Er du klar over at de fleste får i seg for mye salt?

[Malama]

Finnes det noen som ikke er klar over det? Trodde det var gjennomopplyst, ja vi spiser for mye salt, og det er farlig.

I dag overskred vi helt sikkert "kvoten", med pinnekjøtt til middag (men det var faktsik lite salt...) og dertil hadde jeg sylte på brødet til frokost, den har jo lagt i saltlake den også...

Men altså, til hverdags prøver vi være bevisst, ikke oversalte og bruker seltin som har mindre salt enn vanlig salt. Men ferdigmat er jo ekstremt oversaltet, så bare det å forsøke å lage mer mat fra grunnen hjelper (når man ikke lager slik tradisjonell julemat som skal ligge i saltlake da...)