Hva slags mat kan jeg lage til en som har fjernet mandlene?

[daha]

Kan jeg røyke , hvis det har gått 10 dager? jeg har ikke fått pratet så mye med legen min.

[Storm]

Opprinnelig lagt inn av daha, her.

Kan jeg røyke , hvis det har gått 10 dager? jeg har ikke fått pratet så mye med legen min.

Man kan aldri mer røyke når man har fjernet mandlene.

[Martis]

Opprinnelig lagt inn av MinaX, her.

Man kan aldri mer røyke når man har fjernet mandlene.

[Katta]

Opprinnelig lagt inn av daha, her.

Kan jeg røyke , hvis det har gått 10 dager? jeg har ikke fått pratet så mye med legen min.

Hvorfor i alle dager skal du det hvis du har holdt opp i 10 dager?

Men poden her i gården overlevde på yoghurt første uka etter mandeloperasjon, det var det eneste han ville ha. Når man har kjempevondt i svelget er det som regel best med mat som ikke er flytende (da det krever ganske mye svelgbevegelse å få ned) og ikke er hard. Så lenge maten ikke har harde kanter eller svir bør det gå bra.

[Nextlife]

Her i gården gikk det på risengrysngrøt, kokte egg og milkshake etter mandeloperasjon. Jeg vet man er litt tilbakeholden med å tilby melkepodukter, men det var ikke noe problem hos 13-åringen til tross for at hun hadde sydd 12 pluss 14 sting i halsen.

[daha]

Opprinnelig lagt inn av Katta, her.

Hvorfor i alle dager skal du det hvis du har holdt opp i 10 dager?

Men poden her i gården overlevde på yoghurt første uka etter mandeloperasjon, det var det eneste han ville ha. Når man har kjempevondt i svelget er det som regel best med mat som ikke er flytende (da det krever ganske mye svelgbevegelse å få ned) og ikke er hard. Så lenge maten ikke har harde kanter eller svir bør det gå bra.

JEg er helt enig hehe..

[Amelie]

Opprinnelig lagt inn av daha, her.

Kan jeg røyke , hvis det har gått 10 dager? jeg har ikke fått pratet så mye med legen min.

Gratulerer, du er jo endelig ikke-røyker! Du trengte ikke engang følge denne:

Slutt å røyke på 10 dager:
Dag 1
Første dag bør være en fredag, slik at første røykfrie dag blir mandag. Skriv ned grunnene til at DU vil slutte å røyke. Legg denne et sted som er tilgjengelig, for eksempel i lommeboka. Ha den i beredskap for "svake øyeblikk". Du bør lage din egen røykelogg. For hver sigarett skriver du ned hvorfor du røykte den. Skriv også hvor godt den smakte, fra 1-5.

Dag 2
I dag skal du begynne å røyke med motsatt hånd. Nå bryter du vanen og blir bevisst hver eneste røyk. På samme måten kan du bruke lighter i stedet for fyrstikker eller omvendt. Begynn å røyke sigaretter med mindre nikotin. Vent 15 minutter etter måltidet før du røyker, og gå fra spisebordet før du tenner sigaretten.

Dag 3
Nå skal du begynne å følge loggen du har laget. Der du ser at du lettest kan la være å røyke skal du gjøre nettopp det. Fra og med i dag får du ikke røyke 15 minutter før og etter måltidene og kaffepausene.

Dag 4
Nå skal du begynne å fylle ut røykelogg 2. Du skal registrere hvor mange trekk du tar av hver sigarett. Dessuten skal du skifte til et annet merke. Fra nå av skal du ikke røyke på kjøkkenet eller i stuen. Du skal ikke røyke de første 15 minuttene etter at du har stått opp eller de siste 15 minuttene før du legger deg.

Dag 5
Flytt røyken fra pekefinger til langefinger. Mens du røyker skal du ikke gjøre andre ting samtidig. Fra i dag skal du ikke røyke 30 minutter før eller etter alle kaffepauser og måltider. Du skal heller ikke røyke i 30 minutter etter at du har stått opp og før du legger deg.

Dag 6
Gå over til et enda mildere merke. Du får bare røyke ute og helst alene. Gjør det du kan for at det å røyke blir brysomt.

Dag 7
Nå er det kun de mildeste sigarettene som skal røykes. Du skal ta færre drag av røyken og hvor mye bestemmer du før du tenner den. Fra i dag skal du ikke røyke 45 minutter før eller etter alle kaffepauser og måltider. Du skal heller ikke røyke i 45 minutter etter at du har stått opp, og ikke i de siste 45 minutter før du legger deg.

Dag 8
Nå skal du skifte fra langefinger til lillefinger når du røyker. Du bør begynne å planlegge livet de neste ukene slik at du ikke får tid til å kjede deg. Planlegg feiring av din første røykfrie dag.

Dag 9
Sett fram et spareglass. Her putter du alle pengene som ellers ville gått opp i røyk.

Dag 10
Fortell alle rundt deg at du er røykfri fra og med i morgen. Fortell også at du kan trenge litt oppmuntring. Du tar din siste røyk før du legger deg. Samtidig kaster du det du har i huset av røyk.

Gratulerer!

(Kilde: http://www.lommelegen.no/322406/slut...e-paa-10-dager)