Hjelp, jeg må slankes

[Robyn]

Blåbærsyltetøy går fint om det ikke er veldig mye sukker i det. Det beste er å lage selv for å ha kontroll på sukkerinnholdet.

Men om du vet at mye søtsaker og usunn mat er grunnen til at du har gått opp og ikke har hatt problemer med vekta tidligere ville jeg ikke stresset veldig var jeg deg. Kutt ut det du vet er usunt og spis normalt (og moderat), pøs på med masse vann og jeg tipper det går av seg selv. Hvis ikke kan du vurdere videre tiltak etterhvert.