Lavkarbo: Tips og oppskrifter ønskes

[Irma]

Opprinnelig lagt inn av Hyacinth, her.

Njæh. Jeg har aldri noensinne kommet i ketose. Og jeg spiser minimalt med karber og ihvertfall ikke havregrøt. Jeg spiser mandler, frø, kjøtt, fisk, grønnsaker (ikke røtter), cottage cheese, litt bær, egg, litt skyr naturell, ost osv, men ikke søren.

Man skiller så vidt jeg har skjønt ut ketoner en stund før det slår ut på sticksen, og da blir det jo en vurderingssak ifht. amming - om man tar sjansen eller ei. Så lenge man ikke tester seg og ikke ønsker å være i ketose, så tenker jeg at et kosthold a la det du siterte blir feil.