Gi meg dine beste pakketips for ei helg i fjellet

[Fakse]

Jeg tror jeg ville lagt til side lavkarbo-kostholdet på fleredagers fjelltur. Jeg mener ikke at du skal gå over til hvitt brød, brus og sjokolade, men min erfaring er at man forbrenner MYE energi og blir veldig sliten, og da er det etter min erfaring bare karbohydrater som funker for å få i seg energi nok til at man ikke blir helt utkjørt. Ha i alle fall med deg energi-barer eller liknende, sånn at du har muligheten, for det er utrolig kjipt å bare ha "sunn" mat når man er helt utslitt og trenger påfyll fort.

Ellers, husk å ta med nok varme klær. Man undervurdere gjerne hvor lett man blir kald når man er utendørs hele dagen og dertil veldig sliten. Bedre med en genser for mye enn en for lite. Og husk for all del votter/lue/hals, selv om det er sommer.

God tur