Blir jeg slankere av dette?

[Tallulah]

Jeg syns heller ikke det er skrekkelig lite mat, men jeg syns det er svært ubalansert og rikt på raske karber. Man trenger ikke starte dagen med en diger frokost, noen trenger litt tid på å starte systemet. Jeg starter ofte med noe veldig lett (av og til en latte på lett), men følger opp med en frukt eller knekkebrød før lunsj. Poenget er jo å spise lett hele dagen, slik at man ikke overspiser ved måltidene.

[apan]

Opprinnelig lagt inn av Tallulah, her.

Jeg syns heller ikke det er skrekkelig lite mat, men jeg syns det er svært ubalansert og rikt på raske karber. Man trenger ikke starte dagen med en diger frokost, noen trenger litt tid på å starte systemet.

Det er jeg enig i, men ett knekkebrød og 1 brødskive før middag er ganske knapt totalt sett. Selvsagt kan man kompensere med mellommåltider om man liker det bedre enn å øke enkeltmåltidene.