Hvor mange biter grønnsaker spiser du til middag?

[Nip]

Opprinnelig lagt inn av DM, her.

Jeg har alltid vært veldig glad i grønnsaker, og har spist gjerne halve tallerkenen til middag med grønnsaker, og forsynte meg gjerne flere ganger av salater, og gikk og knasket på rå gulrot og agurk mellom måltidene. Jeg hadde også agurk og tomat og salat og paprika til skivemåltidene. I perioder av livet har jeg også forsøkt å leve som både vegeterianer, og veganer.

Nå må jeg (etter å ha oppdaget siste puslespillbrikken i forhold til mageproblemene mine) begrense meg på grønnsaksfronten, og jeg føler veldig på at jeg spiser lite grønnsaker. (Sånn når legen spør i forhold til om jeg bør ta tilskudd.) Mens mannen min sier at det er en definisjonssak, at selv om det er lite i forhold til før, så er det jo fortsatt hver dag, og til flere måltider, og gjerne mer enn de fleste likevel.

Jeg spiser ca 8-10 mellomstore biter grønnsaker til middagen (og middagsmat 2-3 ganger om dagen).

Hvor ofte, og hvor mye spiser du av grønnsaker til middagen, og i løpet av en dag, eller en uke? (Oppgi de målene som er mest riktig for deg. Trenger ikke være biter.)

Jeg kan spise mye grønnsaker og salat som tilbehør, gjerne minst halve tallerken, men ikke alltid jeg spiser så mye grønnsaker til frokost og kveldsmat spiser jeg mye bær som regel...

Kan jeg spørre hvorfor du må kutte ned? Jeg sliter vanvittig med magen min selv det siste halvåret/året og legene er ikke så gode på å bidra...