teampolinen hvis han er alene (jeg tør ikke når de er flere fordi det blir så glatt).

Vi får endel tips fra fysio nå - ENDELIG.

Jeg prøver å være med så mye jeg kan, men problemet mitt er at jeg har to unger, er en person, og ungene er ekstremt forskjellige, og jeg sliter med å finne noe som utfordrer eldste, samtidig som minste ikke skal kjede seg, for hun er jo en liten sprettball som spretter rundt dagen lang. Og alt som er samarbeid, som kaste baller etc er helt, helt håpløst, men vi øver og øver.

Tar treningsprogrammet mye ute på plena nå da. Og skal invistere så vi får litt mer muligheter i hagen. Det skal noe til å rekke å dra på tur etc på hverdager, mellom 16.00 og 19.00, når det også skal lages og spises middag. Ja - vi kunne tatt med middag på tur, men da blir det pølser, og ja. (Ja, jeg vet det er mange andre muligheter til turmat - men igjen, mora skal henge sammen hun også. Og ungen skal spise det....)

Uff, jeg føler meg negativ nå. Men det er et evig mas for å få pakket inn alt dette.