Fortell meg om sukrin

Spiser du nok protein, og nok mat i det hele? I starten på nedkarbing så spiste jeg veldig mye de første dagene. Det hjelper godt på å være mett. Når sukkerhungeren legger seg så reduserer porsjonene seg av seg selv.

[Hot Lips]

Opprinnelig lagt inn av smilefjes, her.

Spiser du nok protein, og nok mat i det hele? I starten på nedkarbing så spiste jeg veldig mye de første dagene. Det hjelper godt på å være mett. Når sukkerhungeren legger seg så reduserer porsjonene seg av seg selv.

Nei, antakelig ikke. Må nok øke endel på inntaket. Vanskelig å omstille hjernen, i mitt hode spiser man seg ikke skikkelig mett når man skal "være sunn". Øvelse gjør mester, håper jeg.

Opprinnelig lagt inn av Filippa, her.

Nei, antakelig ikke. Må nok øke endel på inntaket. Vanskelig å omstille hjernen, i mitt hode spiser man seg ikke skikkelig mett når man skal "være sunn". Øvelse gjør mester, håper jeg.

Er der du har det tror jeg. Ikke spis søterstatninger du, spis mer mat isteden.