Kunsten å kutte snusen ...

[Bloppy]

Opprinnelig lagt inn av safran, her.

Har du lov å snuse mens du er på jobb som barnehageansatt? Det syns jeg er veldig rart. Det syns jeg ikke du bør gjøre, lov eller ikke lov.
Og det er da vel bare å la være å kjøpe, er det ikke?

Den kommentaren kunne du spart deg for altså. Nei, det er ikke bare å la være å kjøpe.

[Einhyrningur]

Opprinnelig lagt inn av Bloppy, her.

Den kommentaren kunne du spart deg for altså. Nei, det er ikke bare å la være å kjøpe.

Klart det er. Alt handler om viljestyrke. Alt annet er bare unnskyldninger man tillatter seg selv å ha.

[nokon]

Eg lurer på om folk som seier at det bare handler om viljestyrke og at det bare er å la vere å kjøpe og slikt, har røyka sjølv?

Eg slutta å røyke for seks år sidan, etter å ha prøvd og ikkje klart det, ganske mange gonger. Det var vondt og vanskeleg, eg blei sur og gretten og fekk vondt i hovudet, eg blei kvalm og låg våken om nettene og var uroleg i kroppen. Eg kjem aldri til å påstå at det var lett. For det var det ikkje. Det som gjorde at det eg ikkje klarte det dei første gongane, var at eg visste at hovudverken, kvalmen, irritasjonen, rastlausheita og søvnlausheita ville gå over viss eg bare tok ein røyk.

Eg veit ikkje korfor eg klarte det til slutt. Men det er ikkje lett. Ikkje i det heile tatt. Det er hardt arbeid.

[Einhyrningur]

Opprinnelig lagt inn av nokon, her.

Eg lurer på om folk som seier at det bare handler om viljestyrke og at det bare er å la vere å kjøpe og slikt, har røyka sjølv?

Eg slutta å røyke for seks år sidan, etter å ha prøvd og ikkje klart det, ganske mange gonger. Det var vondt og vanskeleg, eg blei sur og gretten og fekk vondt i hovudet, eg blei kvalm og låg våken om nettene og var uroleg i kroppen. Eg kjem aldri til å påstå at det var lett. For det var det ikkje. Det som gjorde at det eg ikkje klarte det dei første gongane, var at eg visste at hovudverken, kvalmen, irritasjonen, rastlausheita og søvnlausheita ville gå over viss eg bare tok ein røyk.

Eg veit ikkje korfor eg klarte det til slutt. Men det er ikkje lett. Ikkje i det heile tatt. Det er hardt arbeid.

Jada, jeg har sluttet mange ganger. De to første gangene i forbindelse med graviditet og sist for fire år siden, og etter det har jeg ikke begynt på igjen.

Selv om det er vanskelig så er det faktisk viljestyrke det går på. Motivasjon, vilje og evnen til å slutte må være til stedet, og når man lar seg selv få lov til å lage unnskyldninger vil det ikke gå. Når man i stedet for å ikke kjøpe røyk unnskylder seg med at det er så vanskelig å la være, så vil man ikke klare å slutte.

Jo flere unnskyldninger man lager for seg selv, jo vanskeligere er det å vøre viljesterk. I bunn og grunn er det faktisk så enkelt (og vanskelig) at man faktisk bare må ta seg selv i nakken, droppe å ta den neste røyken eller snusen, og holde seg sterk. Unnskyldninger fører deg ingensteds, mens vilje gjør.

[Bloppy]

Opprinnelig lagt inn av nokon, her.

Eg lurer på om folk som seier at det bare handler om viljestyrke og at det bare er å la vere å kjøpe og slikt, har røyka sjølv?

Eg slutta å røyke for seks år sidan, etter å ha prøvd og ikkje klart det, ganske mange gonger. Det var vondt og vanskeleg, eg blei sur og gretten og fekk vondt i hovudet, eg blei kvalm og låg våken om nettene og var uroleg i kroppen. Eg kjem aldri til å påstå at det var lett. For det var det ikkje. Det som gjorde at det eg ikkje klarte det dei første gongane, var at eg visste at hovudverken, kvalmen, irritasjonen, rastlausheita og søvnlausheita ville gå over viss eg bare tok ein røyk.

Eg veit ikkje korfor eg klarte det til slutt. Men det er ikkje lett. Ikkje i det heile tatt. Det er hardt arbeid.

Akkurat! Det er det jeg mener. Det er ikke bare å la være å kjøpe det. Så lett som ingenting liksom. Det er hardt arbeid, og det krever en hel del av den som skal gjennomføre dette. Det er ikke bare noe som helst faktisk.

[shute]

Opprinnelig lagt inn av nokon, her.

Eg lurer på om folk som seier at det bare handler om viljestyrke og at det bare er å la vere å kjøpe og slikt, har røyka sjølv?

Jeg tror det handler om motivasjon mer enn viljestyrke, men at når den er på plass er det en fin ting å bare slutte.

Jeg røkte i ti år, sånn 20-40 for dag (fatter ikke hvordan jeg hadde tid). Så sluttet jeg på dagen da jeg fikk det for meg at jeg var ferdig. Det var litt kjipt en uke.

[banana]

Opprinnelig lagt inn av Rune Brown, her.

Det er det ingen som legger merke til, også derfor det er så enkelt. Skjuler det ikke, og det er flere som både snuser selv og vet at andre gjør det.
Min samboer sluttet og røyke i fjor sommer, og hun mente at det er nettopp den tilgjengeligheten som gjør at det kan være vanskelig å venne seg av med snusen enn med røyken. Man trenger ikke lette på rumpa for å gå ut, man lukter ikke vondt etterpå, og man får ikke dårlig kondis av det.....

Men absolutt, det er helt klart at det krever selvdisiplin!

Selvsagt legger man merke til det. Forstår ikke at du kan tro noe annet. Det lukter kvalmende og ser ekkelt ut. Tror du virkelig, innerst inne, at det er ingen som merker det og at det ike lukter?

[Veritas]

Opprinnelig lagt inn av banana, her.

Selvsagt legger man merke til det. Forstår ikke at du kan tro noe annet. Det lukter kvalmende og ser ekkelt ut. Tror du virkelig, innerst inne, at det er ingen som merker det og at det ike lukter?

Det har jeg erfart er mulig. Jeg syntes det syntes godt på meg selv, men opplevde at flere kolleger ikke ante at jeg snuste.
Det er ikke alle det synes like godt på.

[Chablis]

Opprinnelig lagt inn av Veritas, her.

Det har jeg erfart er mulig. Jeg syntes det syntes godt på meg selv, men opplevde at flere kolleger ikke ante at jeg snuste.
Det er ikke alle det synes like godt på.

Man kan ikke se at min mann snuser, heldigvis sier nå jeg.

[banana]

Opprinnelig lagt inn av Veritas, her.

Det har jeg erfart er mulig. Jeg syntes det syntes godt på meg selv, men opplevde at flere kolleger ikke ante at jeg snuste.
Det er ikke alle det synes like godt på.

Jeg kan naturligvis ikke vite om jeg har hatt folk rundt meg som har snuset men som jeg ikke har oppdaget. Men egentlig tviler jeg. Kanskje kan man ikke se det på alle, men den motbydelige lukta, da?