Ny utfordring på Elixia

[løve70]

Og der var jeg i mål

1. Zumba og Fitness Fusion
2. Step og Fitness Fusion
3. Dirty Dancing og Fit For Skiing
4. Fitness Fusion, Pilates og Yoga Happening
5. Step/Styrke
6. Klassisk Yoga
7. Easy Step
8. Zumba
9. Fit For Skiing
10. Easy Aerobic og FitnessFusion
11. 30 min på mølla og FitnessFusion
12. Klassisk Yoga
13. 20 min på mølle. Core på stor ball
14. Dance Explosion og Fit For Skiing
15. 50 min på mølle, innlagt intervaller: 3*1 km ( fart 12 km/t) pluss 3*1 min ( fart 13,5 km/t)
16. Klassisk Yoga
17. Step/Styrke
18. 20 min på ellipsemaskin pluss Fitness Fusion
19. Zumba pluss Fitness Fusion
20. Klassisk Yoga
21. 25 min på mølla, samt Fitness Fusion
22. Klassisk Yoga
23. Zumba
24. Julehurlumhei (2 timer med litt diverse; zumba, fit for skiing, boxing og yoga)
25. 20 min på ellipsemaskin pluss Step/Styrke (70 min)
26. Klassisk Yoga
27. Step
28. 4*4 intervaller på mølle.
29. Spinning (40 min) pluss Styrke/Core (30 min)
30. Zumba Party