Gå tilbake   Foreldreportalen > FPForum > Mat og kosthold
Last siden på nytt 12-åring, trening og mat
FAQ Medlemsliste Kalender Søk Dagens innlegg Marker forumene som lest

12-åring, trening og mat

Mat og kosthold Kategori for barnemat, oppskrifter, drikkevarer og kosthold generelt.

Svar
 
Trådverktøy Visningsmåter
Gammel 07-01-14, 09:12   #1
Polyanna
Yes, we can!!
 
Polyanna sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 52.673
Blogginnlegg: 199
Polyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: 12-åring, trening og mat

Grønnsaker er jo vel og bra, men det gir ikke mye å restituere seg på etter knallhard trening, altså. Da trengs det kalorier i alle former: Lett tilgjengelige karber, langsommere karber, proteiner og kanskje litt fett også. (det siste er jeg usikker på)

__________________
Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel
Polyanna er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 07-01-14, 09:19   #2
Elisabet
Står på egne ben
 
Elisabet sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 10.981
Elisabet har et rykte de fleste bare kan drømme omElisabet har et rykte de fleste bare kan drømme omElisabet har et rykte de fleste bare kan drømme omElisabet har et rykte de fleste bare kan drømme omElisabet har et rykte de fleste bare kan drømme omElisabet har et rykte de fleste bare kan drømme omElisabet har et rykte de fleste bare kan drømme omElisabet har et rykte de fleste bare kan drømme omElisabet har et rykte de fleste bare kan drømme omElisabet har et rykte de fleste bare kan drømme omElisabet har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: 12-åring, trening og mat

Opprinnelig lagt inn av Polyanna, her.

Grønnsaker er jo vel og bra, men det gir ikke mye å restituere seg på etter knallhard trening, altså. Da trengs det kalorier i alle former: Lett tilgjengelige karber, langsommere karber, proteiner og kanskje litt fett også. (det siste er jeg usikker på)

Det er bedre enn ikke noe tenkte jeg bare, men nå har ikke jeg så god greie på trening i det hele tatt. Men jeg har i alle fall skjønt at en må ha mat etterpå, og melk og banan er noe av det jeg passer på å få kjapt i meg etterpå før det er tid til et ordentlig måltid. Men om det er riktig aner jeg ikke. Men hun likte jo ikke banan, men det er kanskje noe annen frukt som er bra også sånn rett etter trening?
Elisabet er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 07-01-14, 09:21   #3
Polyanna
Yes, we can!!
 
Polyanna sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 52.673
Blogginnlegg: 199
Polyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: 12-åring, trening og mat

Opprinnelig lagt inn av Elisabet, her.

Det er bedre enn ikke noe tenkte jeg bare, men nå har ikke jeg så god greie på trening i det hele tatt. Men jeg har i alle fall skjønt at en må ha mat etterpå, og melk og banan er noe av det jeg passer på å få kjapt i meg etterpå før det er tid til et ordentlig måltid. Men om det er riktig aner jeg ikke. Men hun likte jo ikke banan, men det er kanskje noe annen frukt som er bra også sånn rett etter trening?

Melk og banan er supert - banan er relativt kaloririkt, og melk innholder både raske karbohydrater og protein. Men de fleste grønnsaker inneholder lite både proteiner og kalorier.

__________________
Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel
Polyanna er ikke aktiv   Svar med sitat
Svar

« Forrige tråd | ^ Toppen ^ | Neste tråd »
Trådverktøy
Visningsmåter
Hybrid visning Hybrid visning

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg
BB code is På
[IMG] kode er På
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 05:06.

Kontakt oss - Foreldreportalen - Arkiv - Forumregler - Personvern - Til toppen

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Lavkarbo.no | Selvrealisering.no
©2006 - 2015, Foreldreportalen.no